Ho Sebetsana le Mocheso le Mongobo Le COPD
Bakeng sa batho ba nang le boloetse bo sa foleng ba pulmonary (COPD), mocheso oa lehlabula ha o phutholohe feela, o ka baka mathata a kotsi. Mocheso o matla haholo le mongobo o ka mpefatsa matšoao a COPD, ho kenyeletsa phefumoloho e khutšoanyane le bronchospasms.
Mona ho shebisisa mathata ao u ka tobanang le 'ona le COPD nakong ea leholimo le chesang, le ho thibela mathata a maholo a nako ea lehlabula.
Dystnea e hlasimollang lehlabula
E 'ngoe ea litletlebo tse ka sehloohong tsa bakuli ba nang le COPD ke dyspnea kapa phefumoloho e khutšoanyane. Ha mocheso o chesa, boemo ba hau ba dyspnea ka linako tse ling bo ka ba boholo ho feta bo tloaelehileng. Hobane'ng?
Hangata mocheso o feteletseng o baka khatello ho 'mele oohle. Haeba re nahana ka hore na 'mele ea rona e itšoara joang ha re imetsoe kelellong, re ka khona ho utloisisa hantle hore na boemo ba mocheso bo ama moea oa phefumoloho joang.
'Mele o sebetsa kamehla ho leka ho boloka mocheso oa' mele o tloaelehileng, o ka bang likhato tse 98.6 F. Ha re pepesehela maemo a leholimo a feteletseng, joalo ka nakong ea mocheso oa lehlabula, 'mele o tlameha ho sebelisa matla a eketsehileng ho leka ho itšehla thajana e le ho boloka mocheso o tloaelehileng oa 'mele.
Mesebetsi ena e eketsehileng ea matla e etsa hore 'mele o hloke oksijene e eketsehileng. Haeba u na le COPD, u se u ntse u sebelisa matla a mangata hore u phefumolohe, u se ke ua bua ka ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue etsang nakong ea letsatsi.
Kahoo ho tloaelehile hore u be le moea o moholo oa phefumoloho e khutšoanyane ha u pepesehela mocheso o feteletseng. 'Mele oa hau o qobelloa ho sebelisa matla a mangata ha ho ntse ho le thata ho boloka mocheso oa' mele oa hau.
Li-brownchospasms le COPD le Heat
Na u kile ua ea ka ntle ka letsatsi le chesang haholo 'me ua hema haholo?
Phello e atisa ho makatsa. Bakeng sa batho ba nang le COPD bao lifofane tsa bona li se li chesitsoe ebile li halefile, ho hema moea o chesang ho ka lebisa bronchospasm.
Nakong ea bronchospasm, moferefere o boreleli oa konteraka ea moea ( bronchi ), e fokotsang boholo ba lifofane. Ho fokotseha ho fokolang ka boholo ba lifofane ho etsa hore ho be thata ho fumana moea kapa ho tsoa matšoafong. Ka mor'a moo, u tla fumana hore ho thata ho phefumoloha 'me u ka' na ua fokola.
Hase feela mocheso oa lehlabula le leng bothata. Lithempereichara tse phahameng tsa matlong li etsa hore ho be le ho eketseha ha lintho tse itseng moeeng, tse ka mpefatsang matšoao a COPD. Ho joalo le ka moea o ka ntle ha moea o silafatsang. Ka bomalimabe, rea tseba hore litšila tse ka ntle tsa moea li amahanngoa le ho fokotsa le ho shoa ha COPD .
Ho thibela mathata
Le hoja re sa khone ho laola boemo ba leholimo, re ka laola tikoloho ea rona le ho ba teng ha rona mocheso o feteletseng le mongobo. Mehato e meng eo u ka e nkang ho otla mocheso lehlabula lena le ho phefumoloha habonolo:
Noa Metsi a mangata: Nakong ea likhoeli tse chesang tsa lehlabula, o lokela ho eketsa tlhahiso ea hau ea motsoako ho sa tsotellehe boemo ba mosebetsi oa hau kapa ho nyoroa. Ho lahleheloa ke metsi ho tsoa 'meleng (ka ho fufuleloa) ho ka tloha ho 0,3 litres / hora sebakeng se phomolang sa metsi, ho fihlela ho 6.0 a etsang dilitara ka hora ka motsoako oa mocheso o phahameng le ho ikoetlisa.
Haeba u sa lefelle litšenyehelo tsena tsa metsi ka tlhaho ea metsi, u ka potlakela ho felloa ke metsi.
Apara Liaparo Tse Loketseng le Sefate sa Letsatsi: Ho chesoa ke letsatsi ho etsa hore ho be boima le ho feta hore 'mele oa hao o ithome, kahoo, etsa bonnete ba hore u apara sefate se sireletsehileng sa letsatsi letsatsi le leng le le leng, le haeba u sa rera ho ba letsatsi le tobileng. Lula u pholile ka ho apara liaparo tse bobebe, tse mebala-bala, liaparo tse hlephileng. Batho ba bangata ba nang le COPD ba na le vithamine D e fokolang , kahoo u ka lakatsa ho kenya khalase ea hau ea letsatsing (e le hore o ka amohela vithamine D) ka mor'a ho ba letsatsing pele ho metsotso e mehlano ho ea leshome.
Rokisa Liketso Tsa Hao ka hloko: Haeba u tlameha ho ea ka ntle, etsa joalo hoseng haholo kapa ka mor'a hore letsatsi le theohe.
Ha u khanna, ipake libakeng tse tsitsitseng mme u behe sebaka se sireletsang letsatsi ka koloing ea hau. Khetha libaka tsa moea le liketsahalo tsa ka hare.
Lula U le Ntle: Haeba ho khoneha, lula ka tlung ka mohaho o nang le moea o nang le moea (le hoja u tsoa ka ntle nako e khutšoanyane, haholo-holo hoseng haholo kapa hamorao mantsiboea, o ka phela hantle bakeng sa ba phelang le COPD). ha o na moea oa mocheso, rera letsatsi la hau ho kenyelletsa libakeng tseo u li etsang, ka mohlala, laebraring, lebenkele la mabenkele kapa motsoalle kapa lelapa la setho sa moea se nang le moea. Hopola hore haeba boemo ba moea bo hlokeha bakeng sa bophelo ba hau bo botle, u ka khona ho etsa sena ka lekhetho ka lengolo le tsoang ho ngaka ea hau. Nka metsi a pholileng kapa ho hlatsoa ho theola mocheso oa 'mele oa hau. Qoba mesebetsi e amanang le ho sebelisa matla a eketsehileng. Bitsa lefapha la bophelo bo botle ba sebakeng sa heno ho bona hore na ba ka khothaletsa sebaka sa bolulo sa mocheso sebakeng sa heno.
Sebelisa tsamaiso ea Buddy: Nakong ea likhoeli tse chesang tsa lehlabula, etsa bonnete ba hore metsoalle kapa litho tsa malapa li bitsa bonyane habeli ka letsatsi ho netefatsa hore u lokile. Ena ke khopolo e ntle ho sa tsotellehe nako ea selemo kapa mocheso.
Qoba Mosebetsi o Feteletseng: U tla khona ho mamella mocheso ha u qoba ho ikoetlisa ka thata kapa ho ikoetlisa nakong ea ho chesa. Hape, ke habohlokoa ho hlokomela hore boikoetliso bo bohlokoa haholo ho batho ba nang le COPD mme ba ka 'na ba se ke ba ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau empa ba eketsa pholoho ea hau. Molemo oa hau oa ho bapala ke ho ikoetlisa sebakeng seo moeeng o leng teng. Etsa bonnete ba hore o fumana metsi a mangata ho tloha ha ho kopaneloa ha mosebetsi le ho chesa mocheso ho eketsa tahlehelo ea metsi.
Tšoara Meriana ea Hao: Hopola ho noa meriana ea hau joalo ka tataiso ea ngaka ea hau. Haeba o sebelisa oksijene, buisana le ngaka ea hau ka litlhoko tsa oksijene tsa hau nakong ea likhoeli tsa lehlabula.
Ela hloko Litlaleho tsa Boemo ba leholimo: Etsa ntlha ea ho shebella kapa ho mamela tlaleho ea boemo ba leholimo ba letsatsi le letsatsi e u tsebisa maemo a leholimo a hona joale. Ithute hore na u ka sebelisa mochine oa mocheso oa mocheso o fanoang ke National Weather Service e leng tekano ea boemo bo leholimo ka ho hlahloba mocheso le mongobo. Ela hloko esita le litlhahiso tsa ts'ilafalo. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, mocheso o eketsehileng, ebang ke malapeng kapa ka ntle, o eketsa mocheso oa lintho tse itseng moeeng, tse ka amang phefumoloho ea hau. Etsa litokisetso tsa hau nakong ea maemo a leholimo a itekanetseng, ntle le litlhahiso tsa maemo a leholimo a feteletseng. Esita le nako e khutšoanyane ea mocheso o ka baka lefu le tebileng le / kapa mathata a COPD .
Ntlha ea Bohlokoa Tshireletsong ea Lehlabula le COPD
Nako ea lehlabula e ka ba nako e ntle ea ho eketsa nako ea hau ka ntle le ho ikoetlisa, e leng tsa bohlokoa bakeng sa boleng ba hau ba bophelo. Leha ho le joalo ho nka motsotso ho nahana ka tšireletso mocheso le mongobo ke habohlokoa. Hopola hore litlhoko tsa hau tsa mokelikeli li ka eketseha haholo ka mocheso, 'me metsi a phophollang metsi a ka tsoa kapele. Ho nka mehato e seng mekae e bonolo ka holimo ho ka u thusa ho thabela likhoeli tsena tsa lehlabula ka ho feletseng.
> Mehloli:
> Hansel, N., McCormack, M., le V. Kim. Liphello tsa Ts'ilaetso ea Moea le Tsela ea Mocheso ho COPD. COPD . 2016. 13 (3): 372-9.
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, le Stephen L .. Hauser. Melao-motheo ea Harrison ea Meriana ea ka Hare. New York: Mc Graw-Hill Thuto, 2015. Print.
> McCormack, M., Belli, A., Waugh, D. le al. Liphello tsa ho hemisoa ha Mocheso oa ka hare le Tšebelisano le Ts'ilaetso ea Moea Maemong a sa foleng a ho thibela maloetse. Annals ea Mokhatlo oa Mahlano oa Amerika . 2016. 13 (12): 2125-2131.