Matšoao a ka 'na a Bontša Maloetse a Bohlokoa kapa a Bontša ho ba le Boroko bo sa Tšoaneng ba Boroko
Le hoja batho ba bang ba ka 'na ba otloa kapa ba reflux ha ba robetse, ho ka khoneha ho thibela matšoao ana a sa phutholohang. Ho tsuba ho ka etsahala hangata kapa bosiu, 'me ke habohlokoa ho batla phekolo ho thibela liphello tse kholo. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e atlehang, ho kenyelletsa le tšebeliso ea meriana e fetang ea-counter-prescription.
Ho qoba ho baka, ho fetola boroko le tšebeliso ea mokotla oa marang, le ho phekoloa ha phoso ea boroko e thibelang boroko ka phekolo ea CPAP bohle ba ka ba le karolo ho fokotsa ho hema le reflux bosiu.
Ho senyeha Kelello kapa Reflux (GERD) ke Eng?
Ho otloa ke sethopo ke boemo bo tloaelehileng haholo bo etsang hore motho a ikutloe a chesa bohareng ba mpa kapa ka morao. Ka linako tse ling e bitsoa lefu la reflux la gastroesophageal (GERD).
Batho ba nang le GERD ba ka boela ba hlatsoa kapa ba utloa bohloko ka ho metsa. Ba ka 'na ba e-ba le lentsoe le phatsimang kapa ba tloaetse ho hlahisa pneumonia. Ba ka 'na ba ba le tatso e nang le acidic molaleng oa bona kapa molomong oa bona. Ho bile ho khoneha hore lijo li tlohe ka mpeng ho ea fihla sepakapakeng. Ho ka 'na ha e-ba le ho kopanya kapa ho khohlela.
Ke Eng e Etsang Hore ho Sithabela ho Etsa Hore Motho a E-ba le Bosiu?
Hangata ho sithabela ho amana le ho ja haholo, kapa ka ho ja lijo tse monate, li-acidic, kapa lijo tsa cafeine.
Lijo tse ling tsa bothata li kenyeletsa:
- Lihlahisoa tsa tamati
- Citrus
- Joala
- Kofi
- Tsokolate
- Peppermint
- Lijo tse nepahetseng
Hoa khoneha ho ba le ho sithabela ha pelo ha lijo tse kholo li jeoa haholo le ho robala , haholo-holo haeba lijo li e-ba tlase ho lihora tse 2 pele li robala.
Ke Hobane'ng ha ho ka 'na ha Etsahala Hore Motho a Soabile ha U sa Robala
Lijo li tsamaea ho tloha molomong ho ea ka mpeng, e leng sekoti sa mesifa.
Pakeng tsa lesapo le mpa ke lesale la mesifa le bitsoang low esophageal sphincter (LES). The LES e emisa lijo le mala a acid ho tloha ho khutlela morao, e ka lebisang matšoao a ho otloa ke pelo.
Ha a robetse betheng, matla a khoheli ha a boloke se ka hare ho LES. Haeba LES e fokola, e ka 'na ea bula hanyenyane' me ea lumella e 'ngoe ea mpa ea mpa ka har'a sopho, e baka ho utloahala ho chesa. Lijo tse itseng, tse kang tse hlalositsoeng ka holimo, li ka etsa hore sphincter ena e phomole.
Batho ba bang ba utloa bohloko ba ho tsuba bosiu. E ka 'na ea e-ba sephetho sa GERD, empa monyetla o mong oa ho hlajoa ha lits'oants'o bosiu bosiu ke apnea ea ho robala . Ho phomola ha boroko ho ka baka ho oa ha sefofane. E le ho e busetsa, mesifa e kenngoa ka tumellano 'me sena se ka' na sa khutlisa se ka hare ho sebapeng. Haeba ho na le motho ea robetseng ho robala, ho phekoloa ka khatello e tsoelang pele ea moea (CPAP) e ka ba khetho e sebetsang.
Ke Hobane'ng ha ho Tšoaroa Kelello ho Tšoaroa Joang
Ho na le mefuta e mengata ea phekolo e atlehang haholo bakeng sa ho otloa ha pelo. Haeba u e-na le matšoao bosiu, u lokela ho batla phekolo kaha sena hase ntho e tloaelehileng. Mokhoa o tloaelehileng o sebelisoang ka ho feta-oa-counter le oa meriana o ngotsoe ke:
- Li-Antacids (Li- Tums , Maalox , Mylanta )
- Meriana ea bohanyetsi ba histori ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Proton pump inhibitors ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Kalafo ea ho phekola e ka 'na ea se ke ea hlokahala hangata maemong a mang. Hangata sena se boloketsoe linyeoe tseo meriana e sa sebetseng. Tlhahlobo e tloaelehileng ka ho fetisisa, e bitsoang Nissen fundoplication , e kenyeletsa ho buoa ka mpeng ho potoloha karolo e ka tlase ho etsa hore ho matlafatsoe ho thibela reflux.
U ka boela ua nahana ka liphetoho tse bonolo tsa bophelo. Tsena li kenyeletsa ho qoba lijo tse kholo bosiu, haholo-holo tse akarelletsang lijo tse khathatsang.
Ho lahleheloa ke boima ke tsela e 'ngoe e ntlehali. Hape, ho phahamisa hlooho ea bethe ea liphate tse 6 ho isa ho tse 8 ka ho sebelisoa ha lehong, ho koaheloa ke maqhubu, kapa lihlahisoa tsa khoebo tse bitsoang mokotla oa ho robala li ka sebetsa hantle. Leha ho le joalo, ha ho kgothaletswe ho sebelisa lisebelisoa tse eketsehileng kaha sena se ka etsa hore ho be le sekoti le khatello e sa tloaelehang ka mpeng, e bakang reflux e mpefala.
Haeba matšoao a hao a ntse a tsoela pele, batla thuso ho ngaka ea hau 'me u se ke ua lebala ho nahana ka karolo e sa lebelloang ea ho robala ha motho ea ho robala e le se ka thusang matšoao.
Lisebelisoa:
DeVault, KR le al . "Mantsoe a hlalositsoeng bakeng sa ho hlahlojoa le ho phekoloa ha lefu la reflux la gastroesophageal." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Na mekhoa ea bophelo e atleha ho bakuli ba nang le lefu la reflux la gastroesophageal? Tsela e thehiloeng bopaking. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.