Tendinosis ke boemo bo khetholloang ke ho ruruha le bohloko ba tendon. Hangata Tendinosis e ferekanngoa le tendinitis , boemo bo nang le matšoao a mangata a fapaneng empa bo fapane haholo ka lebaka la eona le ponahalo ea eona.
Phapang pakeng tsa Tendonosis le Tendonitis
Phapang e khōlō pakeng tsa tendinosis le tendonitis ke nako. Tendinosis ke boemo bo sa foleng (bo tsitsitseng kapa bo sa khaotseng) bo bakoang ke ts'oaetso e pheta-pheta kapa kotsi e sa folisang.
Ka lehlakoreng le leng, tendonitis ke boemo bo boima (ka tšohanyetso, nako e khutšoanyane) moo ho ruruha ho bakang kotsi e tobileng ho tendon.
(Ho se tšoane ho bonahala ho li-suffixes, ka "-osis" e bolelang hore e sa tloaeleha kapa e kula ebile "-itis" e bolela ho ruruha.)
Matšoao le litekanyetso tsa lefu lena le tsona lia fapana:
- Tendinosis ha e akarelletse ho ruruha. Ka hona, ha e ntse e ka ba bohloko, hangata ha ho na bofubelu kapa mofuthu oa mahlaseli a bonolo a potolohileng. Ha ho hlahlojoa ka microscope, likhapha tse nyenyane (microtears) tsa tendon li ka bonoa, empa ho ne ho ke ke ha e-ba le bopaki ba lisele tsa ho ruruha.
- Tendonitis , ka lehlakoreng le leng, e baka ho ruruha 'me e tšoaroa ke ho ruruha, bofubelu le mofuthu ho phaella mahlomoleng. Ha e bonoa tlas'a microscope, lisele tsa ho ruruha li ne li tla ba teng. Ho lla le tšenyo e ne e tla ba tse boleloang haholo.
Phapang ena e fana ka maikutlo a hore na re tšoara maemo a mabeli joang le ho bolela esale pele liphello tsa ba amehileng.
Mefuta ea Tendinosis
Tendinosis e ka hlaha litoneng tse ngata ho pholletsa le 'mele, haholo-holo tse potolohileng lihlopha tse kholo. Re atisa ho ba bitsa ka sebaka sa bona kapa temo eo ba e amang:
- Elbow Tennis (e tsejoang hape e le lateral epicondylitis) ke mofuta oa tendinosis o bakoang ke ho sebelisoa hampe. E amana ka ho khetheha le litone tse amanang le mesifa ea forearms ho ea ka ntle ho setsoe. Boemo bo ntseng bo eketseha ha mesifa e ts'oaroa ka makhetlo a mangata khahlanong le maqhubu a bony a setulong, e bakang ho robala. Ntle le bohloko ba sefahleho, bofokoli ba majoe bo boetse bo bonahala.
- Lejoe la Jumper (le tsejoang hape e le patellar tendinosis) le kenyelletsa tete e qalang ka patella (kneecap) mme e fetela ka pele ho lengole ho ea tibial tubercle (bone bone). Ho fapana le kotsi e mpe, patellar tendinosis e ama baatlelete le ba bang bao mangole a bona a phetang khafetsa ka lebaka la ho qhomela kapa ho phahamisa hape. Ha ea lokela ho ferekanngoa le lengole la mokuli (lefu la patellofemoral syndrome) leo ho lona bohloko bo bakiloeng ke ho tloaelana le tloaelo e sa tloaelehang ea patella holim'a mosali (thiba bone).
- Tsela ea Achilles tendinosis e ama tendon (e bitsoang thollo ea calcaneal) e kopanyang mesifa ea namane ho caleneus (sefahleho sa bone). Tsela ea Achilles le ea namane e ka tlatsetsa boemo, haholo-holo ho batho ba hōlileng, joaloka mesifa le mahlaseli a maiketsetso a li-microrotears mesebetsing ea letsatsi le letsatsi e etsang hore tendon e fetohe le ho khutlela morao (joaloka ho tsamaea kapa ho nyoloha litepisi). Lesapo le hlahisang serethe le lona le ka senya khahlanong le tendon, ka katleho le e qhala ka nako.
Phekolo ea Tendinosis
E 'ngoe ea litlhare tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa tendinosis ke kalafo ea' mele. Ha e le hantle, ho thibisoa ha litšepe tsa mesifa ea mesifa e senyehileng ho bontšitsoe hore e atlehile ho fokotsa bohloko le moriana o senyehileng.
Maemong a boima haholo moo ho na le ho senyeha ha mofuthu (kapa ho ka etsahala) ho tete, ho buuoa ho ka bonahala.
Hobane tendinosis ha e amane le ho ruruha, lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha, li-injection tsa cortisone, le cryotherapy (tlhahiso ea leqhoa) ha ho bonolo hore e be molemo ha e sebetsana le boemo boo.
> Mohloli:
> Bass, E. "Tendinopathy: Ke Hobaneng'ng ha Phapang Pakeng tsa Tendonitis le Tendinosis e le Litaba?" Int J Ther Mass Bod . 2012; 5 (1): 14-17.