Joaloka matšoao a multiple sclerosis (MS), ho betoa ke ha e le hantle ho tala. E ka ba e sa foleng, ho e-na le ho tla le ho ea. U ka qeta matsatsi a teng ka maikutlo a "ho se nepahale." E ka ba bohloko. Hape hase ntho eo batho ba bangata ba ikutloang ba phutholohile ho bua ka eona, ka hona ba khutsitse ka bothata ba bothata, ho e-na le ho fumana kutloelo-bohloko le thuso eo ba e hlokang.
Leha ho le joalo, ke habohlokoa hore u batle thuso bakeng sa paki ea hau. Ho emela ke maikutlo a fosahetseng, hobane sena se ka lebisa tšenyo ketsong ea hau ea li-rectum kapa ea setulo. Ho phaella moo, ho ka etsahala hore phekolo e tla ba bonolo, e kang ho fetola meriana kapa ho eketsa metsi a eketsehileng.
Seo se Utloang Joang
Batho ba bangata ba 'nile ba itšireletsa ka nako e itseng bophelong ba bona' me ba tseba hore na ba ikutloa joang. Leha ho le joalo, ho na le tlhaloso e tobileng ho feta feela "Ha ke khone ho ea." Ho ea ka American College of Gastroenterology, ho tlosoa ha 'mele ho hlalosoa e le likheo tse sa tloaelehang, bothata ba ho feta setulo, kapa bobeli. Liketsoana tse tloaelehileng tse sa tloaelehang li bolela ho ba le mekhahlelo e 'meli kapa e fokotsehang ka beke' me bothata ba ho feta likoti bo ka 'na ba kenyelletsa ho senya, ho ikutloa eka ha ua tlosa mefuta eohle ea sefuba kapa ho ba le setulo se thata.
Ho ata
Ho thata ho bolela hore na batho ba bangata ba nang le MS ba na le ponahalo efe, kaha e atisa ho tlaleha.
Mohlomong sena se bakoa ke lintho tse ngata tse kang:
- bakuli ba sa kopanyetseng matšoao ana ho MS, kahoo u se ke ua tlaleha li-neurologists tsa bona
- bakuli ba tsepamisitse tlhokomelo matšoao a makatsang ha ba ntse ba etela likokoana-hloko
- mokuli a hlajoa ke lihlong ho tlaleha lingaka tsa hae
Sena sohle se boleloa, ho hakanngoa hore batho ba pakeng tsa 50 ho ea ho 75 lekholong ba nang le MS ba fumana boipelaetso ka nako e itseng.
Ha e le hantle, ke bothata bo tloaelehileng ka ho fetisisa ba malapa bo fumanoang ke batho ba nang le MS.
Lisosa
Lintho tse peli li kenyelletsa mokhatlo o phetseng hantle, o tloaelehileng oa sefuba:
- Setuloana se lokela ho tsoela pele ho tsamaea ka maleng
- E tlameha ebe ho na le metsi a lekaneng setulong
Tsena ke lintho tse hlileng li amanang. Ha setulo se ntse se fokotseha leetong la sona ka mathe (haholo-holo kolone, karolo ea ho qetela ea mala a maholo), metsi a kenngoa ka matla ho etsa hore setulo se tiee. Ha e liehisa haholo, metsi a mangata a kenngoa ke colon le setulo se thata ebile se thata ho feta.
Ho boleloa hore, ho betloa ho MS ho ka bakoa ke mabaka a latelang (kapa motsoako):
Tšenyo ea kelello: Joalokaha ho boletsoe, setulo se lokela ho lula se sisinyeha. Ho batho ba nang le MS, likokoanyana li ka thibela boko ho amohela ka mokhoa o nepahetseng kapa ho fetisetsa lipontšo tse laolang boiteko ba ho tseba ho ba le mokhabo. Ka mantsoe a mang, mohlomong ha u amohele letšoao la hore "u tlameha ho tsamaea," kapa u sitoa ho phutholoha ka katleho le ho sutumetsa ha ho hlokahala ho ba le mokhahlelo oa 'mele. Mehato e se nang boikhethelo e bolokang setuloana se feta likarolong tse ka tlaase tsa pampiri ea lijo e ka 'na ea boela ea fokola. Hape, mathata ana a kenyelelitsoe ke setulo se thata haholo ho feta habonolo, ka lebaka la nako e telele ka kolone.
Ketsahalo e fokolang ea 'mele: Karolo ea bohlokoa ea malapeng a mokokotlo (tsamaiso ea lijo tse entsoeng ka maleng) ke mesebetsi ea sebele, e kang ho tsamaea. Batho ba bangata ba nang le MS ha ba khone ho potoloha le ho tsamaea haholo, ka lebaka la bofokoli, bo-spasticity, ataxia ea maikutlo kapa mokhathala .
Tšusumetso e mpe ea meriana: Ho emisoa ke phello e mpe ea meriana e mengata eo batho ba nang le MS ba e nkang ho laola matšoao. Tsena li kenyelletsa:
- Li-anti-depressants, haholo-holo tricyclic li-anti-depressants ho akarelletsa Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Li-Painkillers, haholo-holo tse nang le morphine kapa codeine, hammoho le lithethefatsi tse ling tse fokotsang bohloko joaloka Ultram (tramadol).
- Meriana ea ho se sebetse ha senya ho thoe anticholinergics joaloka matlapa a Detrol le Detrol LA-release-capsules e eketsehileng (tolterodine)
- Meriana bakeng sa ho phalla, ho akarelletsa le baclofen le Zanaflex (tizanidine)
Hase ho Noa Metsi a Lekaneng: Ho tloaelehile hore batho ba nang le MS ba fokotse metsi, haholo-holo haeba ba e-na le mathata ka ho potlakela ho ntša metsi kapa ka nocturia . Batho ba bang ba nang le MS ba boetse ba fokotsa ho kenngoa ha metsi ha ba ntse ba tsamaea kapa ba tsamaea, kaha ho fihla ntloaneng ho ka 'na ha e-ba thata. Ho boleloa hore ho ntse ho le bohlokoa hore u noe metsi a mangata letsatsi lohle haeba u e-na le MS. Hopola hape hore metsi a molemo haholo. Cafeine le lino tse tahang li sebetsa joaloka li-diuretics mme li ka u fokolisa haholoanyane. Haeba metsi a sa ipiletse ho uena, leka ho beha lemon kapa lime ho eona ho le fa tatso.
Bohloko bo ka 'nang ba e-ba teng
Letsoalo le sa sebetsanoeng le ka etsa hore ho be le tšusumetso e fokolang, e etsahalang ha ho qeta ho betela ho matla haholo hoo karolo eohle ea lehlaka e tlala botlalo bo boholo, bo thata ba setulo. Maemong ana, ho hlokahala hore motho a se ke a fumana mochine, moo ngaka kapa mooki a tlolang ho thibela ho thibela motho (ka letsoho le betliloeng).
Lentsoe le Tsoang ho
Ho koaloa ho tloaelehile ho MS, empa litaba tse monate ke hore ho na le lintho tseo u ka li etsang ho li thibela kapa bonyane ho li fokotsa. Mekhoa e kenyelletsa:
- Noa likhalase tse 6 ho isa ho tse 8 tsa metsi letsatsi ka leng
- Kenyelletsa fiber ka lijo tsa hau (mohlala, lijo tsohle le mookoli oa litholoana le meroho)
- Lula u le mafolofolo, ka hohle kamoo ho khonehang
- Beha nako letsatsi le leng le le leng leo u sebelisang ho hlapela-sena se bitsoa koetliso ea 'mele
- Nahana ka li-laxative tse ling ka linako tse ling ha ho qeta ho patoa ha hao, empa buisana le ngaka pele, joalokaha ba bang ba ka baka ho itšetleha
Qetellong, ke habohlokoa ho hlokomela hore u lokela ho ikopanya le ngaka ea hau bakeng sa phetoho e sa khaotseng ea mekhoa ea boea. Ho itšepa ka boeona ho ka ba pontšo ea ntho e tebileng haholoanyane, joalo ka kankere ea colon, e le hore u e hlahlobe.
Lisebelisoa
Koleji ea Amerika ea Gastroenterology. (2016). Ho koaloa le Mathata a ho Hlakola.
Gallien P et al. Ho ata ha popelo ho multiple sclerosis ka sehlopha sa bakuli ba 81. Ann Phys Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> National MS Society. (2014). Mathata a boima: Lintlha tsa motheo.
Randall T. Shapiro. Ho Laola Matšoao a Multiple Sclerosis (5th ed.) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.