Plantar Fasciitis
Ha ho e-na le khatello ea kelello e eketsehileng leboteng, meokho e nyenyane e ka hlaha har'a fascia ea semela , hangata e le setulong sa eona serethe. Sena se fella ka ho ruruha le bohloko ka ho ema le ho tsamaea 'me ka linako tse ling ho phomotse. Hangata ho baka bohloko le ho tiisa tlase ea serethe.
Bunion
Ho eketsoa ka lehlakoreng la leoto pel'a setuloana sa menoana e meholo (hallux).
Ho eketsoa ho entsoe ka bursa (sesepa e tletseng metsi) tlas'a letlalo. Lentsoe " bunion " le boetse le sebelisoa ho hlalosa ho fokola ha sebōpeho se bitsoang hallux ho fokotsa valgus (HAV). Litefiso li ka ba tse bohloko 'me li ka mpefala ke mosebetsi le ho apara lieta tse thata.
Neuroma
Ka leoto, neuroma ke methapo e halefisang 'me e ruruha. Haeba methapo e lula e halefisitsoe, e ka ba e teteaneng e etsang hore methapo ena e be khōlō 'me e baka ho halefa ho feta. Bohloko bo tsoang ho neuroma hangata bo utloahala ka bolo ea maoto a hao.
Li-Corns & Calluses
Li-corn le li-callus ke libaka tsa letlalo le thata, le thata. Hangata ba hlaolela ka lebaka la ho itšila kapa ho halefa ka lebaka la botumo ba boney. Letlalo le thata, le teteaneng le bitsoa poone haeba le ka leotong la hao 'me le bitsoa callus haeba le sebakeng se seng ka leoto la lona.
Toenail Fungus (onychomycosis)
Li-fungus joaloka sebaka se mofuthu, se mongobo le se lefifi (joaloka ka har'a seeta). Tšoaetso ea fungal ka menyetla ea hau e ka etsa hore lipekere li phatlohe, li fokotsehe, li fokotsehe kapa li hlephiloe.
Ho na le lisosa tse fapaneng, 'me ho thata ho li phekola ka lebaka la boima ba toenail.
Inrown Toenail (inychocryptosis)
Sejo se kotsi se tsejoang e le onychocryptosis, se ka hlaha ka mabaka a sa tšoaneng. Mahlakoreng kapa likhutšoane tsa toenail hangata li potoloha 'me li beha khatello letlalong. Ka linako tse ling li-toenail li hlaba letlalo ebe li tsoela pele ho hōla letlalong.
Sena se ka baka bofubelu, ho ruruha, bohloko le ka linako tse ling tšoaetso.
Lipalo tsa Hammer
Ka linako tse ling lejoe le nang le hamore le bitsoa lejoe la monoana kapa lejoe la mallet. E amana le ho holofala ha menoana moo ho nang le ho se leka-lekane ha ho huloa ha litone. E ka nna ea e-ba thata haholoanyane ho feta moo litlhōrō tsa menoana li kenang ka thata haholoanyane. Sena se fella ka ho phunyeha ha menoana.
Plantar Warts (semela sa lifate)
Likokoana-hloko tsa Plantar li bakoa ke kokoana-hloko. Plantar e bolela tlase ho leoto, empa lihlomo li ka hlaha libakeng tse ling maotong le menoaneng. Lithapa tsa Plantar li ka ba bohloko ho latela hore na li hokae. Ka linako tse ling ba fositse ka li-calluses hobane likarolo tsa letlalo le thata li ka ba holim'a setulo.
Maoto a Phahameng (pes planus)
Hobane o na le maoto a maoto ha a bolele hore u tla ba le mathata kapa bohloko. Haeba o na le bohloko, ho na le dikgetho tse sa tšoaneng tsa phekolo tse teng. Haeba u e-na le leoto le le leng le nang le setulo se bataletseng , e ka 'na eaba e bakoa ke bothata bo bong,' me u lokela ho bo hlahloba.
Athlete's Foot (tinea pedis)
Leoto la liatlelete ke boemo bo tloaelehileng ba letlalo bo ka amang motho e mong le e mong, eseng baatlelete feela. E bakoa ke fungus. E ka 'na ea baka bofubelu, ts'oaetso, litsuonyana tse nyenyane tse tletseng metsi a letlalo kapa a hlabang.
Hangata e teng pakeng tsa menoana kapa maotong a maoto.
Achilles Tendonitis
Litloma tsa Achilles li akarelletsa ho ruruha ha tendone ea Achilles. Haeba tendon e lula e le telele ka nako e telele, e ka lebisa ho teteaneng ea tendon. Ka linako tse ling li-nodules kapa li-bumps li ka theha setoneng. Litloma tsa Achilles e ka ba bothata ba nako e telele kapa li ka baka tšenyo ea tete.
Lisebelisoa:
Ayub A, Yale SH, Bibbo C. Mahlomola a tloaelehileng a maoto. Clinic Medicine & Research . 2005; 3 (2): 116-119.