Ke likokoana life tse atlehang bakeng sa leqhoa la tere?
Ho na le mekhoa e mengata ea ho phekola setlolo sa tennis . Lingaka tse fapaneng le bakuli ba fapaneng ba ka 'na ba khothaletsa phekolo e sa tšoaneng Lebaka leo u ka 'nang ua utloa lipolelo tsena tse fapaneng ke hore ha ho lumellane hakaalo ka hore na phekolo e molemo hakae,' me phuputso ea saense e hanyetsana. Seo re se tsebang ke hore batho ba bangata ba tla ntlafala ka nako, ho sa tsotellehe hore na phekolo e sebelisoa ho laola matšoao.
Ho na le mefuta e seng mekae ea liente tse sebelisetsoeng ho phekola setlolo sa tennis, empa ho na le hanyenyane ho bontša hore mofuta o mong oa ente o molemo ho feta o mong le o mong. Ha e le hantle, mohlomong ho na le dintlha tse ngata tse tla fana ka tlhahiso ea hore nako e telele, ha ho na ente e ka ba phekolo e molemo ka ho fetisisa. Leha ho le joalo, bakuli ba bangata ba batla phomolo hang-hang ea bohloko 'me ka hona ba fetisetsa liente ho fana ka thuto ea bohloko le ho lumella batho hore ba tsosolose mesebetsi ea bona.
Sejoe sa terene ke boemo bo bakang tšenyo e tloaelehileng ea tendon ho tete e ka ntle ea setlolo sa setonanahali. Hangata tendon e senyeha ka lebaka la boemo bo feteletseng , tse kang lipapali kapa mesebetsi ea mosebetsi. Mofuta oa tšenyo ea tendon o bitsoa tendinosis , e bakang ho halefa ha tendon e sa foleng le meokho e nyenyane haholo. Ha tendon e senyehileng e hlahlojoa ka tlas'a microscope, tendon e bonahala e e-na le lisele tse nyenyane le sebopeho se nang le mali - bopaki ba mokhoa o sa foleng oa pholiso.
Se sa bonoeng tlas'a microscope ke bopaki ba ho ruruha, joalo ka boemo ba tendonitis .
Cortisone Injections
Liente tsa Cortisone li sebelisetsoa maemo a sa tšoaneng a masapo, ho akarelletsa le setlolo sa tennis. Cortisone ke meriana e matla e khahlanong le ho ruruha, e bolelang hore e thusa ho laola ho ruruha.
Tšebeliso ea cortisone ea ho phekola setlolo sa tennis e 'nile ea botsoa ke ba bang hobane setsoe sa tennis ha se bake ho ruruha ha tendon. Ka hona, phekolo ea tennis e nang le meriana e fokotsang ho ruruha ho phehisana khang.
PRP Injections
Liente tsa PRP li se li tsebahala morao tjena. PRP e khutšoanyane bakeng sa "plasma e nang le platelet-rich." PRP e bōpiloe ka ho arola mali a hau likarolong tse fapaneng. PRP e na le letšoao le phahameng la li-platelet, karolo ea mali eo ka tlhaho e nang le lintlha tsa kgolo. Lintho tsena tsa ho hōla li nahanoa hore ka tlhaho li tsosa mokhoa oa phekolo.
Autologous Blood Injections
Lijoana tsa Autologous tsa mali ke li-injection tsa mali a hao feela. Ho tšoana le PRP, khopolo ea tšebeliso ea mali ea autologous ke hore liente tsa mali a hao li tla etsa hore karabo ea pholiso e be le tšusumetso mofuteng o tloaelehileng. Phapang e le 'ngoe pakeng tsa mali a autologous le PRP ke hore liente tsa autologous ha li karolo e ikemetseng ea mali.
Ke bofe bofe?
Ha ho na bopaki bo botle ba hore leha e le efe ea liente tsena li molemo ho feta tse ling. Ha e le hantle, phuputsong ea morao-rao ea Journal of Hand Surgery , liente tse fapaneng li ne li bapisoa le liente tsa liente tsa placebo .
Liente tse fapaneng li ne li phuthetsoe kahoo bakuli ba ke ke ba tseba tharollo eo ba e fumanang, 'me bakuli bohle ba ne ba e-na le mali e le hore ba se ke ba tseba hore na ba fumana eng. Qetellong, lihlopha tsohle tsa mokuli li bontšitse ntlafatso (ho kenyeletsa le sehlopha sa placebo), mme ha ho le ea mong ea entseng hantle ho feta sehlopha leha e le sefe sefe.
Phuputso ena e bontša hore mohlomong e 'ngoe ea litlhoko tsa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa pholiso ea setsoe sa tenese ke nako. Ho lumella 'mele hore o phekole nako e ka ba e meng ea phekolo e atlehang haholo bakeng sa maemo a mangata a bongaka. Haeba ente e ka thusa ho laola matšoao a tennis ea setlolo ha 'mele oa hau o folisa, ke nahana hore hoa utloahala.
Kalafo feela eo ke sa e sebeliseng ke PRP. Lebaka ke hore liente tsena li theko e boima haholo 'me ha li e-s'o bontše molemo leha e le ofe ka li-injection tse lefang karoloana e nyenyane ea litšenyehelo. Seo se boletse, PRP, le liente tsena kaofela, ka kakaretso li sireletsehile ebile li utloahala ho buisana le ngaka ea hau.
Lisebelisoa:
Wolf Wolf, et al. "Ho bapisoa le mali a Autologous, Corticosteroid, le Saline Injection ho The Treatment of Lateral Epicondylitis: Thuto e Ntle, ea Randomised, e Laoloang ke Multicenter" J ea Hand Surgery: Vol 36, Iss 8, Pg 1269-72, August 2011
Drake ML, Ring DC. "Enthesopathy ea Extensor Carpi Radialis Brevis Tšimoloho: Mekhoa ea puisano e sebetsang" J Am Acad Orthop Surg. 2016 Jun, 24 (6): 365-9.