Mechanica ea Acne: Ke Eng e bakang Eona le Kamoo e Lokelang ho e Tšoara Kateng
Mechine ea li-acne ke mofuta oa li-acne tseo motho a ka li fumanang, empa ho tloaelehile haholo ho baatlelete, liithuti le masole. Mofuthu ona o bakoa ke mocheso o feteletseng, khatello, ho ferekanngoa kapa ho hloekisa letlalo.
Mechine ea li-acne e ka hlahisa kae kapa kae sefahlehong kapa 'meleng (joaloka mahlakoreng, mahetleng, kapa likoti.) Haeba u se u ntse u tloaetse ho phalla, u ka' na ua hlaolela mekhoa e metle.
E fapana ka ponahalo ea li -comedone tse nyenyane, tse sa tloaelehang tse hlahisang papules le pustules .
Lintlheng tse qalang letlalo le ka 'na la ikutloa le le bobe kapa le le bobebe, esita le ha le bone lipoli tsa sebele. Empa ha mechine e tsoelang pele e ntse e tsoela pele, likhahla tsena tse nyenyane li halefisoa 'me li tsoela pele ho hlaka haholoanyane, maqeba a chesang.
Ke Hobane'ng ha e Etsa Metsoalle ea Acne Mechanica? Friction
Phapang e khōlō ka ho fetisisa pakeng tsa acne mechanica le ho matha-ea-the-mill e tloaelehileng acne (e bitsoa acne vulgaris ) ke sesosa. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsomang mocheso khahlanong le 'mele ka nako e telele, e kenngoa kapa e beha khatello letlalong e ka hlahisa acne mechanica.
Tsena ke lintho tse kang:
- thepa ea lipapali
- masela a mekotla, mekotla le li-purses
- likatiba le marang-rang
- li-bra straps
- liaparo tsa ka tlaase tse loketseng
Lintho tsena li tšoasa 'me li tšoara mocheso le ho fufulela letlalo,' me li ka etsa hore ho thibehe ha moriri (AKA pore ). Ha li tsoela pele ho li hloekisa, li-pores lia halefa 'me likokoanyana tse nyenyane li senya liponche tse khōloanyane, tse khubelu.
Thepa ea lipapali ke ea bohlokoa haholo, haholo-holo bakeng sa bashanyana. Lipapali tsa bolo ea maoto kapa li-hockey, li-baseball caps, li-sweatbands le helmets kaofela li ka hlahisa mechine ea acne, hobane li tšoasa mocheso le ho fufulela letlalo.
Masole ke sehlopha se seng se atisang ho angoa ke mofuta ona oa li-acne. Ho kenya lisebelisoa tse boima bakeng sa nako e telele ho beha khatello letlalong, ho baka ho halefa le ho senya.
Ho tloaelehile haholo-holo masole a bacha a emeng libakeng tse chesang le tse mongobo.
Liaparo tse loketseng le liaparo tsa ka tlaase li har'a bafosi. Li-breakouts li ka ba teng tlas'a li-brab bra straps. Motsoako o tsoang liphahlo tse koahetsoeng kapa tse koahetsoeng ke mofu o ka etsa hore ho be le likhahla tse ka hare, ka mohlala, kapa maotong.
Empa hase feela liaparo le lihlahisoa tse ka bakang mahlaseli a li-acne. Ntho leha e le efe e kenyang letlalo ka nako e telele e ka e hlahisa. Ho bapala violin ho ka 'na ha etsa hore motho a se ke a phunya. Kapa ho bua ka selefouno nako e telele kamehla ho ka 'na ha etsa hore motho a fokotsehe ka lehlakoreng la sefahleho.
Mekhoa e Molemo ka ho Fetisisa bakeng sa Acne Mechanica
Maemong a mangata a mahlahahlaha a li-acne a arabela hantle ho feta- salatelic acid kapa lipilisi tsa benzoyl peroxide . Leka ho hloekisa sefahleho kapa ho hlatsoa 'mele o nang le e' ngoe ea lisebelisoa tsena, 'me ue sebelise letsatsi le leng le le leng.
Hlalosa libaka tse amehang hantle, empa u se ke ua hlakola. Ho ferekana ho tlatselitsoeng ho bakoang ke ho hlakola letlalo ho ka senyeha haholo. Ho molemo ho sebelisa lesela la lesela le bonolo kapa matsoho a hau.
Manono a Benzoyl peroxide le tsona ke mekhoa e atlehang ea phekolo ea mahlahahlaha. Qala ka ho sebelisa makhetlo a seng makae ka beke, 'me butle-butle u sebetse ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
Ho lumella letlalo la hao hore le lumellane le benzoyl peroxide ho tla thusa ho fokotsa ho omella, ho tsuba le ho phunyeletsa.
Hape, hlokomela hore benzoyl peroxide e tla hlakola lesela . Emela ho fihlela sehlahisoa seo se ikakhetse ka setotsoana pele u apara, kapa u se ke ua tšoara liaparo tsa khale.
Ho apara masela a maiketsetso ho bonahala ho mpefala haholoanyane ka lebaka la ho tsuba mocheso khahlanong le 'mele. Nako le nako ha ho khoneha, apara masela a tlhaho, joaloka k'hothone e phefumolohang. Kaha liaparo tse ngata tsa lipapali li entsoe ka masela a maiketsetso, leka ho apara t-shirt ea k'hothone ka tlaase. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha tlas'a matloana a lipapali, ho thusa ho fokotsa palo ea ho ferekanngoa letlalong.
Haeba ho khoneha, leka ho qoba lintho tse senyang letlalo la hao. Leka mokotla o sebelisoang ka letsoho ho e-na le mokotla oa sesepa. U se ke ua apara liaparo kapa li-caps nako e telele.
Ka ho hlakileng, ha ua lokela ho khaotsa ho apara liaparo tsa helmete le lipapali tsa liatleletiki. Empa u ka khona ho itlhatsoa kapele ka mor'a hore lipapali li tlose mofufutso o halefisang.
Haeba lihlahisoa tse fetang tse ling li sa sebetse ka mor'a libeke tse 'maloa tsa tšebeliso, ke nako ea ho letela dermatologist. U ka 'na ua hloka meriana ea lik'hemik'hale ea lithethefatsi bakeng sa ho fumana likhohlopo tlas'a taolo. Hape, dermatologist ea hau e tla ba le litlhahiso tse eketsehileng ho thusa ho hlakola letlalo la hao.
> Mohloli:
> Botros PA, Tsai, GG. "Tlhahlobo le Tsamaiso ea Likhalase." Tlhokomelo ea mathomo Dec 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Tataiso ea Tlhokomelo ea Tsamaiso ea" Acne Vulgaris ". Journal ea American Academy of Dermatology. 2016 Khoeli; 74 (5): 945-73.e33.