Haeba u fumanoe u e-na le boloetse ba celiac , mohlomong u na le lipotso tse ngata. Mona ba robeli u ka 'na ua batla ho botsa ngaka ea hau:
Phoso ea ka ea Intestinal e ne e le mpe hakae?
Ha u hlahloba boloetse ba celiac, gastroenterologist e nka lisele tsa 'mala oa hao o monyenyane ho itšetleha ka lits'ebetso tsa hao tse nyenyane tse hlahisang limatlafatsi lijong tsa hau. Tšenyo e behoa ka litekanyo tse 0-4 tse bitsoang phapang ea Marsh; Marsh sekhahla sa mohoete se bolela se tloaelehileng sa intestinal villi, ha Marsh e ntse e sekaseka mohato oa 4 e bolela ho hlaseloa ke lihlong tse ngata kapa ho pata ka ho feletseng.
Litšenyo hase kamehla li amanang le matšoao a hloekileng empa li ka amahanngoa le ho haelloa ke phepo e nepahetseng le likotsi tse ling tsa bophelo. Haeba tšenyo ea hau e le mpe, uena le ngaka ea hau le ka 'na la etsa qeto ea hore u hloka ho hlahloba mathata a mang a bophelo.
Na ke Lokela ho Lekoa ke Mefokolo ea Lijo?
Bakuli ba lefu lena la lefu lena la lefu lena le atisa ho tšoaroa ke khaello ea phepo e nepahetseng hobane ha ba e-ja limatlafatsi, esita le haeba ba ja lijo tse nepahetseng. Boemo ba phepo e nepahetseng hase kamehla bo hlakileng ho tloha matšoao, haholo-holo haeba matšoao a hao a leqhoa a le boima.
Mathata a tloaelehileng a kenyeletsa tšepe, li-vithamine B tse kang folate le B12, calcium, magnesium, vithamine D le mafura a mafura a bohlokoa. Ngaka ea hau e ka 'na ea nahana ka liteko ho fumana hore na u na le matla a mangata a limatlafatsi.
Na ke Lokela ho Hlahlojoa ke Osteoporosis le Osteopenia?
Bothata ba ho fokola ha masapo ke lefu leo masapo a fokolang ka lona, a fokolang haholoanyane a bile a robeha habonolo. Ha osteopenia , hajoale, masapo a masapo a fokotsehile ho feta a tloaelehileng empa ha a e-s'o finyelle litekanyetso tsa bongaka bakeng sa ho fokola ha masapo. Maemo a mabeli a tloaelehile ho bakuli ba lefu lena la lefu la selili hobane lefu la 'mala la ceilac le senya' mele le ka thibela 'mele hore o se ke oa ja calcium, magnesium le vithamine D - masapo.
Botenya ba masapo hangata bo khutlela ho tloaelehileng pele ho lilemo tse peli ka ho ja lijo tse nang le gluten, empa ho hlahloba masapo ho ka thusa ho hlahloba masapo a fokolang mme ho fumana hore na o hloka li-supplement kapa esita le lithethefatsi tse kang Fosamax (alendronate) ho haha bone masapo kapele.
Na ke Lokela ho Nka Lijo tse Natefatsang?
Lingaka tse ngata li khothaletsa bakuli ba bona ba bolotsana hore ba nke multivitamin letsatsi le leng le le leng, 'me lipatlisiso tsa bongaka li tšehetsa sena. Lingaka tse ling li ka 'na tsa fana ka tlatsetso e eketsehileng ea ho iketsetsa mefokolo ea phepo e nepahetseng. Empa e-ba ho tlatsetsa ka hloko ho sa hlokahale ngaka: Mokhatlo oa Celiac Sprue (CSA) o hlokomelisa hore bakuli ba lebeletsi ha baa lokela ho nka lisebelisuoa ntle le ho buisana le ngaka ea bona.
Ka mohlala, CSA e lemosa hore ho ka khoneha ho lahleheloa ke matla a diminerale ea masapo ka ho noa vithamine D haholo - e ka etsahalang haeba u leka ho etsa hore u be le vithamine e nyenyane haholo tsamaisong ea hau ka ho nka lisebelisoa tse ngata.
Na U ka Khothalletsa Motho ea Phefolang Lijo Ke Mang ea Utloisisang Maloetse a Celiac?
Maemong a mangata, bakuli ba neng ba sa tsoa fumanoa ba fumaneha ka ho buisana le setsebi sa phepo e nepahetseng ea sebetsanang le lefu lena. Ho khaola li-gluten - ho totobetse le ho ipatile - ho tloha ho lijo tsa hau ho ka ba mosebetsi o boima, haholo-holo haeba u motho ea sa tsebeng ka ho khetheha lisebelisoa tsa lijo pele.
Setsebi sa phepo e nepahetseng se ka u thusa hore u ithute ho bala mangolo a lijo ha u ntse u u ruta hore na lijo tsa tlhaho li na le gluten ka tlhaho. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho khetha setsebi sa phepo e nepahetseng ea tsebang lintlha tse hlakileng le ho tsoa ka lijo tsa gluten; ka tšepo, ngaka ea hau e ka khothaletsa motho e mong.
Nka ja Lihlahisoa Tsa Lebese?
Bakuli ba bangata ba macha ba lefu lena ba ke ke ba mamella lihlahisoa tsa lebese tse nang le lactose, mofuta oa tsoekere e fumanehang lebese. Lebaka ke hobane lactose e robehile ke enzyme e bitsoang lactase , e hlahisoang ke malebela a intestinal villi. Haeba villi ea hao e senyeha ka lebaka la lefu lena la sekhahla, joale u ke ke ua etsa lactase mme o sitoa ho cheka lactose.
Matšoao a ho hloka mamello a Lactose a kenyelletsa bohloko ba mpa le bloating, letšollo le khase. Tlhahlobo e ka khetholla bakuli ba hloekileng bao le bona ba nang le lactose-e sa mamellaneng. Ka lehlohonolo, ho se mamelle ha lactose hangata ho fetoha ha u se u qetile ho ja lijo tsa gluten nakoana ho tloha ha villi e folisa mme e qala ho hlahisa lactase hape.
Ke Tla Latela Bokamoso bofe? Na ke Lokela ho Lebella?
Liteko tsa hau tsa lefu lena li ne li kenyeletsa mosebetsi oa mali ho lekanyetsa li-antibodies ho gluten, hammoho le bothata ba mala ba ho batla tšenyo ea villi. Lingaka tse ling li rata ho etsa tlhahlobo ea mali ea lefu la selili ho latela li-antibodies tsa mali, tse ka khonang ho lekanya ho latela lijo tsa gluten.
Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa ho pheta-pheta ka mor'a likhoeli tse tseletseng kapa selemo se le seng lijo tsa gluten ho netefatsa hore tšenyo e folisa hantle.
Na Lelapa la ka le Lokela ho Lekoa ka Maloetse a Bobebe?
Matšoao a lefuba ke liphatsa tsa lefutso, 'me hang ha u fumanoa, litsebi li khothalletsa hore tsohle tsa hau tsa pele tsa kamano (batsoali, baena, barali babo rōna le bana) li hlahlojoe hape. Beng ba pele ba maemo a na le kotsi e le 'ngoe ho tse 22 tsa leliac nakong ea bophelo ba bona.
Tlhahlobo ea nako e le 'ngoe e ke ke ea lekane ho tšoara linyeoe tsohle tse ling, ebang ke. Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e fumane hore, ho litho tse 171 tsa lelapa tse neng li le mpe ha li qala ho hlahlojoa, 3.5% li ile tsa lekoa ka tsela e nepahetseng ha li hlahlojoa ka bobeli, le hoja boholo ba tsona bo ne bo le bobebe. Bangoli ba thuto ba khothalletsa tlhahlobo ea nako le nako ea litho tsa lelapa, ho sa tsotellehe matšoao.
> Mehloli:
> Ann Cranney, Marion Zarkadas le. al. "Phuputso ea Bophelo ba Celeac ea Canada." Maloetse a likhukhuni le saense 2007 April; 52 (4): 187-95.
> Leon H. Rottmann, Ph.D. "Nako ea ho Hlahloba Li-Vithamine Tse Sireletsehileng." Mokhatlo o Sebeletsang Motseng Lifeline 1997 Fall, XV (4): 1.