SAM-e e ka 'na ea rua molemo osteoarthritis le ho tepella maikutlo
Hangata litlhapi le litemoso li potoloha ho potoloha lijong tsa lijo. SAM-e (S-adenosylmethionine) ke e 'ngoe ea lijo tse tloaelehileng tsa ho ja lijo tse ipolelang hore li na le liphello tse molemo bakeng sa phekolo ea lefu la osteoarthritis le ho tepella maikutlong.
SAM-e ke eng?
SAM-e (S-adenosylmethionine) hase pheko ea meroho , empa e le motsoako o hlahisoang ke 'mele ea rona ho tloha methionine, e leng amino acid e fumanoang lijong tse nang le liprotheine.
E le setsi sa tlatsetso, SAM-e e ka etsoa ka tomoso e nang le litlolo kapa e entsoeng ka ho feletseng.
Mosebetsi oa SAM-e o sebetsa joang?
Ka thuso e eketsehileng ea vithamine ea B-12 le folic acid, SAM-e e tlohela sehlopha sa methyl ho tloha ho sebopeho sa sona ho lihlopha le litho tse haufi. Ka ketso ena, SAM-e e thusa ka tlhokomelo ea lisele tsa sele, ho tlosoa lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng, le tlhahiso ea li-neurotransmitters tse matlafatsang maikutlo.
Ka kakaretso, SAM-e e bonahala e laola mekhoa e fetang 35 e fapaneng. Ka ho senyeha ha SAM-e, limolek'hule tse ling li hlahisoa tse ka 'nang tsa thusa ho boloka lefuba le kopaneng . Ho nahanoa hore SAM-e e eketsa lisele tse etsang marotholi (tse tsejoang e le chondrocytes), li ama 'mele oa masapo,' me mohlomong li fokotsa tšenyo ho li-chondrocytes.
SAM-e e fumanoe joang?
SAM-e e 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse mashome Europe ho phekola ramatiki le ho tepella maikutlong. Sesebelisoa se ile sa fumanoa lilemong tsa bo-1950 ho Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo.
Lilemong tsa bo-1970, ka mor'a hore lekala la Mataliana le ithute ho le hlahisa litsong tsa lisele, SAM-e e ne e phenyekolloa e le e khahlanong le ho tepella maikutlo. Ba bang ba bakuli ba pele ba ileng ba fuoa SAM-e bakeng sa ho tepella maikutlong le bona ba ne ba e-na le lefu la osteoarthritis. Bokhoni bo khahlanong le ramatiki ba SAM-e bo ile ba phethahala ha bakuli bana ba tlaleha hore ba imolohile mahlomoleng a bona, hammoho le ho tepella maikutlo.
Liphetoho tse khahlanong le ramatiki li fana ka maikutlo a hore SAM-e e ka imolla ho tiea le ho ruruha, hammoho le bohloko. E ka 'na ea ntlafatsa ho tsamaea ka tsela eo. E ka fokotsa matšoao a fibromyalgia , bursitis , le tendinitis, le bohloko bo khutšoanyane ba morao, hammoho le ho fana ka liphello tse molemo bakeng sa lefu la osteoarthritis.
Liphuputso Tseo li Senoletseng Eng?
Batho ba nang le ramatiki ba 'nile ba kenya letsoho lipatlisisong tsa ho bapisa SAM-e le sebakabo kapa li- NSAID tse ling (lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse khahlanong le ho ruruha) . Tlhahlobo ea meta, e hatisitsoeng ho Journal of Family Practice, May 2002, bakuli ba SAM-e ba ile ba fumana phomolo e kholo joaloka bakuli ba ntseng ba e-na le li-NSAID. Nyeoeng e 'ngoe (BMC Musculoskeletal Disorders 2004), e leng teko e' ngoe e ileng ea bapisoa le 200 mg SAM-e ho 200 mg Celebrex (celecoxib) libeke tse 16, ho ile ha fihleloa qeto ea hore SAM-e e lieha ho nka khato empa e sebetsa hantle joaloka Celebrex nako ea monoana oa lefu la mokuli. Ha ho merero ea morao-rao ea ho khanna lithuto tse laoloang ka bobeli tse foufetseng, tse nang le li-placebo United States tse leng liphuputso tse hlokahalang ho tiisa katleho ea meriana.
Na ho na le liphello tse ling tse amanang le SAM-e?
Mokhoa o tloaelehileng oa SAM-e bakeng sa lefu la osteoarthritis ke 600 ho isa ho 1 200 mg ka letsatsi. Ho ka 'na ha e-ba le litla-morao, tse nang le menyetla e mengata ea liphello tse mpe ho tekanyo e phahameng.
Litla-morao li ka 'na tsa kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, flatulence, letšollo le hlooho.
The Bottom Line
SAM-e e rekisoa e le tlatsetso ea holimo-ea-lekana United States. Europe, e rekisoa ka lengolo la ngaka. Tlhaloso ea papatso e re e khothalletsa "bophelo bo kopanetsoeng" le "boiketlo ba maikutlo". Tsamaiso ea Tsamaiso ea Lithethefatsi le Lithethefatsi, e okametseng marakeng a tlatsetso ea lijo, ha e lumelle litlaleho tsa bongaka ka ho kenya liphallelo.
Lisebelisoa:
SAM-e. Arthritis Kajeno Tlatsetso ea Tlatsetso. Arthritis Foundation. E fihlile ka la 01/30/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/popeletso/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
Tšireletso le katleho ea S-adenosylmethionine (SAM-e) bakeng sa lefu la osteoarthritis. Soeken KL et al. Journal of Family Practice. May 2002.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Adenosyl methionine (SAM-e) khahlanong le celecoxib bakeng sa ho phekoloa ke matšoao a lefu la masapo a osteoarthritis: Teko ea bobeli e se nang bokooa. Matšoao a BMC Musculoskeletal. Wadie I Najm et al. February 2004.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Geoffrey. La 22 March, 1999. "Sammy Tharollo." Newsweek 133 (12): 65.