Ho tsuba ha insulin ke ntho e tloaelehileng ho basali ba nang le lefu la polycystic ovarian , kapa PCOS. Ho hanyetsa insulin , hangata e le mohanyetsi oa lefu la tsoekere, ho etsahala ha 'mele o sitoa ho sebelisa insulin hantle, e lebisang ho tsoekere e phahameng ea mali.
Haeba ngaka ea hau e fana ka maikutlo a hore u qala ho hlahloba litekanyetso tsa tsoekere tsa mali , ke habohlokoa ho etsa joalo kamehla le ka mokhoa o tsitsitseng.
Tlhokomelo ea pele le ho kenella pele ke tsa bohlokoa ho thibela mathata a amanang le lefu la tsoekere .
Ntho ea bohlokoa ke ho boloka lijo tse nang le phepo e nepahetseng, tse fokolang tsoekere le lenaneo la kamehla la ho ikoetlisa . Ha e le hantle, lintlha tse latelang ke tataiso e tloaelehileng feela, kahoo ka kopo kholiseha hore u ka ipapisa le litaelo tsa ngaka ea hau. Haeba u e-s'o ka ua e etsa pele, ho hlahloba tsoekere ea mali ea hao e ka 'na ea bonahala eka e tšosang, empa ka mor'a makhetlo a seng makae, u lokela ho ba pro ho eona.
- Bothata: Ho bonolo
- Nako e Hlokehang: metsotso e 10
Mona ke Joang
- Hlatsoa matsoho.
- Bokella lintho tsa hau.
- Beha sebopeho sa teko ka mithara kamoo ho laetsoeng kateng. Sena se tla fetola meter.
- Etsa bonnete ba hore meter ea hau e behiloe ho sebelisa litsamaiso joalokaha ho bontšitsoe ke litaelo. Li- glucometers tse ngata tse hlokang ho ngolla, e leng se bolelang ho hlahloba ho netefatsa hore khoutu ea botlolo ea lebokose e lekana le khoeli ka mithara.
- Senya monoana oa hau ka pitsa ea joala. Lumella ho omella.
- U sebelisa lisebelisoa tsa lancing tse tlileng le meter ea hao, otla letsoho la hau ho pepesa lerotholi la mali.
- Tšoara 'me u tšoare moqhetso ho ea lerothong la mali ho kha metsi mali' me u emetse meter ho bala mali.
- Hang ha u se u e-na le liphetho tsa hau, hlakola sehlopha sa teko 'me u tima metha. Etsa kopo ea lithuso ha ho hlokahala.
- Tlosa lancet ka setsing se nepahetseng se ngotsoeng ka ho lekaneng. O ka iketsetsa setshelo sa hau sa ho senya ka botlolo ea botlolo ea khale ea ho hlatsoa liaparo kapa sejana se seng sa polasetiki. Etsa bonnete ba hore oe bitsa hantle.
- Ngola sephetho sa hau, hammoho le letsatsi le nako ea poso ea tsoekere ea mali. Meta e meng e ka u etsetsa eona. Sheba litaelo tsa ho bona hore na ha e le hantle.
- Laola insulin , ha ho hlokahala, ho latela litaelo tsa ngaka ea hau.
Litlhahiso
- Sebelisa mahlakoreng a lintlheng tsa hao, ho e-na le ho ba bohareng kapa litlhōrō, tse leng tse utloisang bohloko le tse ka utloisang bohloko haholoanyane.
- Etsa bonnete ba hore ho na le menoana e meng le libaka tse thibelang ho sithabela.
- Haeba lerothola la mali le sa lekane, theola monoana oa hao ebe o penya monoana (o sebelisa letsoho le fapaneng) ho ea moo u o khethileng teng, o tšoana le uena "o o tšoara". Haeba ka tloaelo u e-na le bothata bona, leka ho futhumatsa matsoho ka ho matha ka tlas'a metsi a futhumetseng pele o hlahlojoa.
- Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa ho lekanya tsoekere ea mali pele ntho e tlang hoseng, pele kapa ka mor'a lijo le / kapa pele u robala. Latela litaelo tsa ngaka ea hau.
- Mefuta e tloaelehileng ea tsoekere ea mali e fapana ho latela ha u lekoa. Ho ea ka Mokhatlo oa American Diabetes Association, ho baloa ha premeal ho nkoa e le pakeng tsa 80 le 130 mg / dL. Ho bala ka morao ho lokela ho ba ka tlas'a 180 mg / dL. Ngaka ea hau e ka 'na ea e-ba le litekanyetso tse fapaneng tsa uena, haholo-holo haeba u imme kapa u leka ho ima.
- Haeba tsoekere ea mali ea hau e tlase - e ka tlase ho 60 mg / dL - ja candy kapa u noe khalase ea lero la lamunu.
- Haeba tekanyo ea hao ea tsoekere e phahame, u lokela ho noa metsi le ho ikoetlisa ka bonolo, kapa ho fana ka insulin ho ea ka litaelo tsa ngaka. Haeba mahlakore a hao a tsoekere a feta 250 mg / dL, ha ua lokela ho ikoetlisa. Tšoaetso e phahameng ea mali e ka lebisa ho boemo bo tebileng bo tsejoang e le lefu la tsoekere la ketoacidosis le hlokang tlhokomelo ea meriana hang-hang.
Seo U se Hlokang
- Glucometer (ka kopo, hape u lebise litaelo tse tsamaisitsoeng le meter ea hau)
- Lancet
- Alcohol Pad
- Thuso ea lithuso (haeba ho hlokahala)
- Sebaka se khabang
Mohloli:
Teko ea Mali ea Glucose. Websaeteng ea Mokhatlo oa Amerika oa Lefu la tsoekere. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.