Nko e Tšehelitsoeng e Itšetlehile

Haeba u e-na le bohloko ba molala, u ka rua molemo ka ho sebetsa le setsebi sa 'mele ho thusa ho fokotsa bohloko ba hao le ho ntlafatsa molala oa molala oa molala. Setsebi sa hau sa 'mele se ka u bontša hore na u ka fetola boemo ba hau joang ho boloka molala oa hao o le boemong bo botle,' me ho bonolo ho otloloha ho ntlafatsa mokhoa oa ho tsamaea le ho fokotsa bohloko ba mesifa.

Molala o thata le o thata o atisa ho ba le ntho ea pele hoseng hammoho le qetellong ea letsatsi le lelelele la mosebetsi.

Ho ikoetlisa ka bonolo ho ka thusa ho fokotsa maqhubu a amanang le mesifa e thata ea sebakeng sa molala . Tsamaiso ena e lokela ho etsoa ha ho tsosoa le nakong ea khefu mosebetsing. Mesebetsi e ka tlaase mona e sebelisa thuso ea hau ho fumana mokhoa o atlehang haholoanyane. Mooto o lokela ho emisoa ha ho otloloha ha bonolo ho utloahala. Haeba boikutlo leha e le bofe bo kang ho tšoara ka letsoho, ho senyeha kapa ho utloa bohloko, boikoetliso bo lokela ho khaotsa.

Etsa bonnete ba ho hlahloba ngaka le ngaka kapa setsebi sa 'mele pele u qala lenaneo leha e le lefe la ho ikoetlisa bakeng sa molala oa hau.

Neck Extension

Ho koaloa ha Mokho

Ho ruruha ha moko

Pherekano e Ntle

Ho nka nako letsatsi le leng le le leng ho otlolla molala oa hao ho ka boloka mesifa ea hau e tsamaea ka bolokolohi 'me e ka thibela bohloko kapa tahlehelo ea ho tsamaea molala. Sheba le setsebi sa hau sa 'mele,' me u ithute hore na ke boikoetliso bofe bo loketseng boemo ba hau bo tobileng.

E hlophisitsoeng ke Brett Sears, PT.