Boloetse bo sa foleng joaloka fibromyalgia (FMS) kapa boloetse bo sa foleng ba mokhathala ( ME / CFS ) bo ka ba thata bophelong ba hao ba sechaba. Haholo-holo haeba u tlameha ho tlohela mosebetsi kapa ho itšehla thajana, ho ka ba thata ho kopana le motho eo u ka ratang ho intša le eena.
U ka 'na ua ipotsa hore na mang kapa mang o batla ho intša le uena. Ke ho ameha ka tlhaho hore u be le nako ea ha u khomarela ho phalla ha bophelo ka FMS kapa ME / CFS.
Kholiseha hore batho ba bangata boemong ba hau le bobe ba fumane motho ea khethehileng. E, u tobana le mathata a mang ha ho tluoa tabeng ea ho kopana le batho le ho tsoa ka matsatsi, empa ho ka khoneha ho fumana motho eo u mo thahasellang-le hore na ke mang ea thahasellang le uena.
E ne e kile ea e-ba batho ba bangata ba kopaneng ha ba ntse ba tsamaea bophelo ba bona. Ha u le mosebetsing, moo u ikoetlisetsang teng, kerekeng, ka metsoalle. Ha e le hantle, seo se ntse se ka u sebeletsa, haeba o khona ho lula u kenella linthong tseo. Haeba ha u eo, u ka 'na ua batla ho nahana ka ho ratana le Inthaneteng.
Ha ho tsebahala ha libaka tsa ho intša ho nyolohile, sekhobo se theohile. E fetohile sebaka se tloaelehileng sa batho ho kopana ka libaka tse kang Tinder, Bumble, Grindr, OKCupid, Harmony, Match, kapa OurTime.
Ho Inthaneteng ho Kopana le Fibromyalgia le Mokhathala o sa Feleng Syndrome
Haeba u sa leka ho ratana Inthaneteng, e ka ba ntho e tšosang. E na le melemo e meng ea sebele bakeng sa rona ba sa khoneng ho ba bophelo ba moketeng mafelo-beke, leha ho le joalo.
Ntlha ea pele, ha ho hlokahale hore u apare le ho beha boiteko ba ho shebahala hantle le ho ea kae-kae. U ka etela lapeng ka li-pajamas ha u batla, 'me ha ho motho ea tla ba bohlale. Hafeela u e-na le setšoantšo se setle kapa tse peli ho uena, u lokela ho ea.
Ntlha ea bobeli, u ka ba oa pele ka boloetse ba hau.
Boemo boo bo ka ba boima haholo ha u kopana le motho e mong le sefahleho. Ka mohlala, re re o kopana le motho motsoakong oa motsoalle. Ua bua, ue otla, u fokotsa linomoro tsa fono. E hlollang! Ntle le hore mohlomong ha ua ka ua bua ka boloetse ba hao, na? Ke bolela, ke mang ea buang ka mathata a bophelo bo botle le batho bao ba sa ba tsebeng ka barbecue?
Kahoo joale o tobana le potso e kholo: ke hlahisa ho kula ha ka neng? Ke boemo bo thata ho tsamaea. Ke tlhaho ho tšaba ho e etsa kapele haholo. U ka 'na ua batla hore motho eo au tsebe pele, kahoo ba ka bona lintho tsohle tse kholo ka uena tse ka etsang hore mathata a bophelo ba hau a tšoane le a bohlokoa.
Empa joale ho na le kotsi ea ho emela nako e telele haholo, e leng ho ka etsang hore e bonahale eka u ntse u ipatile. U boetse u beha kotsing ea ho hlakola merero hobane boloetse ba hao pele motho e mong a tseba le hona.
Kenya profile ea setsoalle inthaneteng. Batho ba bangata ba nang le maloetse a sa foleng ba beha maemo a bona pele le bohareng, ho etsa bonnete ba hore mang kapa mang ea thahasellang ho bona o tseba ho tloha qalong. Ba bang ba ka 'na ba bontša bothata ba bophelo bo botle empa ba sa kene ka ho toba. 'Me, ha e le hantle, u lula u e-na le khetho ea ho e tlohela ho tsoa profapheng ea hau empa u bolella batho bao u ba romelang molaetsa ka nako ea pele.
Ke 'nete hore u ka boela ua ba bolella ho fihlela u qetile matsatsi a' maloa, empa joale u qetella u le boemong bo thata joalo hape.
Setsebi leha e le sefe sa setsoalle se tla u bolella ntho e tšoanang: tšepahala. Ke eona tsela e molemohali ea ho qala kamano efe kapa efe. Ha e le hantle, na u batla ho thahasella motho ea tla u tlohela motsotso oo u reng u kula? Na ho ke ke ha e-ba molemo hore u se ke ua beha matla ho motho eo? U batla motho ea tsotellang le ea nang le kutloisiso, e le hore u ka e hlahella kapele ho ea pele 'me u ipolokele nako e senyehileng le masisa-pelo.
Letsatsi la Pele
Ho sa tsotellehe hore na u kopane le motho e mong joang, letsatsi la pele le ka baka mathata ho batho ba nang le maemo ana.
Boholo ba rona re tseba hore na ho ka ba thata hakaakang ho itokisetsa ho tsoa, haholo-holo ha u batla ho shebahala hantle.
Eketsa ho seo boiteko ba ho ba setjhabeng le khatello ea letsatsi la pele, 'me re ka' na ra se re ntse re e-ea bakeng sa letšoao la matšoao.
Mona ke moo e ka bang phoso e kholo ho se lumelle motho e mong ho tseba letho ka boloetse ba hau. Ha u batle hore a rere ho hong ho thata ho uena, joaloka bowling, kapa ho palame lipere, kapa ho tantša, kapa ho bapala paintball.
Ke sebaka se seng seo palo ea marang-rang e ka u thusang ka eona, le uena-u ka beha lithahasello tsa hau tsa bohlokoa moo, 'me ka lebaka la algorithm ea sebaka sa hau le mokhoa oa ho khetha, uena le letsatsi la hau le ka thabela ho etsa se tšoanang lintho.
Haeba e le lekhetlo la pele u kopana le motho ka bomong, bakeng sa tšireletso, ho molemo ho kopana sebakeng sa sechaba ho feta ntlo ea hau kapa ea bona. Esita le haeba u batla ho bokana le ho bapala lipapali tsa boto, sheba hore na ho na le lebenkele la lipapali kapa lebenkele la kofi moo u ka eang ho e-na le hoo. Libaka li ka ba monate hape, haeba boemo ba leholimo bo le molemo 'me ha ho hlokahale hore u tsamaee haholo.
Kamehla ho na le mekhahlelo ea khale ea lijo tsa motšehare le filimi, e sa nke matla a mangata. Leha ho le joalo, haeba u e-na le matšoenyeho a lijo, u lokela ho khetha kapa ho khothaletsa libaka tse 'maloa tseo u tsebang hore u ka li amohela.
Ho beha Lebelo
Sebaka se seng moo botšepehi bo leng teng ke ho beha lebelo la kamano. Haeba u na le motho ea u lemaletseng, ha se na nako e telele haholo.
Haeba o sitoa ho sebetsana le ho tsoa hang kapa ka makhetlo a mabeli ka beke, ema pele ka hoo. Batla batho ba thahasellang mantsiboea a khutsitseng lapeng, kapa eng kapa eng eo u ikutloang u le ho eona.
U lokela ho beha lebelo ka karolo ea 'mele ea kamano, hape. Le hoja e ka 'na ea e-ba le liphello tse seng kae tsa phekolo, thobalano e nka matla a mangata. Etsa bonnete ba hore molekane oa hau oa tseba seo u ka se khonang le hore ho ka 'na ha e-ba le khoebo-u ka' na ua lokela ho khetha pakeng tsa ho tsoa lijong le ho kopanela liphate haeba u se na matla a bobeli.
U ka 'na ua tšoenyeha hore ha u khone ho sebetsana le bophelo bo bongata ba thobalano ho hang. Mohlomong u ka boela ua haha bophelo ba hau ba thobalano ho amohela matšoao a hau.
Ho ka 'na ha e-ba joalo hore ho kopanela liphate ho leholo haholo ho uena,' me ho joalo. Botsoalle ba Inthaneteng e ka ba bonase mona, kaha u ka batla batho ba nang le li-asexual kapa ba batlang setsoalle ntle le kamano ea 'mele. Li teng!
'Me haeba u se u sa tsebe hantle ho tsoa matsatsing empa u batla hore motho e mong a buisane le eena? Ho na le batho ba bang ka ntle ba batla ntho e tšoanang.
E-ba le Pono ea Sebele
Na u ka 'na ua haha tlaleho ea ho phatlalatsa boloetse ba hao bo sa foleng' me u na le melaetsa e mengata ea ho romellana melaetsa hora e 'ngoe le e' ngoe? Che. E lebeletse ho nka nako. Lebella ho fumana li-jerks tsa sebele tseleng. Leha ho le joalo, ke ho fumana daemane, eseng seqha sa majoe.
Hang ha o fumana motho ea nang le bokhoni, ho nka nako ho tseba le ho theha kamano. Motheo oa botšepehi le tšepo o ka u thusa hore u tsamaee ka leoto le letona.