Maqeba a lipapali tsa lipapali
Bohloko ba Hip ho baatlelete ke sesosa se tloaelehileng sa ho se utloise bohloko 'me e ka ba bothata bo nyahamisang ba ho phekola. Nakong e fetileng, hoo e batlang e le letšoao le le leng la bohloko ba hip le ne le bitsoa "mofuta oa khatello ea mesifa". Le hoja sena ke sesosa se tloaelehileng sa bohloko ba hip ho baatlelete, re ntse re ithuta ka ho eketsehileng ka lisosa tse ling tsa bohloko ba hip tse ka lebisang setšoantšiso ho sebapali.
- Mahlomola a sefuba : Likotsi tse tloaelehileng tsa sebaka sa hip le groin liatlelete li na le likotsi tsa mesifa. Matšoao a pota-potiloeng ke mahlahahlaha a hip a atisa ho hlaseloa ke mofuta ona hobane o le tlas'a tšitiso e matla. Li-contraction tse ling li baka matla a maholo ka mesifa 'me li ka lebisa mokokotlong oa mesifa. Bofetoheli bo pota-potileng letheka bo kenyelletsa likhahla tse hulang le li- strain .
- Hip Bursitis : Ho ruruha ha bursa ka ntle ho motsoako oa hip, eo ho thoeng ke trochanteric bursitis, ho ka baka bohloko ka ho sisinyeha ha letheka. Kalafo ea hip bursitis e atisa ho sebetsa, empa boemo bo na le bothata ba ho khutla 'me ka linako tse ling e ba bothata bo tsitsitseng.
- Tlhōlisano (Hip Pointer) : Ho hlaseloa ka ntle ho letheka ho baka kotsi ho e 'ngoe ea masapo a maholo a pelvis, e leng lehlakoreng le leng. Ha ts'ebetsong e ts'oareloa ho moatlelete ka ntle ho letheka, kotsi e bitsoa hip pointer.
- Khatello ea Kelello ea Khatello ea Kelello : Ho sithabela maikutlo ha letheka ho atisa ho bonoa ho bapalami ba nako e telele, le ho hongata haholo ho basali ho feta banna. Likotsi tsena li atisa ho bonoa ke baatlelete ba mamello ba nang le phepo e nepahetseng kapa mathata a ho ja.
- Hip Labral Tear : Leqhoa la hip ke khufu ea lisele tse teteaneng tse pota-potileng sekoti sa letheka. Lebrum e thusa ho tšehetsa motsoako oa hip. Ha ho lla ha letheka le hlaha, karoloana ea lisele tsena e ka kenngoa ka har'a monyetla o bakang bohloko le ho utloa bohloko. Ho na le lintho tse ngata tse ithutiloeng ka meokho ea lithepa tsa mahlo, hoo lingaka tse ling tsa masapo li amehang ka likotsi tsena tse sa tsejoeng. Leha ho le joalo, bakuli ba bang ba nang le likhapha tsa letheka la letheka ba ka fumana ntlafatso ka ho phekoloa ha boemo bona.
- Ho fokolloa ha basali ho basali : Ho sebelisoa ha monoana oa basali, hangata ho thoeng ke FAI, ke boemo boo masapo a phunyeletsoeng a nang le 'ona a thehiloeng mathōkong a motsoako oa lehlaka le ho etsa hore ho se ke ha e-ba bonolo ho kopana le ho senya litlolo tse bonolo tse kenyeletsang labrum. FAI e nahanngoa ke lingaka tse ngata tsa ho buuoa hore e be selelekela sa ramatiki ea monoana oa hip.
- Osteitis Pubis : Osteitis pubis ho nahanoa hore ke ka lebaka la ho hula ha mesifa e pheta-phetang ka pel'a sehlahisoa sa hip. Hangata, bohloko bo amana le mesebetsi mme hangata bo bonoa lipapaling, libapali tsa bolo le libapali tsa hockey. Ma-x-ray a ka 'na a bontša lipontšo tse bakang ho ameha ka tšoaetso, empa osteitis pubis hangata e rarolla ka phomolo le meriana e khahlanong le ho ruruha.
- Lipapali tsa Hernias : Lipapali tsa lipapali ke bothata bo bonoang haholo ho bapalami ba hockey, empa ho ka bonoa lipapaling tse ling tse hlokang ho pheta-pheta le ho fapoha ka lebelo le phahameng. Bothata bo nahanoa hore bo bakoa ke ho se lekane ha mesifa e matla ea letheka le mesifa e fokolang ea mpa.
- Ho senya Hip Syndrome : Ho senya lefu la hip ke lentsoe le sebelisetsoang ho hlalosa mathata a mararo a sa tšoaneng a hip. Ntho ea pele ke ha sehlopha sa IT se hlasela ka ntle ho letheka. Ea bobeli e etsahala ha sepakapaka se tebileng sa hip se qhaqha ka pel'a sehlaha sa mahlahahlaha. Qetellong, meokho ea lefufuru, kapa labrum, e potolohileng mokotla oa letheka e ka etsa hore motho a se ke a utloa bohloko.
- Ts'oaetso ea mahlomola ea Hip-Hop & Dislocation : Ho fokotsa ho feletseng ha motsoako oa hip ke kotsi e sa tloaelehang ea hip - hangata ho qhoqhoa ha hip ho etsahala likotsing tse khōlō ka koloi. Leha ho le joalo , ho ba le likotsi, ho hlaseloa moo bolo ea motlakase le ho kenngoa ka lehlakoreng le kenngoa karolong e 'ngoe ea tsela ea ho tsoa, e ntse e nkoa e le mohlomong oa sesosa sa bohloko ba maqhubu ho baatlelete. Tlhaloso ea mofuta ona ke mofuta oa kotsi eo ho nahanoang hore e felile ho bapala lipapaling tsa Bo Jackson.
- Hip Arthritis : Ramatiki ea letheka e nkoa e le ho baatlelete ka nako eo re kenang lipapaling ka eona. Baatlelete ba baholo ba ka ba le boima bo kopanetsoeng le bohloko bo bakoang ke ramatiki ea hip.
- Bothata bo Khutšoanyane Bocha : Le hoja e se bothata sebakeng seo sa letheka, mathata a mangata a morao a ka 'na a bakela bohloko bo pota-potileng letheka le letheka.
Ho hlahloba Hip Pain
Ho hlahloba bohloko ba lehare le moatlelete o lokela ho qala ka histori e hlokolosi le tlhahlobo ea mokuli. Ha u utloisisa ho qala ha matšoao, ngaka ea hau e ka bokella lintlha tse mabapi le lisosa tse ka 'nang tsa baka matšoao a hau. Maemo a fapaneng a hlaha ka mabaka a sa tšoaneng, le ho utloisisa hore matšoao a qalile le ho fetoha joang a ka thusa ho tataisa kutloisiso ea lefu lena. Ho hlahloba ka hloko ho ka thusa ho fumana mohloli oa bobebe. Hangata mathata a li-hip 'me u makatsoe hobane motsoako oa hip ka boeona o bohareng ba pelvis. Matšoao a li-Hip a na le matšoao a sa tšoaneng ho tsoa ho mathata a nang le mohloli bursa kapa mokokotlo oa lumbar. Ho tseba mohloli oa mahlaseli a maholo ho ka boela ha thusa haholo ho tataisa lefu lena.
Hangata liteko tsa ho hlahloba li ka boela tsa thusa ho fumana mohloli oa bohloko ba hip. Ho tseba teko e nepahetseng ea ho hlahloba ho latela litaelo ho itšetlehile ka hore na ho ka etsahala hore ho nahanoe hore na ho na le liteko life. Hangata x-ray e ka ba molemo haholo ha o hlahloba sebōpeho sa bony sa monoana oa hip. Liphuputso tse ling tsa litšoantšo li kenyeletsa litekanyetso tsa CAT, MRIs, ultrasound, le liteko tse ling tse ka sebelisoang ho hlahloba maemo ana a fapaneng.
Ke habohlokoa hore ho fumanoe lefu lena le nepahetseng, joalo ka hore phekolo e ka fapana ho ea ka ho hlahlojoa ho itseng. Hang ha ho fumanoa hore na lefu lena le thehiloe joang, phekolo e ka tsoela pele ho radiological lihlopha tsa mehato e lebisitsoeng ho boemo bo tebileng.
Lentsoe le Tsoang ho
Bohloko ba boso ke tletlebo e tloaelehileng ea baatlelete lipapaling tse sa tšoaneng. Ho fumana tsela e molemohali ea ho fokotsa matšoao a bohloko ho hloka hore u utloisise hore na lefu lena le na le bothata bofe, ebe joale o na le tlhokomelo e utloahalang ea phekolo. Ho sebetsa le ngaka ea hae, ba ka thusa ho hlahloba, ho fumanoa, le ho qetela boemo ba letheka la hao.
> Mehloli:
> Lynch TS, Bedi A, Larson CM. "Litlokotsi Tsa Tlhapi Tsa Lipapali" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Apr; 25 (4): 269-279.