MSM ke Tlatsetso e Nang le Melemo ea Bohlokoa Bakeng sa Batho ba Nang le Ramatiki
MSM (methylsulfonylmethane) e 'nile ea etsoa e le pheko ea ramatiki , e itšetlehile ka bopaki empa boitsebiso bo sa nepahaleng ba saense. Stanley Jacob, MD ea hlahisitseng MSM o tiisa hore setlatse ha se phekole ramatiki, empa o lumela hore se fana ka melemo e mengata.
Melemo ea ho nka MSM
MSM e 'nile ea rekisoa ka bohloko le ho ruruha tse amanang le:
- ramatiki ea ramatiki
- gout
MSM e boetse e bolela hore e thusa ho patoa, ho kula, esita le ho pata. MSM ha e e-s'o bontšoe hore e boloka lefuba, ebile ha e emise ho timetsoa hammoho le ho holofala. Liphello leha e le life tse molemo tsa MSM li qetella hafeela MSM e nkoa.
Mohloli oa MSM ke eng?
MSM ke setho sa sebabole sa tlhaho se hlahang litholoana le meroho, lebese, tlhapi le lijo-thollo. Le hoja MSM e fumaneha ka mokhoa o tloaelehileng oa ho ja, ha lijo li ntse li sebelisoa, MSM e timetsoa. MSM ke monko o sa khathollang, o sa hloekang, o mosoeu, o nang le metsi, o khentsoeng ka kristalline ka mokhoa o hloekisitsoeng.
Na MSM ea tlhaho?
MSM e ka fumanoa ka tlhaho lijong, empa e rekisoa e le tlatsetso ea lijo le ho rekisoa e le lik'hemik'hale tse tsoang DMSO (dimethyl sulfoxide). DMSO e fumanoa ka sekhahla sa indasteri le sekala sa bongaka. DMSO, e neng e nkoa e le phekolo e hlollang ea ramatiki lilemong tsa bo-1960, e ile ea e-ba le likhang ka lebaka la mathata a ka 'nang a e-ba le litla-morao tse sa thabiseng.
Ha DMSO e tlohela ho sebelisoa e le phekolo ea ramatiki, MSM e ile ea fumana matla.
- Lipotso: Na U na le Ramatiki?
Phuputso e Bolela Eng?
Thuto ea liphoofolo e tšehetse melemo ea MSM. Lithuto tsa batho tse hatisitsoeng litoranteng tsa bongaka kapa tsa saense tse hlahlobiloeng ke lithaka li fokotsehile. Lithutong tsa liphoofolo tse amanang le litoeba, MSM e ile ea imolla matšoao a tšoanang le lefu la ramatiki le lupus nephritis .
Ho 'nile ha e-ba le liteko tse peli tsa batho, tse peli tse foufetseng, tse laoloang ke placebo, tse ling tse bontšitseng hore MSM e sebetsa bakeng sa osteoarthritis. E 'ngoe ea liphuputso e ile ea hatisoa ke koranta ea Osteoarthritis le Cartilage (2006 Mar; 14 (3): 286-94).
MSM e rekisoa joang?
MSM e rekisoa e le tlhahiso ea molomo (tharollo, matlapa kapa li-capsules). Ka linako tse ling ho kopantsoe le lisebelisoa tse ling tsa lijo tse kang glucosamine , chondroitin , vithamine C le tse ling. MSM e boetse e rekisoa e le setlolo sa lihlooho .
Pele o leka Tlhahlobo ea MSM
Etsa bonnete ba hore o tsebisa ngaka hore o tla nka MSM. Likamano pakeng tsa MSM le meriana e meng ea meriana, meriana e sa tlameng, litlatsetso tsa lijo, kapa meriana ea litlama e ka khoneha empa e sa tsejoe.
Haeba u il'o reka MSM, ke habohlokoa ho reka ho moetsi ea hlomphehang kapa mohoebi. Khetha sehlahisoa se nkiloeng ke USP (bakeng sa litekanyetso tsa US Pharmacopoeia). Ke habohlokoa ho khetha letšoao la boleng. Lihlahisoa tse fapaneng li ka fapana ka bongata ba metsoako e sebetsang eo e nang le eona.
Tsela ea ho nka MSM
Arthritis Foundation e khothalletsa ho qala ka tekanyo e tlaase ea 500 mg ka makhetlo a mabeli ka letsatsi le ho eketseha butle-butle ho 1000 mg habeli ka letsatsi. Hlokomela litlamorao leha e le life mme o tsebisa ngaka ea hau. Ka mor'a ho qala MSM, lumella nako e lekaneng ho bona melemo efe kapa efe.
Haeba ka mor'a nako e itseng u sa bone letho, etsa qeto le ngaka ea hao haeba u lokela ho khaotsa MSM.
Lisebelisoa:
Ts'ebetso ea methylsulfonylmethane (MSM) mahlaba a osteoarthritis a lengole: nyeoe ea liteko tsa meriana. Kim LS. et al. Osteoarthritis le Cartilage 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, Arthritis Kajeno, 1999
Methylsulfonylmethane, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch