Bakeng sa kokoana-hloko eo ea mala e potolohang kapa lijo tsa reschorente li fetile, leka lintlha tsena
Bohle re tseba boikutlo. Ho tsieleha ka tšohanyetso ka mpeng e tlase. Mohlomong ho nyefoloa hanyenyane. Tlhokahalo e potlakileng ea ho fumana ntlo ea ho hlapela e haufi. Ka tšohanyetso, ha u tsebe hantle ka lijo tsa reschorente tse neng li bonahala li le ntle lihora tse fetileng feela. Kapa, mohlomong bana ba hao ba tlisa kokoana-hloko ea malapa hae mme le hoja u leka ka matla ho hloekisa ntho e 'ngoe le e' ngoe, u e nka hape.
Bongata ba letšollo bo bakoa ke likokoana-hloko kapa libaktheria, 'me li tla fela ka matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo. Le hoja e se pikiniki ea ho mamella, mekhoa e 'maloa ea malapeng e tsejoa hore e fokolise matšoao' me e ka etsa hore letšollo le tsamaee ka potlako (ntle le haeba o na le sesosa se tebileng sa letšollo, seo ke tla se hlalosetsa ka holimo).
Bakeng sa ketsahalo e khutšoanyane ea letshollo, latela litlhahiso tsena ho li fetisetsa ka lehlakoreng le leng.
Noa Metsi a Mangata
E 'ngoe ea mathata a maholo ka letšollo ,' me ke eng e lebisang batho ba bangata kamoreng ea tšohanyetso, ho felloa ke metsi. Ha ho hlaha ka tšohanyetso, letšollo le etsa hore 'mele o lahleheloe ke metsi a mangata le elektrolyte, e ka ba kotsi haeba e phehella-haholo-holo bakeng sa bana. Ho lula e le hydrated le ho khutlisetsa letsoai 'meleng ke habohlokoa.
Bakeng sa letšollo, ho hotle ho noa metsi, lero la metsi kapa lipapali tsa lipapali. Qoba kofi, lino tse nooang, lino tse nooang tse seng lero la 100%, le lithethefatsi tse ling tse ka 'nang tsa e-ba le phello ea laxative e kang ho itokisa lero.
Bakeng sa letšollo le matla, qoba le tsona, 'me u sebelise letsoai la ho phekola metsi, le fumanehang ka holim'a k'hamphani ho li-drugstores. Hape ke khopolo e ntle ea ho qoba lihlahisoa tsa lebese.
Bana ba banyenyane le masea ba lokela ho fuoa lino tsa metsi tse fanang ka metsi, tse rekisoang ka mabitso a kang Pedialyte, Enfalyte kapa Gastrolyte.
Bacha ba nang le malinyane ba lokela ho tsoela pele ho anyesa.
Haeba u batla ho qoba li-colorings tsa maiketsetso kapa litlolo tse ling tsa lino tse ling tsa khoebo, u ka etsa seno se entsoeng ka metsi ka letsoho feela ka letsoai, tsoekere le metsi.
Tsamaea bakeng sa lijo tsa BRAT
BRAT Diet ke moralo oa lijo tsa maemo a khauta bakeng sa ho fokotsa khatello ea lijo. E na le bland, lijo tse fokolang fiber tse tla thusa ho tiisa li-li-banana, libanana, raese, li-applesauce le Toast. Libanana li thusa ka ho khetheha ha li fuoa likhahla tse phahameng tsa potassiamo, tseo u li lahlehang nakong ea letšollo. Lijo tse ling tse bonolo, tse bonolo ho cheka lijo tse kang bohobe ba khōhō, li-oatmeal, litapole, 'me sopho ea khōhō le letsoai ke mekhoa e metle bakeng sa lijo.
U tla batla ho qoba lijo le lino tse nang le khase e mpe, tse kang lino tse nang le carbonate, biri, limela, limela tsa cruciferous le linoko ho fihlela u ikutloa u le betere.
Li-probiotics tsa pop
Ho nka li-probiotics lijong kapa tlatsong ea tlatsetso ke ntlha e kholo ea ho khutsufatsa letšollo la hao. Le hoja lebese le lokela ho qojoa haholo, ho ja yogurt kapa kefir le lik'hemik'hale tse phelang li ka tsosolosa libaktheria tse molemo mofuteng oa hao oa lijo. U ka boela ua nka tlatsetso ea li-probiotic tse fetang tse ling tse kang Culturelle.
Li-probiotics ke libaktheria tse ntle tse u thusang ho cheka lijo le ho boloka malapa a hao a phela hantle. Ba ka 'na ba etsa letšollo ka tlase kapa ba khutsufatsa bolelele ba nako ea letšollo.
Qoba Meriana ea Anti-Diarrheal
U se ke ua nka meriana e khahlanong le letšollo joaloka imodium (loperamide) ntle le haeba ngaka ea hau e u bolella. Morero oa letšollo ke ho tlosa 'mele oa hau oa eng kapa efe e etsang hore o kula. Meriana e thibelang letšollo e tšoana le ho beha khoka ka har'a botlolo; ho e-na le ho phekola bothata, ho ka 'na ha mpefatsa boemo.
Ho Batla Thuso ea Bongaka
Boholo ba letšollo bo ka hlokomeloa malapeng, empa ka linako tse ling ke letšoao la bothata bo ka sehloohong ba bongaka eseng feela le kokoana-hloko e tlang le e tsamaeang.
Lisosa tse ling tsa letšollo tse nkang libeke kapa likhoeli li ka ba lijo tsa phepo kapa ho se mamellane, boloetse ba li-celiac , lefu la sefuba le halefisang kapa maloetse a bakoang ke ho ruruha . Hape ho na le maemo a tšohanyetso a ka bakang letšollo.
Nako ea ho Batla Thuso ea Bongaka Bakeng sa Batho ba baholo
Matšoao ana a hloka tlhokomelo hang-hang ea meriana haeba u e-na le letšollo:
- Matšoao a ho felloa ke matla ho metsi : molomo o omileng le leleme, ho tsuba ho lefifi kapa ho sa tsitsang, ho ba le botenya kapa ho tsitsa
- Litšiea tse nang le mali, tse ntšo, kapa tse mafura
- Feberu ka holimo ho likhato tse 101
- Matšoao a bohloko a mpa a sa ntlafateng kamora 'mele oa bobeli
- Letšollo le nang le ma-hives kapa matšoao a mang a lijo tse matla likokoana- hloko kapa anaphylaxis
Bitsa ngaka ea hau nakong ea khoebo e tloaelehileng haeba u e-na le matšoao ana:
- Libaka tse fetang 6 tse hlephileng ka letsatsi
- Letšollo le nka nako e telele ho feta matsatsi a mararo
- Ho ruruha le letšollo ho nka nako e telele ho feta lihora tse 12
- Letšollo ka mor'a ho qala meriana e ncha
- U sa tsoa ea naheng e chesang ea tropike
- Batho bao u ba arolelaneng le bona ba na le matšoao a tšoanang
Nako ea ho Batla Thuso ea Bongaka Bakeng sa Bana ba Bang le Bana
Bana le bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo ba ka ba le metsi a se nang metsi ka potlako. Matšoao ana ho masea kapa bana ba banyenyane a hloka tlhokomelo ea meriana hang-hang:
- Lipontšo tsa pele tsa letšollo bakeng sa lesea le ka tlas'a likhoeli tse tharo
- Matšoao a ho fokolloa ke metsi : ho hloka meokho ha u lla, mahlo a khanyang, kapa ha ho na li-diaper tse metsi tse fetang lihora tse tharo
- Litšiea tse nang le mali, tse ntšo, kapa tse mafura
- Feberu e ka holimo ho likhato tse 100.4
- Bohloko bo bohloko ba mpa
- Letšollo le nang le maheba kapa matšoao a mang a lijo tse matla
Bitsa ngaka ea bana nakong ea lihora tsa khoebo tse tloaelehileng haeba ngoana oa hau a e-na le matšoao ana:
- Letšollo le nka nako e telele ho feta matsatsi a 2
- Ho ruruha le letšollo ho nka nako e telele ho feta lihora tse 12
- Letšollo ka mor'a ho qala meriana e ncha
- U sa tsoa tsamaea le ngoana oa hau naheng e chesang ea tropike
- Batho bao u ba arolelaneng le bona ba na le matšoao a tšoanang
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Amerika oa Boipheliso. Ho Utloisisa Lijo Likokoana-hloko le Matšoenyeho. E fihlile ka 11/5/2010. http://www.gastro.org/patient-center/diet-medications/food-allergies-fructose-intolerance-and-lactose-intolerance
Setsi sa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Litaelo tsa Tlhokomelo ea Letšollo la Sefuba. E fihlile ka 11/5/2010. http://emergency.cdc.gov/disasters/hurricanes/pdf/dguidelines.pdf
Cleveland Clinic. Keletso ea 'Mè e sa ntse e le Molemo ka ho fetisisa oa ho Phekola Letšollo. 2014 December.
Medline Plus. Letšollo. E fihlile ka 11/5/2010. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003126.htm
Surawicz, Christina M., MD le Ochoa, Blanca, MD Maloetse a Ts'oaetso. Koleji ea Amerika ea Gastroenterology. E fihlile ka 11/7/2015. http://www.acg.gi.org/patients/gihealth/diarrheal.asp