Likotsi Tse Boima ho Lnee Ligaments Tse Kopaneng
Hangata lengole le atisa ho lematsoa mesebetsing ea lipapali le litlhōlisano 'me likotsi tsena li ka ba matla haholo. Ha a hlalosa ho lematsoa ha lengole, ka linako tse ling batho ba sebelisa mantsoe ao lengole la bona le neng le "letsoa," empa seo se bolela'ng?
'Nete ke hore, nke ke ka u bolella hantle hore na seo se bolela'ng. Ho re motho e mong o na le lengole le hlabang le tšoana le ho re o na le bothata bo bobe ba lengole kapa o senyehile ka mangole.
E ka bolela lintho tse fapa-fapaneng, tse ling tse matla ho feta tse ling, empa ho re feela lengole le phatlohile ha le na ho u bolella hantle se etsahetseng kapa seo phekolo e tla ba sona.
Knee Ligament Mahlomola
Hangata ha batho ba bua ka likotsi tsa maoto tse utloisang bohloko ka lipapali, ba hlalosa likotsi tsa mangole. Mantsoe a mabeli a maholo a lengole ke a hlaselitsoeng ka ho fetisisa 'me hamorao a lokisoa. Tsena li kenyelletsa:
- Anterior cruciate ligament (ACL)
- Posterior cruciate ligament (PCL)
- Tsela e tloaelehileng ea motsoako (MCL)
- Tlhaloso ea morao-rao ligament (LCL)
Ka likotsi tse ngata tse amanang le lipapali, ho tloaelehile ho boloka likotsi tsa mefuta e mengata, 'me hangata li etsahala ka mekhoa e kang thaba e sa thabiseng , kotsi e tloaelehileng ea bolo ea maoto. Ho phaella moo, ka linako tse ling mehaho e meng e lemetse, e kang meniscus kapa sekhutlo sa morao ka morao .
Knee Dislocations
Nakong ea likotsi tse mpe ka ho fetisisa, ho kheloha ha lengole ho ka etsahala.
Tsena ke likotsi tse matla haholo, tse hlokang ho hlahlojoa ka kamoreng ea tšohanyetso ha ho e-ba thata ho khutlisa lengole, 'me monyetla oa hore motho a hlaseloe ke methapo kapa methapo ea mali e phahame, e leng se etsang hore e be kotsi e ka tšoenyang litho.
Ha ho fokotseha ha masapo, masapo a pheletsong e ka tlaase, femour le tibia, a lahleheloa ke molekane.
Ha sena se etsahala, li-ligamente li lula li senyehile, 'me lengole le tlameha ho boela le behoa sebaka ka potlako kamoo ho ka khonehang. Ka linako tse ling ho fokolloa ho ka etsahala ho kneecap. Kneecap dislocations ha e boima joalo ka hore mangolo a senyehe, empa a ka baka tšenyo e khōlō ea li-ligament le lefu la khase 'me a ka hloka phekolo ea ho lokisoa .
Rehab From Knee Kotsi
Ka mor'a kotsi e bohloko ea mangole, hangata ho hlokahala hore opereishene e lokisetsoe ho lokisa mela e senyehileng, ho tlosa likaroloana tsa khase, kapa ho lokisa mekhoa e senyehileng ka lengole. Ka mor'a ho buuoa ka mangole, ho tsosolosoa ho ka nka likhoeli kapa nako e telele. Ka mor'a hore baatlelete ba litsebi ba tsoele pele ka maoto, ho tloaelehile hore ba qete likhoeli tse 6-12 ba bapala lipapali, 'me hangata sena se bontša qetello ea mosebetsi oa moatlelete.
Mathata a Nako e Telele a Tsoang Knee Trauma
E 'ngoe ea lipelaelo tse kholo tsa likotsi tse amanang le lipapali tsa lengole ke liphello tsa mathata a nako e telele a lengole. Ha e le hantle, ha ke utloa batho ba sebelisa poleloana e reng "bululetsoeng" lengole, hangata mokuli ea lilemo li bohareng kapa ho feta o bua ka kotsi e ileng ea etsahala lilemo tse mashome sekolong sa bona se phahameng kapa lipapaling tsa lipapali tsa k'holejeng.
Batho ba ts'eang likotsi tsena tse bohloko tsa mangole ba na le menyetla e kholo ea ho ba le ramatiki ka mangole hamorao bophelong.
Litšenyo ho motsoako li ka lebisa ho mahlahahlaha a kopantsoeng a ho roala, 'me li ka hloka phekolo e eketsehileng hamorao bophelong. Seo se itse, batho ba bang ba nang le bothata bo boholo ba mangole ba ka hlaphoheloa ka ho feletseng 'me ba qoba mathata hamorao bophelong. Ke habohlokoa ka mor'a kotsi e amanang le lipapali ho etsa bonnete ba hore u fumana phekolo e nepahetseng ka tšepo ea hore lengole le ka khona ho hlaphoheloa ka botlalo nako e khutšoanyane le nako e telele.