Na e Hlile e ka Ntlafatsa Bophelo ba Hao?
Kofi ea Ganoderma ke motsoako o nooang o nang le phofshoana e nang le kofi ea nako le phofshoana ea Ganoderma lucidum (li-mushroom tsa meriana tse tsejoang hape e le "reishi" kapa "Lingzhi"). Lintho tse ling tse kang tsoekere, lihlahisoa tsa lebese, le litlama li ka kenngoa.
Ka ntle ho khetho-ea-pele eo khofi e fanang ka eona, ke seno seo ba bang ba se buang ba fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle 'me ka linako tse ling ba sebelisoa ke batho ba ratang ho fokotsa ho noa kofi empa ba ntse ba matlafatsa matla a bona.
Ho sa tsotellehe litlaleho tsa ho rekisa ka melemo ea kofi ea ganoderma, leha ho le joalo, ha ho na tšehetso ea saense bakeng sa liphello tsa bophelo bo botle.
Ke Hobane'ng ha Batho ba Sebelisa Kofi ea Ganoderma?
Ba buellang hore kofi ea ganoderma e ka matlafatsa ts'oaetso ea mali , ea thusa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho loantša mokhathala, ho ntlafatsa mohopolo, ho eketsa matla a matla a matla, k'holeseterole e tlaase , ho fokotsa ho ruruha , ho imolla khatello ea kelello, ho fokotsa botsofali le ho susumelletsa ho potoloha.
Ganoderma e boetse e nkoa e le mohloli o phahameng oa li-antioxidants.
Melemo ea Ganoderma Kofi: Na e ka Thusa?
Ho fihlela joale, ha ho liphuputso tsa saense tse lekiloeng liphello tsa bophelo bo botle ba kofi ea ganoderma. Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa pele li bontša hore ganoderma ka boeona e ka fana ka melemo e itseng ea bophelo bo botle.
Ka mohlala, tlhahlobo ea 2016 ea liphuputso tse hlano tse hatisitsoeng tse fetileng e ile ea etsa qeto ea hore Ganoderma lucidum "e ka tsamaisoa e le mokhoa o mong oa ho etsa phekolo e tloaelehileng ha ho hlahlojoa bokhoni ba eona ba ho matlafatsa likarabo tsa tumor le ho itšireletsa mafung".
E phatlalalitsoe Lefapheng la Tlhahlobo ea Ts'ebetso ea Cochrane , Tlaleho eo ha ea ka ea fumana bopaki bo lekaneng ba ho lokafatsa tšebeliso ea Ganoderma lucidum e le phekolo ea kankere ea pele.
Ho phaella moo, lipatlisiso li bontša hore ho noa kofi, ka kakaretso, ho na le liphello tse ling tse ntle. Ka mohlala, tlaleho ea 2006 e tsoang Litlhahlobo Tse Bohlokoa ho Food Science le Nutrition e bolela hore tšebeliso ea kofi e ka thusa ho thibela maloetse a mangata a sa foleng (ho akarelletsa lefu la tsoekere le lefu la Parkinson ).
Leha ho le joalo, tlhahlobo ea lipatlisiso e fumane hape hore ho sebelisoa kofi ho amana le ho eketsa khatello e matla ea mali (e leng kotsi e kholo ea lefu la pelo ).
Le hoja ka linako tse ling ho boleloa hore ganoderma e thusa ka khatello e phahameng ea mali le lefu la pelo, tlaleho e phatlalalitsoeng Lefapheng la Basebetsi ba Cochrane ea Tlhahlobo ea Ts'ebetso ka 2015 ha ea ka ea fumana bopaki bo tšehetsang tšebeliso ea Ganoderma lucidum bakeng sa ho phekola likotsi tsa lefu la pelo ho batho ba nang le mofuta oa 2 lefu la tsoekere.
Liphello tse ka khonehang
Ha ho tsejoe haholo ka polokeho ea kofi ea ganoderma. Leha ho le joalo, ganoderma e ka baka liphello tse ling tsa litla-morao, ho akarelletsa ho nyefoloa ke pelo, 'metso o omileng le nko e omileng. U lokela ho buisana le ngaka ea hau pele u leka kofi ea ganoderma haholo-holo haeba u e-na le khatello ea mali, anticoagulant, antiplatelet, kapa meriana ea kankere.
Ho phaella moo, ho ja haholo ka caffeine ho ka potlakisa sefahleho sa pelo, ho senya boroko ba hau, ho ferekanya mpa le ho eketsa mathata a mang a bophelo ba kelello (joalo ka ho tšoenyeha).
Ho 'nile ha e-ba le litlaleho tse' maloa tsa batho ba hlahisitseng lefu la sebete ka mor'a tšebeliso ea lihlahisoa tsa ganoderma lucidum. E 'ngoe e ne e le karolo ea Agaricus blazei le ganoderma lucidum . E 'ngoe e ne e le phofo ea ganoderma lucidum (lingzhi), e neng e amahanngoa le nyeoe e bolaeang lefu la sebete.
Tlaleho e 'ngoe e fana ka maikutlo a hore Ganoderma lucidum e lokela ho sebelisoa ka hloko ka lebaka la bokhoni ba chefo.
Hape, hopola likelello tsa litlama le tsa lijo ha li laoloe ke Ts'ebetso ea Lijo le Meriana ea United States ka tsela eo lithethefatsi tsa meriana li leng ka eona. Maemong a mang, lihlahisoa tse rekisoang ho bareki li fumanoe li e-na le lisebelisoa tse sa thathamisitsoeng lebitsong, tse hlahisang liphello tse kotsi.
Lentsoe le Tsoang ho
Le hoja u ka thabela tatso e nyenyane ea kofi ea ganoderma, u se ke ua tlala hona joale. Ho na le lipatlisiso tse ngata tse ntseng li lokela ho etsoa ka ganoderma 'me ke liphello tsa bophelo bo botle litekong tse kholo tsa lits'ebeletso tsa meriana (mofuta oa bopaki boo re batlang ho o bona ho beha setho se feletseng kalafo).
Haeba u ntse u nahana ka ho etsa kofi ea ganoderma karolo ea kamehla ea lijo tsa hau, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele ho buisana hore na e nepahetse ho uena.
Lisebelisoa:
> Higdon JV, Frei B. Coffee le bophelo bo botle: tlhahlobo ea lipatlisiso tsa morao tjena. Crit Rev Food Sci Litsi. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Kotsi ea sebete e bakoang ke lithethefatsi e amanang le Agaricus blazei Murill e tšoanang haholo le lefu la sebete la auto-mammune. Clin J Gastroenterol. 2013 Mar; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (mushroom oa reishi) bakeng sa phekolo ea kankere. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Li-mushroom tsa Ganoderma lucidum bakeng sa ho phekola lisosa tsa kotsi tsa pelo. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitis e amanang le phofo ea mushroom ea Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.