Haeba u bala sehlooho sa sehlooho sena 'me u ipolella hore, "Ke hobane'ng ha ke hloka ho bona ngaka?" Seo se nepahetse.
Ho ikhula khoeli le ho fela ka nako e telele hase mafu kapa maloetse; ha ho hlokahale hore e hloka phekolo kapa meriana (le hoja mecha ea litaba le baetsi ba lihlahisoa tse ling li entse hore re lumele ho seng joalo). Ha e le hantle, ha rea lokela ho isa bana ba rōna ho ngaka ha bocha ba hlaha, na ha ho joalo?
Seo se boletse, ho hlahloba ngaka ea hau le ho e sebelisa, le ho sebelisa likamano tse hlophisitsoeng hangata e le monyetla oa ho hlahloba ka liphetoho tsa bophelo bo botle ke lintlha tsohle tse ntle.
Hape, ho ka 'na ha e-ba le matšoao a mang a ka' nang a kena-kenana le boleng ba bophelo ba hau 'me u ka rata ho buisana le ngaka ea hau ka dikgetho.
Hoo e ka bang 20% ea basali ha ba na matšoao ho hang. Basali ba 80 lekholong ba na le liphetoho tse ling tsa 'mele, tsa' mele le tsa maikutlo / tsa maikutlo-ho tloha ho bonolo ho isa boemong bo feteletseng. Haeba u se har'a sehlopha sa 20% kapa se bonolo, tseba sena:
- Matšoao a amanang le liphetoho tsa hormone tsa bophelo bohareng ke tsa sebele.
- Ha ho hlokahale hore u e aname kapa u utloe bohloko ka khutso.
- Haeba mohlokomeli e mong oa tlhokomelo ea bophelo a lahla matšoao a hau kapa au bolella "ha u sa le teng," o na le mekhoa e meng.
Matšoao a ho ba teng ka nakoana a ka ba a nyahamisang hobane hangata ke ao re a qhelang ka ho fetisisa (re-re basali). Haholo-holo ka har'a lilemo tsa bo-30 le ho feta lilemong tsa bo-40, ha re tsebe hantle hore na re sebetsana le matšoao a ho felloa ke nako kapa matšoao a bophelo ("Ke imetsoe haholo ke mosebetsi ... bana ... tlhalo, joalo-joalo") .
Ho tsieleha hoa matlafala ha u ekelletsa monahano o tloaelehileng oa hore ho tsoaroa ha mosali ('me ka hona matšoao) ha a qale ho fihlela u le lilemo li 50. (Karolelano ea lilemo tsa ho ikhula khoeli-khoeli ea likhoeli tse 12 tsa nako ea ho qetela-ke 51.2. ho fihlela lilemong tse 15 pele.)
Nako ea ho buisana le ngaka ea hau
Hangata basali ba atisa ho beha mekhahlelo ea pele kapa liphetoho tse bonahalang ka mocheso oa morao.
Leha ho le joalo, ho se batlisise ho ka bolela ho hlokomoloha ho ameha haholo ka bophelo bo botle. Ho molemo ho laola ba tsoang; ho molemo ho sireletseha ho feta bobebe.
Buka ea ho ipeha moeeng ka Pat Wingert le Barbara Kantrowitz e fana ka lintlha tse latelang e le tataiso ea ha u lokela ho bona ngaka e mabapi le matšoao a ka 'nang a amahanngoa le li-hormone tse feto-fetohang, bohareng ba bophelo le / kapa ho khaotsa ho tsuba le ho fela ha nako:
- Lintho tse sa tloaelehang
- Ho tsoa mali a mangata haholo ka nako, kapa linako tse tšoarellang nako e fetang beke
- Ho khetholla hangata pakeng tsa linako
- Ho pholla ka bohloko kapa feberu
- Mali maling a hau
- Ho khaotsa ha nako ka nakoana
- Matšoao a sitisang bokhoni ba hau ba ho sebetsa: ho chesa ho chesang, ho fufulela bosiu, mali a tšohanyetso
- Nako ea ho hloloheloa e ka bontšang bokhachane
- Mali leha e le afe a hlahang ka mor'a selemo se seng sa nako ea ho ea khoeling
- Lifuba tse bohloko kapa tse ruruhileng
- Ho omella ha masapo / bohloko nakong ea thobalano
- Mathata a Urinary / incontinence
- Tlhaselo e fetang e 'ngoe ea ts'oaetso
- Boikutlo bo tloaelehileng ba ho se thabe kapa maikutlo a tsitsitseng a sa tsitsang
- Ho se khone ho thabela menyaka kapa ho thabela lintho tseo u neng u tloaetse ho li etsa
- O lula a tsielehile
- Matšoenyeho a sa feleng
- Mehopolo e makatsang kapa liketso tse qobelloang tseo u ke keng ua li laola
- Maikutlo a ho ipolaea kapa li-paranoia
- Ho tepella haholo, ho tsuba-empa ho khathetse, boroko bo fetoha joaloka ho hlobaela, ho se khone ho robala kapa ho robala
- Liphetoho tsa bohlokoa bo boima
- Ho lieha ho hopola ho etsa hore ho be thata hore u sebetse ka mokhoa o tloaelehileng
- Bothata bo tebileng ba ho bala, ho ngola kapa ho bua
- Khalefo kapa khalefo
- Maoto a hloekileng kapa a se nang phomolo
- Liphetoho ho letlalo le moriri, kapa ho lahleheloa ke moriri
- Histori ea lelapa la mathata a thyroid
Ho sa tsotellehe hore na u entse kopano ea ho buisana ka ho toba ka nako e itseng le mofani oa hao ea tlhokomelo ea bophelo, kapa u batla tlhahlobo ea kamehla kapa tlhahlobo ea selemo le selemo, ho molemo ho hlahloba lethathamo la matšoao a ho ba teng ka nako e le 'ngoe le ho li bala ka khoeli kapa ho feta pele o khethoa. Etsa lethathamo la liphetoho tse kang tse thathamisitsoeng ka tlase, 'me u sebelise tekanyo ea 1-10 ho latela bothata.
- Palo ea phallo
- Litlhaka
- Lifuba tse bohloko
- Bolokolohi ba ho boloka metsi
- Ho hotetsa ho chesang (kapa ho phunya)
- Bofufu bosiu
- Sephiri se kotsi
- Ho tlosoa ha 'mele
- Hlooho ea hlooho
- Mathata a boroko
- Ho ikutloa u tsielehile
- E ikutloa e tepeletse maikutlo
- Ho ikutloa u tšoenyehile
- Liphetoho tsa takatso ea lijo
- Boima ba lebese
- Thahasello ka thobalano
- Matla
- Ho ikutloa u le oa bohlokoa
- Matšoenyeho a ka ntle
Hopola hore lingaka ke bo-rasaense mme ba rata dintlha. Ho bontša ho fihlela u behiloe ka nako e le ngoe kapa likhoeli tse peli tsa lintlha tse fumanehang ho hlalosa matšoao a hao ho tla tsamaea nako e telele ho thusa ngaka ea hau ho u thusa.