... HA U TSEBA Ntho e Fosahetseng!
Ngaka e 'nile ea re ka makhetlo a makae, "Ha ho letho le phoso ka uena," ka mor'a ho sheba liphello tsa mali kapa liteko?
Ho tloaelehile ho rona ba nang le fibromyalgia le boloetse bo sa foleng ba mokhathala ho utloa joalo, kaha mafu ana ha a fumanoe ke mosebetsi oa mali kapa litšoantšo empa ho e-na le hoo a fumanoa hore o khetholloa.
Batho ba bangata ba nahana hore liphello tsohle tse mpe ke litaba tse monate.
Leha ho le joalo, ha u tseba hore ho na le ntho e fosahetseng, ha e sitisa bophelo ba hau, ha u tšoenyehile hore e ke ke ea fela kapa - ho feta - e ka ba ntho e bolaeang, ntho ea ho qetela eo u batlang ho e utloa ke, "Ntho e 'ngoe le e' ngoe e shebahala hantle. "
Ha ho le joalo, ho ka ba thata ho 'na u qobella ngaka ea hau ho tseba se etsahalang. Leha ho le joalo, ba bangata ba rona re fumana hore ke habohlokoa ho etsa joalo hantle, hobane ke sona se lebisang ho hlahlojoa le kalafo.
Ha e tsoa ho metsoalle kapa lelapa
Re ka kena bothateng ba sebele ha litho tsa malapa kapa metsoalle li amohela "ha ho letho le phoso ka uena". Hangata sena se etsahala hobane ba na le nako e thata ho lumela ho hong ha ho se na bopaki ba hore bona ba ka bona. Batho ba batla ho khona ho sheba ntho e itseng ebe ba re, "Ho na le bothata, hona moo."
Le maemo ana (le a mangata a mangata), seo ha se khonehe. Ho feta moo, matšoao a rona a fetoha. Ha tsela eo u ikutloang ka eona, ka hona, tsela eo u itšoarang ka eona, ha e lumellane, e eketsa lipelaelo tsa bona.
Haeba u tobane le boemo bo kang bona, u ka 'na ua batla ho nahana ka likhetho tse' maloa. Thuto e ka thusa, ho kenyeletsa lihlooho tse hlalosang lefu lena kapa li tsamaisane le uena ho ea ngakeng.
Haeba e le kamano e ka sehloohong bophelong ba hao (molekane, motsoali, ngoana, molekane oa lerato), u ka rata ho fumana banyalani kapa tlhabollo ea malapa ho ba thusa ho utloisisa boemo bona hantle.
Haeba e le kamano ea bohlokoa haholo le thuto e sa atlehe, nahana ka hore na kamano eo ke ea bohlokoa hakae. Likamano tse chefo li ka etsa kotsi e ngata, 'me ka linako tse ling re ka ba molemo ho feta motho ea itseng bophelong ba rona.
Ha ho tluoa ho batho ba bang, ba kang basebetsi-'moho, ha re na taolo ea ho ba teng ha bona bophelong ba rona mme ha hoa lokela ho ba ruta ka mathata a bophelo ba hau. Maemong ao, u ka 'na ua tlameha ho etsa qeto ea hore na ho ea mookameli kapa motho ea nang le lisebelisoa tsa batho ho ka ba molemo.
Ho sa tsotellehe maikutlo a batho ba bang ka boemo ba hau, kholiseha hore tsena ke tsa sebele, mafu a 'mele le lipatlisiso tse mashome a mane ka mor'a tsona. U na le botsoalle bo botle ho batho ba limilione lefatšeng ka bophara ba arolelanang le lefu la hau hammoho le matšoao a hau le tšabo ea hau. Ke habohlokoa ho leka ho fumana ts'ehetso moo u ka khonang.