Mele ea rona e na le li-hormone tse laolang likarolo tsohle tsa metabolism, 'me tse kenyelletsang takatso ea lijo le taolo ea boima. Ho fumanoe li-hormone tse 'maloa tse amang tsoelo-pele ea botenya ; ngoe ea tsona ke ghrelin.
Ghrelin ke eng?
Ka mantsoe a bonolo feela, ghrelin ke hormone e susumetsang takatso ea lijo. Kahoo, eng kapa eng e eketsang litekanyetso tsa ghrelin e tla eketsa takatso ea lijo, 'me sena se ka lebisa ho boima ba boima le botenya.
Ghrelin e hlahisoa haholo-holo ke mpa le duodenum . Ho fumanoe hore e phetha karolo ho seo ho tsejoang hore ke tlala ea nako ea lijo, hammoho le taolo ea boima le tahlehelo ka nako e telele.
Ka linako tse ling Ghrelin e nkoa e le molekane oa leptin hobane leptin (e 'ngoe ea likokoanyana tse laolang takatso ea lijo, e hlahisoang ke li-tisiti tsa adipose) e fokotsa takatso ea lijo ha maemo a eona a eketseha.
Ha bafuputsi ba fumana hore ho kenya ghrelin ka litoeba ho ba susumelletsa hore ba fepe 'me ba hlahise botenya ho litoeba tsena, thahasello e ile ea eketseha ho hlalosa hore na ghrelin e ka bapalla seoa sa botenya ho batho.
Ke Eng e Ntseng e eketseha Ghrelin?
Bafuputsi ba fumane mekhoa e 'maloa ea boitšoaro le mabaka a ka eketsang kapa a fokotsa litekanyetso tsa ghrelin' meleng. Boitšoaro bo bong bo eketsang litekanyetso tsa ghrelin ha li fumane boroko bo lekaneng . Ha nako e telele e ntse e feta, ho fumana lihora tse supileng ho isa ho tse robong tsa boroko bo sa tsitsang ka nako e sa lekanyetsoang ho ka etsa hore ho be le litekanyetso tse eketsehileng tsa ghrelin-tse fetolelang takatso e khōloanyane, lijo tse eketsehileng tsa khalori le boima ba 'mele.
Ka lehlakoreng le leng, ho robala ka ho lekaneng bosiu bo bong le bo bong ho fokotsa ghrelin, kahoo ho fokotsa takatso ea lijo. Ha ho ntse ho le joalo, ho na le lebaka la likokoana-hloko tsa "bosiu ba mp'a bosiu," ka mor'a moo!
Lijong tsa lijo tsa meriana, lijo tsa lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng haholo, haholo-holo ha ho se na liprotheine le fiber e lekaneng, li ka etsa hore ho be le litekanyetso tse eketsehileng tsa ghrelin, hobane ke protheine le fiber e phahameng e ka fokotsang maqhubu a ghrelin ho fihlela boko ba motho bo fumana pontšo ea hore 'mele o jele ka ho lekaneng' me o bolella 'mele, ka takatso e khotsofatsang, hore ho loketse ho khaotsa ho ja.
Hape ke ka lebaka leo ba bangata ba fumanang ho khoneha ho ja chipate ea litapole ka mor'a phae ea litapole kapa bohobe bo bongata bo tšoeu bo hloekisitsoeng ntle le boikutlo bo feletseng-lijo tse joalo ha li na liprotheine kapa fiber bakeng sa ho tima li-ghrelin lipontšo bokong.
Ka mantsoe a mang, ka ho kenngoa ha lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng, hobane boko bo sa fumane pontšo ea hore 'mele o amohetse limatlafatsi tse hlokahalang, o lumella' mele hore o tsoele pele ho ja, ka lijo tse sa khotsofatseng. Ka tloaelo, litekanyetso tsa ghrelin li lokela ho eketseha pele ho nako ea lijo (ho u tsebisa hore ke nako ea ho ja), le ho fokotseha ka mor'a nako ea lijo. Leha ho le joalo, ho sebelisoa ha lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng, joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho ka sitisa mokhoa ona o tloaelehileng oa phallo.
Ke Eng e Fokotsang Ghrelin?
Joalokaha ho ka 'na ha fumanoa moqoqong oo ho fihlela joale, boitšoaro bo atisang ho amahanngoa le mokhoa o phelang oa bophelo bo botle le ho ja ka tsela e phelisang hantle ho ka boloka maemo a ghrelin a hlahloba. Tsena li kenyeletsa ho ja litholoana le meroho le lijo tse ling tse phahameng (tse kang lijo tse feletseng); ho ja lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata (joaloka litholoana le meroho, hammoho le lijo tse fanang ka liprotheine tse feletseng); le ho robala ka ho lekaneng. Liphetho li ntse li sa lumellane tabeng ea hore na gastric e feta opereishene e hlile e hlahisa ghrelin.
Lisebelisoa:
Cummings DE, Masole a DS, Frayo RS, Breen PA, le al. Plasma ghrelin litekanyetso ka mor'a hore ho jeoa ke boima ba 'mele kapa lefu la gastric ho feta opereishene. N Engl J Med 2002; 346: 1623-1630.
Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML. Karolo ea leptin le ghrelin tsamaisong ea ho ja lijo le boima ba 'mele ho batho: tlhahlobo. Lihlahisoa Tsa 2007; 8: 21-34.
Tschop M, Smiley DL, ML Heiman. Ghrelin e kenyelletsa bothata ba litoeba. Nature 2000; 407: 908-913.
Mozaffarian D, Hao T, Rimm EB, Willett WC, et al. Liphetoho lijong le mekhoa ea bophelo le ho fumana boima ba nako e telele ho basali le banna. N Engl J Med 2011; 364: 2392-2404.