Ho sebetsana le mofuta leha e le ofe oa bohloko ba morao ho thata kaha hangata ho bonahala ho le mpe le ho feta.
Tsena ke litaba tse monate le litaba tse mpe. Litaba tse monate ke, joalokaha ho boletsoe ka holimo, lebaka leo u nang le bohloko ba morao ka lona le ka 'na la se ke la teba ha u nahana ha u le har'a lona.
Hona joale bakeng sa litaba tse bohloko: Hobane bohloko bo ka ba bere, ba bang ba fanang ka bongaka ba ka 'na ba e-ba thata haholo ha ba e fumana le ho e phekola.
Tabeng ena, hammoho le ho nka histori ea tsa bongaka le ho hlahloba 'mele, ngaka ea hau e ka laela betere e feletseng ea liteko tsa ho hlahloba litšoantšo.
Litsebi li, lilemong tsa morao tjena, li khothalletsa khahlanong le ho nka lifilimi pele ho hang ha u kene kotsing, u oela, u bolokile ts'oaetso e 'ngoe mokokotlong, kapa u na le matšoao a methapo ea pelo. Matšoao a lefu la pelo a kenyelletsa lintho tse kang lintja le lisebelisoa, bohloko, bofokoli, ho senyeha le / kapa mehopolo ea motlakase e tsamaeang ka leoto. (E ka 'na eaba u tloaelane le matšoao ana ka lebitso la bona le sa bongaka, sciatica .)
Ngaka e feteletseng e ka 'na ea boela ea fana ka meriana e bohloko ea lithethefatsi (li-opioids) e le phekolo ea pele-esita le pele ho phekoloa' meleng le ho ikoetlisa. Empa sena se ka 'na sa se hlokahale; Li-opioids ke lithethefatsi tse matla haholo, 'me li na le kotsi ea ho lemala.
Na mesifa ea hau ea morao e mpe haholo hoo u hlokang meriana e matla ka ho fetisisa?
Bakeng sa ba bangata, ho sebetsa le setsebi sa meriana lenaneong la boikoetliso ba lehae le etsa hore ho be le mekhoa e metle ea ho sebelisa meriana e matla. Ha e le hantle, hangata e tsosolosa bakuli ba sefate sa mokokotlo ho boemo ba bona ba pele ntle le thuso ea li-narcotics ho hang.
'Me qetellong, hobane bohloko ba morao bo ke ke ba mamelleha, lingaka tse ling li ka' na tsa u susumelletsa hore u buuoe ka ho feletseng.
Hape, ho fana ka phekolo ea meriana monyetla oa ho sebetsa (mme sena se bolela ho etsa lintho tsa hau tsa letsatsi le letsatsi) ho ka u thusa ho qoba "thipa."
Sena sohle se bolela hore bohloko ba morao-esita le ha u ka khona ho bo mamella - hangata ba ba bitsa " se seng se tobileng ," ho bolelang hore liteko le liteko li ke ke tsa senola kapa tsa senola sesosa. Mabaka a bohloko bo bakoang ke mokokotlo a ka hlajoa ke ho senyeha ha metsoako kapa mesifa ea mesifa ho bohloko boo ho buuoang ka bona ho tsoa likarolong tse ling, ho kenyeletsa lintlha tse hlahisang maqhubu a haufi (le a hōle).
Bothata bo Khutlelang ba Lehlakoreng le Letona
Lintho li ka 'na tsa tšoenyeha haholo haeba u hlokomela hore bohloko ba hao bo fokotsehile ka lehlakoreng le leng kapa ka le leng. Esita le haeba ho se joalo, sesosa se ka 'na sa e-ba se tebileng; ke ka lebaka leo u bonang ngaka ea hao haeba e u boloka bosiu, e nka nako e telele ho feta beke kapa haeba u kile ua utloa bohloko pele, u kile ua tsoa likotsi 'me / kapa u na le kankere e khothalletsoang. Hlokomela hore tsena ke tse seng kae feela tsa matšoao ao mokokotlo oa hau o hlokang tlhokomelo ea meriana ; ho na le tse ling tse ngata hape.
Sehloohong sena re tla buisana ka ho toba ka bohloko bo ka morao-khutšoanyane-hore na ke eng e ka e bakang le ha o lokela ho bua le ngaka ea hau ka eona, hammoho le malebela a seng makae a ho fumana phomolo.
Seo se bolela hore haeba bohloko ba hao ba morao bo ka morao bo bakoa ke ntho leha e le efe e fapaneng le e fapaneng e sa tšoaneng e sa tšoaneng e tšohloang ka holimo, tsela ea hau e ntlehali ea ho sebetsa e ka 'na ea e-ba ho sebetsa le ngaka le / kapa phekolo ea meriana.
Bothata bo tebileng ba bophelo bo botle bo ka bakela bohloko ba morao, empa le hoja ho le joalo. Maemong a joalo, le hoja u ikutloa ka morao, bothata bo hlileng bo hlokang phekolo bo ka 'na ba fumanoa sebakeng se seng' meleng oa hau. Ka lebaka lena, ke habohlokoa haholo ho sebetsa le ngaka, mme mohlomong setsebi. Ho ea ho ngaka ea mafu, ho tšoara meriana e bohloko le ho emisa hore bohloko bo tlohe le / kapa ho ikoetlisa ho ka 'na ha se rarolle bothata ka botlalo (kapa hona ho bo rarolla ho khotsofatsa.)
Mona ke lethathamo la tloaelo ea tloaelehileng le / kapa lisosa tse tebileng tsa lisosa tsa mahlakoreng.
Likokoana-hloko le melaetsa
Lisosa tse peli tse ka bang kotsi haholo tsa maqeba a mahlakoreng a mahlakoreng a ka morao ke li-cysts le lihlahala.
Le hoja li fapane le tsa meriana, ntho e le 'ngoe eo ba e sebelisang e le hore ba ka hatella mokokotlong oa hao.
Li-cysts li amana le liphetoho tse senyehang mokokotlong. Li ka hatella motso oa methapo ea mokokotlo, e leng se ka etsang hore matšoao a radiospathy a hlahe. Ho na le maikutlo a rafilimipathy ha ho utloa bohloko, bofokoli, ho sithabela, ho lla, ho utloahala motlakase le / kapa lipane le lisebelisoa tse theohelang leoto.
Matšoao a mang a mokokotlo oa mokokotlo a ka 'na a kenyelletsa tlhaloso ea methapo ea meriana, e senyang le e sa phutholohang maotong a hao, haholo-holo ha u tsamaea ka ntho leha e le efe ntle le sebaka se selelele. Claudication ea neurogenic e amahanngoa le ho ema 'me e tloaelehile ho tsamaisana le mokokotlo oa spinosis.
Matšoao a cauda equina, ha a sa tloaeleha, a ka boela a bakoa ke mochine o boima oa mokokotlo. Cauda equina e ka 'na ea etsa hore ho se sebetse kapa ho senya sebete, ho fokola moeeng le matšoao a mang. Ka kakaretso, ho buuoa hang-hang ho buelloa ka maemo a hlokolosi equina.
Ke habohlokoa ho batla bongaka bakeng sa matšoao leha e le afe le a mang a boletsoeng ka holimo.
Ka lehlakoreng le leng, likokoana-hloko li ka 'na tsa hatella mokokotlo oa mokokotlo (o fapaneng le motso oa methapo ea mokokotlo.) Ho sa tsotellehe hore na o etsa joalo kapa che, ho itšetlehile ka sebaka sa boima.
Matšoao a kenyeletsa bohloko ba morao bo ka hlahelang libakeng tse ling, ho thatafalloa ho tsamaea, ho lahleheloa ke maikutlo, ho fokotsa ho utloa bohloko ho utloisa bohloko, ho sitisa sefuba kapa ho sebetsana le senya, ho fokola ha mesifa le ho feta.
Lithethefatsi mokokotlong e ka 'na ea e-ba ea se nang kankere kapa kankere. Ho sa tsotellehe hore na u bua le ngaka ea hao hang ha u ka khona ho etsa lintho tse ntle ka ho fetisisa haeba u e-na le matšoao a thathamisitsoeng ka holimo kapa u fumana hore u na le hlahala ea mokokotlo.
Liphio tsa liphio
Mofuta o mong o tloaelehileng oa bohloko bo ka morao ba mokokotlo o bakoa ke majoe a liphio. Li baka bohloko ka lehlakoreng le letšehali kapa le letona la mokokotlo oa hau ka lebaka la sebaka sa setho sena se karolong e ka holimo ea mpa (empa ka morao.) Liphio li teng haufi le mesifa ea mokokotlo sebakeng seo.
Haeba u ntse u ipotsa hore na lijoe tsa liphio ke eng, hantle-ntle, li li-mineralized material (hangata li na le calcium) tse hlahang liphio. Majoe a manyenyane a atisa ho feta morong oa hau. Sena se ka ba bohloko haholo, empa majoe a mang a liphio a fetisitsoe a se na matšoao ho hang.
Haeba liphio tsa hau tsa liphio li u utloisa bohloko, li ka 'na tsa ikutloa li le bohale' me tsa lula sebakeng seo ho hlalositsoeng ka holimo.
Ho totobetse hore mahlaba a liphio a lehlakoreng le letona ha a sebetsanoe le bohloko ba mekokotlo hobane ha a ame mokokotlo. Ho molemo ho bona ngaka ea hau, 'me u romeloe ho setsebi, haeba ho hlokahala.
Lijo tsa liphio li ka boela tsa baka bothata ba mpa le matšoao a mang.
Li-Gallstones le Bohloko bo Khutlelang
Li-gallstones li tšoana le majoe a liphio (a tšohloang ka holimo.) Phapang e kholo ke hore majoe a entsoe ka metsi a thata a fokolang a moriana a etsang moriana o motona ho e-na le liphio. Sefuba sa nyooko se phela tlas'a sebete, 'me litho tse peli li ka lehlakoreng le letona la' mele feela.
Ho tšoana le majoe a liphio, li-gallstones ke likotoana tse thata tse khabisitsoeng ka har'a setho mme li ka baka mathata. Ha matšoao a gallstone a itsebahatsa, a ka kenyelletsa, har'a lintho tse ling, bohloko bo ka tlas'a lehetla la hau le letona.
Majoe a majoe a ka 'na a amana le lijo tse ngata tse mafura, ka hona, tsela e le' ngoe ea ho qoba mofuta ona oa lehlakoreng le letona (le ka mpeng) e ka ba ho fetola tsela eo u jang ka eona.
'Me joaloka majoe a liphio, ho molemo ho sebetsa le ngaka ea hao ho sebetsana le majoe a majoe.
Mabaka a Ma-Orthopedic le a Neurological for Right Side Back Back
Hona joale bakeng sa mesifa, masapo le mabaka a kopaneng a amanang le hore na ke hobane'ng ha lehlakoreng le letona la mokokotlo oa hau le ka utloisoa bohloko. Mona ke lenane lena:
Letsoho la Herniated
Phala ea Herniated e etsahala ha sekoahelo se thata sa ka ntle sa mokotla o tšosang o pakeng tsa masapo a mabeli a mokokotlo o senyehileng kapa o phatloha ho isa moo ntlha e bonolo, e kang metsi e ka hare e qala ho tsoa. Ka boeona, ha se bobe hakaalo, empa mathata a atisa ho hlaha ha ntho e setseng e ikopanya le mokokotlo oa methapo ea methapo.
Ha u ntse u ka nahana hore motsoako oa methapo ea mokokotlo o na le bothata haholo; ntho leha e le efe eo e kopanang le eona e tla e halefisa mme e baka matšoao a radiosispathy . Hopola ho tloha holimo, matšoao a radiosispathy a akarelletsa bohloko, bofokoli, ho sithabela, maikutlo a motlakase le lintho tse tšoanang tse theohelang leoto.
Matšoao ana, ka tlhaho, a le mong-lehlakoreng; hangata "discniolateral" e bolelang hore tataiso ea bona ea ho tsoa bakeng sa ntho e bonolo e balehang ke ho kopanya ka morao le lehlakore. (Posterior e khutlela; lateral e bolela lehlakore.)
Le hoja batho ba bangata ba etsoa opereishene bakeng sa li-discs tsa herniated ( microdiscectomy ) ho khothalletsoa ho leka koetliso ea libeke tse 6 pele. Sena se ka fokotsa matšoao 'me sa u thusa ho qoba mokhoa ona. Empa haeba bohloko, bofokoli, ho senyeha le / kapa maikutlo a motlakase a ntse a tsoela pele, opereishene e ka etsa khetho e ntle bakeng sa hau.
Ho se sebetse ho kopantseng ha Sacroiliac
Tse tšoanang le li-spinal discs, motsoako oa sacroiliac o na le libaka tse peli-ka ho le letona le ka ho le letšehali-tse ka bakang mathata le bohloko. Ho fapana le disc ea herniated, leha ho le joalo, ka linako tse ling mahlakore a mabeli a amana; ka mantsoe a mang, haeba u e-na le mokete o feteletseng kapa u koala ka lehlakoreng le leng, u ka 'na ua ikutloa u le moo, empa u ka' na ua ikutloa ho hong ka lehlakoreng le leng.
Mofuta o mong oa bohloko ba sacroiliac bo bakoa ke ho ruruha, 'me ke boemo ba ramatiki bo tsejoang e le ankylosing spondylitis. Sepallo ea Ankylosing ke lefu le tsoelang pele, le fokolisang hoo ka mor'a nako e ka lebisang ho fusion ea mokokotlo oohle. Leha ho le joalo, ho ruruha ho qala metsoaneng ea sacroiliac . Matšoao a kenyeletsa ho tsitlella, bohloko le ho se tsamaee. Haeba u e-na le tsona, leka ho fumana hore na u ka fumana lefu lena joang ha u ntse u khona ho etsa hore lefu lena le be bonolo habonolo ka nako e telele.
Scoliosis
Scoliosis ke ho fokola ha lesapo la mokokotlo moo karolo e le 'ngoe kapa tse ling tsa mokokotlo li ka lehlakoreng le leng kapa tse ling. Ho thata haholo ho feta lena empa ha u sheba 'mele ho tloha morao, sena ke sona seo u tla se bona.
Li-curve (tse bōpiloeng ke vertebrae tse potolohileng,) li lebisa ho se leka-lekaneng ha mesifa ka lehlakoreng le leng. Ka lehlakore la concave, mesifa e ka 'na ea e-ba thata le e bohloko, ha e ntse e le ka lehlakoreng le le leng, e ka' na ea e-ba e fokolang le e fokolang. Haeba u se u le motho e moholo 'me ha u na moralo oa ho ikoetlisa o matla, ha nako e ntse e ea, sena se ka mpefala, sa baka mahlaba ka bobeli kapa mahlakoreng a mabeli a' mele oa hau.
Ho se lekane ha mesifa le lintlha tsa Trigger
Ho u thusa hore u lule, u eme, u tsamaee, u mathe 'me mohlomong u be mafolofolo, mesifa, masapo le manonyeletso a' mele li na le tsela ea boselamose ea "ho utsoetsa Petrose ho lefella Pauluse".
Kaofela ke lebitso la ho boloka u leka-lekanya le ho falla. Empa ka lebaka leha e le lefe (mme ho na le tse ngata tse ka khonehang) tekanyo e thehiloeng hangata hase eona e ntle ka ho fetisisa, e lebisang ho mesifa e itseng e thata haholo, 'me e meng e feteletsoa le ho feta. Tabeng ena, u ka 'na ua hlaolela li -spasms tse bohloko kapa lintlheng tse ling tsa' mele kapa tse ling.
Matšoao a atisang ho ameha a kenyeletsa quadratus lumborum eo e leng mesifa ea hao le phatlo ea hao ea gluteus medius e ka lehlakoreng la letheka la hao, 'me e bapala karolo ea bohlokoa ho u boloka ho tloha ka lehlakoreng le leholo ho ea ka lehlakoreng le leng. Ka bobeli e ka lebisa bohloko ho le letona (kapa le letšehali) lehlakoreng la morao, ho itšetlehile ka mofuta oa ho se leka-lekane.
Lentsoe le Tsoang ho
Ka kakaretso, hangata bohloko ka lehlakoreng le letona la morao ha bo boima. Seo se re, se lefella ho ba masene, hammoho le ho hlahloba ngaka ea hau ka matšoao a nako, ho u khathatsa kapa ho tsieleha uena.