Ho Fibromyalgia & Other Muscle Pains
U na le likhetho tse ngata mabapi le lisebelisoa tsa ho silila tseo u ka li sebelisang lapeng. Leha ho le joalo, ho ka ba thata ho bolela hore na e itseng e tla ba ea bohlokoa hakae, haholo-holo ha u e-na le mefuta e ikhethang ea bohloko e amanang le fibromyalgia .
Ka maikutlo a ka, joaloka motho ea nang le fibromyalgia, mokokotlo oa li-Homedics Shiatsu Back & Shoulder Cushion ke sehlahisoa se setle bakeng sa batho ba nang le boima bo matla kapa mahlaba ka morao, mahetleng le mesifa ea molala ka lebaka la mefuta e mengata eo ba khethang ho e etsa.
Leha ho le joalo, ho na le lintho tseo u ka 'nang ua batla ho li nahana, ho itšetlehile ka matšoao a hao a khethehileng.
Melemo
- E thusa ho khatholoha morao, mahetleng le mesifa ea molala
- Ho bonolo ho fallela kae kapa kae moo u batlang ho e sebelisa
- Mokhoa o moholo oa ho ikhethela o kang "massage" ea boima, bophahamo ba bophara (ho atamela kapa ho tsoa mokokotlong) le mocheso
- O fumana mahetla le molala hantle ho feta lihlahisoa tse ngata tse tšoanang
Che
- "Sebaka se shoeleng" pakeng tsa karolo ea morao le karolo ea mahetla
- Lesela le lesesaane le koahelang
- Ka nako e sebelisoang makhasi a bonolo
- Theko-e na le chelete e ngata haholo
- Needing ho e boloka
Tlhaloso
- Moferefere o mofubelu le o moputsoa o lutseng setulong kapa bethe
- Ho otloloha ka morao ho ka sebelisoa ho e boloka setulong
- Li-massagers li khantšetsa bofubelu ha mocheso o butsoe
Tlhahlobo ea Litsebi - Li-Homedics Shiatsu Tlhahlobo le Lihlahisoa tsa Mesebetsi
Joaloka motho ea nang le bothata bo sa foleng ba morao le molala ka lilemo tse fetang mashome a mararo, ke lekile litulo tse ngata tse fapaneng tsa ho silila le setulo sa li-cushions. Tletlebo ea ka e kholo e 'nile ea e-ba hore ha e sebetse hantle ka molaleng le mahetleng.
Ho ne ho boetse ho nyahamisa hore o sitoa ho ba beha hore ba hlobise sebaka se itseng. Ho e-na le hoo, e ne e tlameha ho ea holimo ho ea holimo, e le ho otla mabala a bohloko ka metsotsoana e seng mekae ka potoloho.
Ha ke bona Shiatsu Back & Shoulders Massage Cushion, ke ile ka thaba hang-hang: e na le karolo ea mahetla ka holimo e lulang sebakeng se le seng hape e u lumella ho e fetisetsa holimo; karolo e ka morao ea morao e boetse e na le konopo ea "letheba" e le hore u ka fumana massage hantle moo ue hlokang ka ho fetisisa; libaka tseo ka bobeli li fana ka mocheso 'me karolo e ka sehloohong e u fa khetho ea shiatsu (lihlopha tse nyane) kapa ho theoha le ho theoha.
Ha o ntse o phalla, bophara bo fetoha.
Ka lebaka la dikgetho tsena kaofela, ke rata haholo ho sebelisa setlolo sena sa ho silila ho li-cushions kapa litulo tse ling tseo ke li lekile.
Tsela e le 'ngoe ea' nete ke hore e na le "sebaka se shoeleng" pakeng tsa sebaka sa mahetla le sebaka se ka morao. Ka ho sebelisa merafo ka morao-rao le ho lula setulong kapa tse peli, ke khona ho fetola moo e otlang teng, 'me, qetellong, ke fumane ntho e' ngoe le e 'ngoe e sililileng ho ea ka eo ke e ratang.
Ha ho tluoa tabeng ea mahlaba a mesifa le a kopantsoeng, ka maikutlo a ka, mokotla ona o molemo haholo. Leha ho le joalo, ho ka 'na ha halefisa ha ho tluoa tabeng ea mefuta e meng ea bohloko ba fibromyalgia , haholo-holo tactile kapa allodynia ea mechine (bohloko bo tsoang ho leseli kapa ho senya).
U batla ho etsa bonnete ba hore u na le lesela le letle pakeng tsa letlalo la hao le mokokotlo, hobane sekoahelo se na le sekhahla. Ha ke buelle ho e sebelisa ka letlalo le se nang letho.
Ke habohlokoa hore u se ke ua sebelisa-ho sebelisa mokokotlo oa ho silila, hape. E itokolla ka mor'a nako e itseng, mme ka lebaka le utloahalang. Ke entse phoso ea ho etsa lintho tse ngata sebakeng se seng sa mokokotlo oa ka. Qalong ke ne ke thabile, empa hamorao, mesifa ea ka e ne e hlile e le mofuthu mme ke ile ka utloa bohloko ka matsatsi a 'maloa ka mor'a moo.
Hape, moetsi o lemosa khahlanong le ho tloha ho "mass spot" sebakeng se le seng ka nako e telele ha u futhumetse, 'me ha ke lebetse ho e tsamaisa ka nako e se e qalile ho etsa hore sebaka se chese haholo.
Mokokotlo ha o phutholohe ho lula ha o sa o sebelise, e leng se bolelang hore u ka 'na ua o tlosa ka setulo hangata. Ha e sa sebelisoe, o hloka sebaka sa ho e boloka. Nako e qetella e lutse ho pota-pota ho feta eo ke e ratang hobane ha ke na matla a ho e beha kae-kae 'me ke e rata e atametse ha ke ntse ke utloisa bohloko.
Leha ho le joalo, ha ho letho la mathata ao, ho 'nileng ha nthusa hore ke se ke ka sebelisa mokotlana ona oa ho silila hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng ho tloha ha ke e fumana e le mpho. Ke atisa ho fihla ho eona ho thusa ho ntlafatsa lik'hamphani tsa hoseng le ho khutlisa mesifa ea ka morao pele ke robala.
Haeba o batla kgetho e theko e tlaase haholo kapa ntho e nyenyane, o ka 'na oa batla ho nahana ka Ho Pilato ea Massage ea HoMedics .