Litlhapi tsa ho ilela khoeli
Joaloka mosali leha e le ofe ea kileng a ba teng ka mosebetsing a ka u bolella, sefuba ke mesifa e matla e ka khonang ho qhoqhoa haholo. Le hoja liphetoho tse tloaelehileng tse etsang hore u tšoloe khoeli ka 'ngoe le tsona li etsa hore sebete se be le tumellano, ka lehlohonolo, li-contractions-li-cramps-li na le karoloana feela e matla joaloka eona nakong ea mosebetsi. Seo se boletse hore boemo bo sa thabiseng ba basali ba nang le phihlelo bo ka ba boima ho sebetsana le bona.
Ha e le Hantle ke Hobane'ng ha Likhahla li ea Matsatsing?
Ho qeta likhoeli ho ea khoeling ke phello ea li-contraction tse bakoang ke li-hormone tsa sefuba.
Sefuba sa hau se entsoe ka likarolo tse peli tse ka sehloohong. The outer muscular layer, myometrium, e entsoe ka lisele tse boreleli tsa mesifa. Karolo e ka hare, e leng endometrium , e arabela liphetohong tsa li-hormone tsa hao. The endometrium e hahela halofo ea pele ea ho ea khoeli, ho lokisetsa ho ima.
-
Kamoo ho ka Tloaelisoang ho Fokotsa Litlhape Tsa Khoeli
-
Thuso Bakeng sa Litlhapi Tse Bobe Tsa ho Ilela khoeli
Ha bokhachane ha bo etsahale, liphetoho tsa li-hormone li etsa hore lintho tse tsejoang e le prostaglandins li lokolloe ho endometrium. Tsena li etsa hore mesifa ea uterus ea hao, kapa myometrium, e lumellane, e leng se entseng hore ho behoe lesela la endometrial. Lera lena le tšolotsoeng ke karolo e kholo ea ho ea khoeling.
Ena ke mosebetsi o tloaelehileng oa 'mele,' me basali ba bangata ba tla ba le bothata bo bobe khoeli le khoeli nakong ea tšimoloho ea nako ea bona ka lebaka la eona.
Lintho Tse Tharo Tseo U ka Tsebang ka Lithapa Tsa ho Ilela Khoeli
E tloaelehileng e ka 'na ea e-ba Bothata
E, ho ea khoeling ke karolo ea tloaelehileng ea ho ea khoeling. Empa seo ha se bolele hore ha se bothata ho uena.
Ka linako tse ling li-contraction tsena li matla haholo hoo li ka kena-kenanang le tšelo ea mali e tloaelehileng ho popelong ea hau. Ho fokotseha ha mali ho phahamisa bohloko. Bohloko bona bo amanang le nako ea hau bo bitsoa dysmenorrhea . Hangata ke ntho e lekaneng ho thibela mesebetsi ea hau e tloaelehileng, ho akarelletsa sekolo kapa mosebetsi.
Dysmenorrhea e ka ba bonolo le ho phekoloa habonolo ka liphetoho tsa bophelo ba bophelo kapa meriana e bohloko ea ho feta. Dysmenorrhea e ka boela ea e-ba matla, e hlokang meriana e mengata kapa esita le ho buuoa.
Hase Lithako Tsohle Tsa Khoeli ke Tsona
Ho na le mefuta e 'meli ea dysmorrrhea. Ka kakaretso, mefuta e sa tšoaneng e itšetlehile ka hore na lik'hamera li qalile neng le ho li etsa.
- Dysmenorrhea ea motheo: Ho basali ba bang, linako tsa bona li bohloko ho tloha qalong. Haeba u kile ua ba le linako tse bohloko, ho ka 'na ha etsahala hore mekhabiso ea hao ea ho ilela khoeli e bakoa ke ho feteletsa ho feteletseng ha liphetoho tsa' mele oa hao li fetohile. Ha e le hantle, ho nahanoa hore basali ba nang le matšoao a matšoao a mokuli ba na le palo e eketsehileng ea prostaglandin, lintho tse bakang sebete hore li lumellane.
- Dysmenorrhea ea bobeli: Haeba u se u e-na le nako e bohloko ka nako, u ka 'na ua ba le bothata bo tebileng bo fetotsoeng ke liphetoho tse tloaelehileng tse baka li-contraction tsa uterine. Lintho tse tloaelehileng tse ka etsang hore motho a se ke a hlola a e-ba le bothata ba ho itšireletsa ho kenyelletsa li-fibroids, adenomyosis , tšoaetso, le tšebeliso ea T IUD ea koporo .
U se ke Ua Utloa Bohloko ka ho Khutsa: Ho Buisana le Ngaka ea Hao
Linako tse bohloko hase ntho eo u lokelang ho phela le eona. Haeba u e-na le likampo tsa khoeli, u lokela ho buisana le bona ka ngaka ea hau.
Itokisetse ho Buisana ka Matšoao a Hao
U ka 'na ua botsoa hore u hlalose bohloko ba hau. Nahana ka mantsoe a hlalosang a kang a hlabang, a hlabang kapa a chesang. U khone ho hlalosa moo bohloko bo leng teng le haeba bohloko boo bo eang kae kapa kae, joaloka morao oa morao kapa mahetla a ka tlaase. Tlhahisoleseding ena e tla thusa ngaka ea hao ho utloisisa hore na ho na le sesosa se bakang nako ea hau e utloisang bohloko.
Etsa Likarabo Lipotsong Tse Tloaelehileng
Ho bohlokoa hape ho hlahloba lethathamo le latelang la lipotso tseo u ka 'nang ua li botsa le ho li ngola likarabo tsa hau pele u etela:
- U ne u le lilemo li kae ha u qala ho qala?
- Na nako ea hau ea ho ea khoeling e tloaelehile? Li nka nako e kae? U tsoa mali a kae?
- Letsatsi la pele la linako tsa hau tse peli tsa ho qetela e ne e le neng? Na li ne li fapane ho feta tloaelo?
- Na nako ea hau e lula e le bohloko? Haeba ha ho joalo, e qalile ho ba bohloko neng?
- Na bohloko bo u sitisa sekolong kapa mosebetsing?
- Na o na le bohloko ba pelvic bo sa amanang le nako ea hau?
- Na u kopanela liphate?
- Na u sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa thibelo ea bokhachane? Haeba e, ke mokhoa ofe oo u o sebelisang?
- Na ho na le motho leha e le ofe ka lapeng ea nang le histori ea linako tse bohloko?
- Na u sebelisitse meriana leha e le efe ho fokotsa bohloko? Haeba e, u sebelisitse eng? Na e thusitse?
Mekhoa e meng e ka 'na ea Etsahala kapa e ke ke ea Hlokoa
Likarabo tsa hau lipotsong tseo ngaka ea hau e u botsang tsona le lintlha tse ling tseo u fanang ka tsona ka nako ea hau e bohloko li tla qala ho thusa ngaka ea hao hore e tsebe hore na ke hobane'ng ha u utloa bohloko. Ngaka ea hau e ka 'na ea se ke ea etsa tlhahlobo ea pelvic.
U ka 'na ua hloka teko e eketsehileng ho ea ka matšoao a mang ao u o tlalehang le seo u se fumaneng tlhahlobisong.
Liteko tse ling tseo lingaka tsa hau li ka li hlalosang (ho se na litaelo tse itseng) li kenyelletsa:
-
Mittelschmerz e Bolela Eng?
-
Nako eo e Bohlokoa ea Metsotso le Matšoao a Mang a Matle? E ka ba Gluten
- Ultrasound
- MRI
- CT scan
- Litloaelo tsa mokokotlo
- Litloaelo tsa litoropo
- Laparoscopy
U se ke ua hlolloa haeba ngaka ea hau e sa laole tlhahlobo leha e le efe, haholo-holo haeba u mocha ebile ha u e-s'o kopanele liphate.
Ho buisana ka Phekolo ea Meriana
Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho phekola ho phalla ha mali. Li fapana le mokhoa oa bophelo o fetohang ho buuoa. Ka linako tse ling phekolo e mengata e kopantsoe. Haeba ngaka ea hao e belaella hore o na le dysmorrrhea e ka sehloohong, ho ka etsahala hore ngaka ea hau e tla fana ka tlhahlobo ea likhoeli tse tharo tsa li-NSAID kapa thibelo ea thibelo ea hormone pele e etsa tlhahlobo e eketsehileng. Ke habohlokoa ho utloisisa dikgetho tsohle tsa kalafo ka linako tse bohloko .
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u hloloheloa sekolong, mosebetsing, lipapaling kapa mesebetsing efe kapa efe bakeng sa letsatsi le le leng khoeli le khoeli ka lebaka la linako tse bohloko, u hloka ho bua le ngaka. Le hoja mekhabiso ea ho ilela khoeli ke karolo ea tlhaho ea 'mele oa hao, ha ho tloaelehileng haeba e le e lekaneng ho baka tšenyo ea mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Ho na le likhetho tse ngata tse sireletsehileng le tse atlehang tsa phekolo ea hore u phele hantle le mekotla ea ho ea khoeling.
> Mohloli:
> Mokhatlo oa Likokoana-hloko le Gynecologists Canada. (2005) Tataiso ea SOGC n.169: Tataiso ea motheo ea Dysmenorrhea Consensus. J Obstet Gynecol Na. 27 (12) 1117-30.