Haeba u khathetse ka mangole, setsebi sa hau sa 'mele kapa ngaka e ka etsa liteko tse ikhethang tsa lengoo ho fumana hore na likhahla tse ling li ka baka bothata ba hau. Litlhahlobo tse khethehileng tsa likotlolo li hatella mefuta e sa tšoaneng liphatleng tsa hao, ho hlahloba botšepehi ba tsona ho thusa tataiso ea mokuli oa lefu le hore, qetellong, phekolo ea hau.
Mangole a kopantsoe a tsitsisoa ke li-ligamente tse 'nè tsa bohlokoa . Tsena ke lihlopha tse ling tse sa tšoaneng tse nang le lihlopha tse ling tse sa tšoaneng, tse ling tsa bohlokoa ka ho fetisisa, tse ling tse nang le mefuta e mengata.
Mongolo o mong le o mong o thibela ho sisinyeha ho feteletseng ha lengole. The anterior cruciate ligament e thibela ho feta tekano ea ka ntle ho lesapo la bone. The crucial cruciate ligament e thibela ho fetela ka morao ho senyeha ha hao ka tlase ho mosali oa hao. Ntho ea hau ea boipheliso e thibelang ho tlatlapuoa ho feteletseng ha tibia le balebeli matla a feteletseng a tsoang sebakeng se ka ntle sa lengole. Tlhōlisano ea hau ea morao-rao ea thibelo e thibela ho fetelloa ho feteletseng ha tibia le balebeli khahlanong le matla a feteletseng a tsoang ka hare ho lengole la hao.
Ha e senyehile, lengole la hao le fetoha le tsitsitseng ka tsela eo leleme le lemetseng le tsitsitseng. Haeba u belaella hore u senyehile mangole, u lokela ho kena le ngaka ea hau ho fumana boemo bo nepahetseng ba boemo ba hau le ho qala kalafo e nepahetseng. U ka rua molemo ka ketelo ea setsebi sa 'mele ho hlahloba lengole la hao. A ka 'na a etsa liteko tse khethehileng tsa lengole ho hlahloba botšepehi ba mangole a hao a lengole.
Ho na le liteko tse 'nè tse ikhethang bakeng sa ho hlahloba mela e mene ea lengole. Ithute mabitso a liteko tsena, li-ligamente tseo ba li hlahlobisang le kamoo ba ka li etsang kateng. Hopola, haeba u e-na le mangole, hlahloba ngaka ea hau pele u etsa liteko tse khethehileng tsa lengole.
Test Anterior Drawer Test
Tlhahlobo ea li- anterior e ka sebelisoang ho hlahloba botšepehi ba hau ea pele ea cruciate ligament (ACL). Lefu lena le sitisa ho senya lesapo la hao ka tlas'a letlaba la bone.
Teko e etsoa ka ho robala ka morao ka morao oa lengole. Motho e mong o tšoara tibia ea hau ka mor'a lengole mme o atamela ka bonolo. Ho sisinyeha ho feteletseng ha tibia ea hau ka tlas'a botšehali ba hao ho bontša hore ho na le teko e ntle 'me ho ka belaelloa hore ho na le likhahla tsa ACL.
Teko ea Tlhahlobo ea Letamo
Tlhahlobo ea li-drawer ea morao e hlahloba boemo ba poster cruciate ligament (PCL). Lefu lena le thibela masapo a hao hore a se ke a khutlela morao ka tlas'a letlalo la lesapo la hao. E le hore u etse tlhahlobo ena, beha lengole ka likhato tse mashome a robong le mokuli ea robalang 'me leoto le tsitsitse tafoleng. Utloisisa karolo e ka hare ea tibia holim'a tibial tuberosity le ho suthela pele (ho tlosa tibia ka morao) ka matla a tsitsitseng. Haeba tibia e tsamaea ka morao ho feta e tloaelehileng (e bapisa le leoto le sa tsitsang) tlhahlobo e ntle. Sena ke pontšo ea hore na ho ka etsahala'ng ka mor'a hore ho be le bothata ba ho robala kapa ho tsoa kotsi.
Teko ea Khatello ea Khatello ea Valgus
Tlhahlobo ea khatello ea kelello ea valgus kapa ea ho tlisa e hlahloba sekala sa motlakase (MCL). E le ho etsa tlhahlobo ena, beha lengole ka ho phunya ha likhato tse mashome a mararo. Ha u ntse u tsitsisa lengole, ikitlaetsa ka matla khahlanong le karolo e ka thōko ea lengole ha u ntse u tšoere liphaka. Haeba mangole a fokotseha karolong e ka hare ea motsoako o moholo ho feta o tloaelehileng (bapisa le leoto le sa tsitsang), tlhahlobo e ntle. Hona ke pontšo ea hore motlakase oa limela o kheloha.
Hangata "ho koahela" ho tla utluoa ha u etsa tlhahlobo ea khatello ea valgus haeba motsoako o motlakase o lemala.
Teko ea Khatello ea Kelello ea Varus
Tlhahlobo ea khatello ea kelello ea varus kapa ea ho eketsa batho ba bangata e lekanya le lateral collateral ligament (LCL). E le ho etsa tlhahlobo ena, beha lengole ka ho phunya ha likhato tse mashome a mararo. Ha o ntse o tsitsisa lengole, o fokotsa maqeba. Haeba lengole le kenyelletsa ho feta ho tloaelehileng (lekanang le leoto le sa tsitsang), teko e ntle. U lokela ho hlokomela ho phallela ka ntle ho lengole le lengole. Ka makhetlo a mangata "ho koahela" ho tla utluoa haeba litebelisoa tsa lateral ligament li lemetse kapa li khaoletsoe. Sena ke pontšo ea ho hlahisa li-lateral colamentatamental ligament.
Haeba PT ea hao e fumana hore leha e le efe ea liteko tsena li na le bothata bakeng sa ho lla ha li-ligament, u ka 'na ua qala kalafo, empa setsebi sa hau se ka u khothaletsa hore u na le MRI ho tiisa sekhahla. Mantsoe a maholo a ka 'nang a hloka hore ho buuoa ho lokisoe, empa lipatlisiso li boetse li fana ka maikutlo a hore phekolo ea pele e sebetsang e ka fana ka melemo e ntle.
Haeba u kile ua lematsa lengole la hao, u ka rua molemo kalafo ea 'mele ho u thusa hore u boele u tsamaee ka tsela e tloaelehileng. PT ea hau e ka etsa liteko tse khethehileng tsa mangole ho hlahloba li-ligaments tse pota-potileng lengole. Haeba PT ea hao e belaela li-ligament tse kholo ho pota-potile lengole la hao, a ka u khothaletsa hore u hlahlobe le ngaka ea masapo ho hlahloba boemo ba hau ka botlalo.
> Mehloli:
> Failla, MJ, le al. Na ho ntlafatsoa ho ts'oaroa ha boithaopo ho susumetsa liphello tse 2 lilemo tse latelang ka mor'a hore li-ACL li tsosolosoe? Phetoho e Bapisoang Thuto Pakeng tsa Makhotla a MOON le Delaware-Oslo ACL. Am J Sports Med. 2016 Oct; 44 (10): 2608-2614.
> Shaarani, SR, > etal >. Phello ea > ho iketelletsa pele> liphellong tsa ho tsosolosoa ha liphallelo. > AM > J Sports Med. 2013 Sep; 41 (9): 2117-27.
E hlophisitsoeng ke Brett Sears, PT.