Seo U ka se Lebellang ka ho Buuoa bakeng sa Tlhaho ea Achilles Tendon
Tloaelo ea Achilles ho lla ke kotsi e utloisang bohloko e bakang maqeba ka tšohanyetso. Bakuli ba ka 'na ba utloa pop kapa snap,' me hangata ba re ba ikutloa eka ba khethiloe serethe (le hoja ho se motho ea ba khethileng). Bakuli ba thatafalloa ho supa menoana ea bona fatše, 'me hangata ho ruruha le ho lla ho potlakela ho potoloha tete.
Litlhoko tsa Achille tendon li atisa ho hlaha lilemong tsa bocha ba libapali tsa ntoa ba lilemong tse bohareng. Le hoja ka linako tse ling ho etsahala ho baatlelete ba bacha, kapa batho ba hōlileng, tsena li tloaelehile ho banna ba lilemong tse 30 le tse 40. Hangata sena se etsahala nakong ea ho nka basketball kapa papali ea bolo ea maoto, 'me hangata ha ho na matšoao a Achille mathata pele ho kotsi. Ha meokho e e-ba teng, bohloko boo bo ba teng ka tšohanyetso le bo boima. Ho tsamaea ho ka ba thata, 'me ho khutlela lipapaling ho tsoa ho potso.
Kalafo ea Ts'ebetso bakeng sa Achilles Tendon
Ho na le likhetho tse 'maloa bakeng sa phekolo ea litlone tsa Achilles e tabohileng . Hase hakaalo hore e ka ba phekolo e ntle ka ho fetisisa, ke mokhoa o motle ka ho fetisisa bakeng sa motho ka mong. Ka lebaka leo, o lokela ho bua ka melemo le mekhoa ea likhetho tse fapaneng tsa kalafo bakeng sa tendon e hlakileng ea Achilles le ngaka ea hau. Litlhare li tsoa ho e seng ho buoa ho ea ho buuoa hang-hang. Ho itšetlehile ka lintlha tse 'maloa, ngaka ea hao ea masapo e ka u thusa hore u tsebe hore na ke phekolo e nepahetseng ka ho fetisisa.
Lintlha tse ling tseo ngaka ea hao e buoang e ka e sebelisang ho tseba hore na phekolo e khethiloeng e kenyeletsa:
- Nako ea ho se fele pelo
- Sebaka sa mosebetsi
- Histori ea ho tsuba (ho tsuba ho na le menyetla e kholo ea mathata a ho buuoa)
- Maemo a meriana (diabetics a ka ba le mathata a ho folisa a ho folisa)
- Ngaka ea lingaka ea ho buuoa
Ho buuoa bakeng sa Litlhoko tsa Achilles Tendon tse Atlehileng
Ho buuoa bakeng sa tloaelo e matla ea Achilles ho lla ho bonahala e otlolohile.
Melemo ea tete e khaohileng e buuoa ka bolokolohi 'me li-sutures li sebelisetsoa ho kopanya lipheletsong. Li-sutures tse sebelisetsoang ho tlama tete e khaohileng e fela e le e teteaneng ebile e matla, 'me e kentsoe ho Achille ka holimo le ka tlase ho lla.
Le hoja likhopolo tsa ho buuoa li nepahetse, ho bolaoa ho thata haholoanyane. Tlhokomelo e tlameha ho nkoa e le ho netefatsa hore tendon e lokisoa ka tsitsipano e nepahetseng - eseng e thata haholo kapa e sa lokolohe haholo. Letlalo le lokela ho hlokomeloa, ha ho sebetsana ka mokhoa o feteletseng oa lisele tse bonolo ho ka bakela mathata a tebileng ho akarelletsa tšoaetso le lefu la letlalo la necrosis . Metsing e haufi le tendon, 'me e lokela ho sireletsoa ho thibela kotsi ea mmele.
Haeba ho buuoa ka morero oa ho buuoa, hangata ho etsoa pele ho matsatsi kapa libeke tsa kotsi. Sepheo ke ho lokisa pele mahlaseli a bohale a thehoa, a neng a tla etsa hore ho lokisoe ho be thata haholoanyane. Lingaka tse ling li ka 'na tsa khothalletsa ho lieha ho buuoa ka matsatsi a seng makae ho tsoa kotsi ea pele ho lumella ho ruruha ho fokotseha pele o tsoela pele ka ho lokisoa.
Ho Buuoa Bakeng sa Li-Achill Tendon Lillo
Meokho ea khale ea Achilles tendon e ka ba thata ho e lokisa. Tloaele e qhibilihisitsoeng le e nchafalitsoeng (e khutliselitsoe) ka leoto e tla fokola ka nako e khutšoanyane.
Ho tsosolosa bolelele bo tloaelehileng ba litone hangata hase taba ha ho buuoa ho etsoa libeke tse 'maloa tsa kotsi. Leha ho le joalo, ha ho e-na le ho lieha ha likhoeli kapa nako e telele, phekolo e ka ba e rarahaneng.
Mekhoa e mengata e ka sebelisoa ho eketsa nako e telele ho Achilles e sa foleng. Mokhoa oa ho phunyeletsa o sebelisa lisele tse phunyeletsoeng ka holim'a namane ho eketsa bolelele ba tendon ea Achilles. Tendon e fetisoang ho tswa ho li-tendon tse ling tsa maqeba le eona e ka etsoa ho thusa ho tsosolosa mosebetsi oa Achilles. Liphello tsa ho buuoa boemong bo sa foleng hangata ha bo tšoane le ho lokisoa ka thata. Leha ho le joalo, ho bakuli ba bang, mekhoa ena e ka thusa ho tsosolosa mosebetsi oa Achilles o senyehileng ka nako e telele.
Mathata a Phekolo
Ho na le mathata a 'maloa a bonngoeng le opereishene ea Achilles e amanang le:
- Mathata a Maqeba: Mathata a tloaelehileng ke mathata a ho folisa letlalo. Mathata ana a ka etsahala ho mang kapa mang, empa a tloaelehile haholo ebile a na le mathata ho ba diabetics le ho tsuba.
- Tšoaetso: Ts'oaetsano e boetse e bothata, 'me hangata e baka sesosa sa pholiso ea maqeba.
- Kotsi ea Meriana: Moriana oa bohlokoa o fanang ka maikutlo ho karolo ea leoto e haufi le tendon ea Achilles. Ho lematsa mokokotlo ona ho ka baka ho tsieleha maotong.
- Ho tsosolosa hape: Pholiso ea Achille tendon hase tiiso, 'me thepa e lokisoang e ka tsosolosoa hape.
Ho thibela mathata ana ho ka etsahala ka tlhokomelo e hlokolosi ea pholiso ea morao-rao. Ngaka ea hao e buoang e tla u fa litaelo tse tobileng mabapi le ho sireletsa le ho laola leqeba la hao la ho buuoa. Ka ho latela litaelo tsena ka hloko, u ka thusa ho fokotsa menyetla ea ho hlahisa tse ling tsa mathata ana a ka ba kotsi.
Rehab Ka mor'a ho Buuoa:
Ho na le mekhoa e mengata ea ho tsosolosa ka mor'a ho buuoa bakeng sa litlhoko tsa Achille tendon. Lingaka tse ngata tsa ho buoa li sebelisa tšireletso e itseng ho akarelletsa le lieta tsa marang-rang kapa liphahlapano, empa hape li qale ho tsamaea. Liphuputso li bontšitse hore moeto o ka qalisoa kapele ka mor'a ho buuoa, empa tšireletso ea hlokahala ha u ntse u tsamaea. Bakeng sa bakuli ba kotsing e kholo ea mathata, ho senyeha ha marulelo ka ho lahla ho ka 'na ha tsoelapele ka libeke tse' maloa kapa nako e telele.
Ka kakaretso, bakuli ba bangata ba khutlela ho ea libeke tse 4-6, ba matlafatsoa ka mor'a libeke tse 8, le ho ikoetlisa ka likhoeli tse 3. Bakuli ba bangata ba liatlelete ha ba khutlele papaling ea bona ka likhoeli tse 6, 'me ba bangata ba ka nka nako e telele hore ba hlaphoheloe ka botlalo ho tswa ho opereishene ea Achilles .
Lentsoe le Tsoang ho
Ho phekoloa ke khetho ea ho phekoloa ha litlhoko tsa Achilles. Le hoja phekolo ea meriana e sa sebelisetsoeng ka bongaka e bontšitse liphello tse ntle, batho ba bangata ba mafolofolo ba iketselitseng ba tla ikhethela ho phekoloa ka tloaelo ea tlelone e entsoeng ea Achilles. Kalafo ea ho buuoa ka boeona e totobetse, empa mokhoa oa ho tsosolosa o nka bonyane likhoeli tse tšeletseng bakeng sa hore batho ba khutlele mosebetsing o feletseng, 'me ho tloaelehile hore ba khutlele ka ho feletseng boemong ba pele ba tšebetso ea ho nka selemo. Mathata a ho buuoa ho akarelletsa le tšoaetso le mathata a ho folisa maqeba a ka etsahala, empa ka tlhokomelo e hlokolosi ho tsamaiso ea morao-rao ea likotsi tsena, monyetla oa mathata ana ke a fokolang.
Lisebelisoa:
Reddy SS, le al. "Phekolo ea Phekolo ea Maloetse a sa Feleng le Mathata a Achilles Tendon" J Am Acad Orthop Surgere January 2009; 17: 3-14.
Chiodo CP, et al. "Ho tseba le ho phekoloa ha Achilles e tsoileng matsoho Tendon" J Am Acad Orthop Surging August 2010; 18: 503-513.