Ho sa tsotellehe hore na u na le bothata bo sa foleng kapa u iphumana u imetsoe ka nakoana , ka linako tse ling u hloka laxative ho etsa hore lintho li tsamaee. Ho na le mefuta e mengata ea mefuta e mengata ea litlolo e fumanehang e ka ba e sithabetsang ha e leka ho khetha e nepahetseng. Pele o etsa khetho ea hau, ke habohlokoa ho tseba ka polokeho le katleho ea mofuta o mong le o mong.
Hape ke habohlokoa ho leka ho fumana hore na ke boemo bofe bo etsang hore motho a rotiloe. Bakeng sa maemo a sa foleng a kang Irritable Bowel Syndrome (IBS) kapa lefu la Crohn , mefuta e meng ea laxatives e hlile e ka etsa hore matšoao a mpe haholoanyane. Bakeng sa ho qeta nako le nako, meriana e mengata ka ho fetisisa-ea-counter e tla etsa mano. Empa bakeng sa boemo ba bongaka bo tebileng, u ka 'na ua batla ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa laxative.
Li-Fiber Supplements (Li-Laxatives Tse Boholo)
Li-fibre li thusa ho nolofatsa setuloana le ho susumetsa mokhatlo oa liphatsa . Ho na le mefuta e meraro ea motheo, e 'ngoe le e' ngoe e sebelisang motsoako o sa tšoaneng: psyllium , calcium polycarbophil, kapa methylcellulose. Joaloka litlolo tsohle, ke habohlokoa ho noa metsi a mangata. Hase tsohle tse nang le lisebelisoa tse fanang ka lisebelisoa tse tšoanang. Mona ke pono e potlakileng:
- Psyllium e theoha kahare 'me e ba mohloli oa lijo bakeng sa botle ba libaktheria. E sebelisetsoa maemo a mangata, ho kenyeletsa IBS, le diverticulosis (lintlha: ha ho kgothaletswe bakeng sa diverticulitis). Phello e 'ngoe e kholo ea lehlakore: psyllium e ka baka khase ea intestin.
- Calcium polycarbophil e nka metsi ka tsela ea lijo, e etsang li-stool le mongobo le tse ngata. Tlhahiso e le 'ngoe: e lokela ho aroloa ka meriana e meng eo ue nkang ho netefatsa hore e kenngoa hantle.
- Methylcellulose, joaloka polycarbophil, e na le semela mme e kenya metsi ka har'a metsi. Ha ho bonolo hakaalo ho baka khase ea mala ho feta mefuta e meng ea lisebelisoa.
Laxatives ea Osmotic
Li-laxative tsa Osmotic li sebetsa ka ho eketsa lenane la metsi a kenngoeng ka maling ka har'a mala, e leng se etsang hore lipolepe tse bonolo le tse bonolo ho li feta. Li-laxative tse tharo tse khōlō tsa osmotic ke Miralax, Lactulose le Milk ea Magnesia.
- Miralax, lebitso la polyethylene glycol PEG, le sebetsa ka tsela e tšoanang le li-fibre laxatives, kaha e hulela metsi ka setuloaneng e etsa hore e be e bonolo ebile e bonolo ho feta. E boetse e tsosolosa mekotla e mengata ea khafetsa. Miralax e fumanoe e baka sesebelisoa se fokolang le se-bloating ho feta li-laxative tse ling tsa osmotic.
- Lactulose e eketsa lebelo la ho thibela mala, e leng ho matlafatsang likokoana-hloko.
- Lebese la Magnesia ha le sa buelloa hohle ka lebaka la mathata a ka 'nang a baka ho bakuli ba nang le lefu la pelo kapa la liphio. Ho na le likhetho tse sireletsehileng le tse atlehang tse fumanehang.
Li-Laxatives tse tsosang litlama
Ho na le litlama tse fapa-fapaneng tse nang le botumo ba ho ba le liphello tse bakoang ke laxative. Aloe latex, cascara sagrada, frangula, rhubarb, le senna kaofela ke mehlala ea li-laxative tse hlahisang litlama.
Meriana ea litlama e na le li-anthranoids, metsoako ea lik'hemik'hale e etsang hore malapo a ntlafatse, ho ntlafatsa motility meleng (ka mantsoe a mang, ho boloka lintho li tsamaea ka potlako).
Lihlahisoa tsena ha lia khothaletsoa bakeng sa tšebeliso ea nako e telele 'me li ka ba le litla-morao. Botsa lingaka pele u sebelisa meriana ea litlama.
Li-Laxatives tse tsosang takatso
Li-laxative tse tsosang takatso li sebetsa ka ho potlakisa ho tsamaea ha mesifa ea mala, ka tsela eo ho etsa hore mokhachane o tsamaee. Tse ngata tsa lihlahisoa tse tummeng tse rekisoang ka lebenkeleng la hau la lithethefatsi ke li-laxative tse tsosang takatso, ho akarelletsa le Carters Little Lipilisi, ExLax le Dulcolax.
Ka kakaretso ho ruruha ha li-laxative ho khothalletsoa e le phekolo ea nakoana bakeng sa ho patoa. Hlahloba le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa e 'ngoe ea lihlahisoa tsena, kaha li ka sebelisana le meriana e meng e fetang e-na le ea meriana.
Stool Softeners
Batho ba fokolang sekepe ba etsa feela seo lebitso lena le se bolelang: fokotsa setulo hore ho be bonolo ho feta. Ba etsa mesebetsi e mengata e tšoanang le ea laxative, empa litsebi ha li na li-laxative hobane ha li susumetse matlalo. Boholo ba li-stool softeners li na le meriana e bitsoang docusate. Mabitso a mabitso a kenyelletsa Colace, Doxinate, le Fleet Sof-Lax. Hangata batlatsi ba lichelete ba khothalelitsoe bakeng sa tšebeliso ea nako e khutšoanyane, empa haeba mofani oa tlhokomelo ea bophelo ea hau a fana ka leseli le lefubelu, o ka li sebelisa nako e telele.
Ho na le linako tseo mochine o bonolo oa li-stool e leng khetho e ntle ho feta ho lahla moriana ho tlosa maqeba, haholo-holo haeba u na le li-hemorrhoids kapa u imme (kapa bobeli). U lokela ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea tlhokomelo ea bophelo ho fumana hore na ke mofuta ofe o motle ho u thusa ho fumana lintho tse tsamaeang hape.