Seo U Lokelang ho se Tseba ka Heel Spurs
Bakuli le lingaka ba atisa ho ferekanya mantsoe a serethe le ho hlahisa fasciitis . Ha litlhahlobo tsena tse peli li amana, ha li tšoane. Plantar fasciitis e bua ka ho ruruha ha fascia ea semela-mesifa e hlahisang leoto la leoto. Serethe se hlahella ke hook ea bone e ka etsoang serethe (calcaneus) 'me hangata e amahanngoa le fasciitis ea plantar.
Hoo e ka bang 70% ea bakuli ba fasciitis ea semela ba na le serethe se tsitsitseng se ka bonoang ka x-ray. Leha ho le joalo, bakuli ba bangata ba se nang matšoao a bohloko ba maoto ba ka ba le serethe. Kamano e tobileng pakeng tsa limela tsa fasciitis le limela tse saretsoeng ha li tsejoe hantle.
Na serethe se Hlahisa Bohloko Bohloko?
Serethe se itšireletsa ha se nahane hore ke eona sesosa se ka sehloohong sa bohloko, ho e-na le hore ho ruruha le ho halefa ha fascia ea plantar ho nahanoa hore ke bothata bo ka sehloohong. Serethe se hlahisang lefu lena se etsoa ha x-ray e bontša hook ea masapo e tsoang ka tlaase ho leoto moo ntlha ea fascia e khomaretsoeng serethe.
The plantar fascia ke monoana o teteaneng o tsoang ho calcaneus (sefahleho sa bone) ho ea ho leoto la leoto. Lisele tse matla le tse thata li thusa ho boloka leoto la leoto . E boetse ke e 'ngoe ea li-transmitters tse kholo tsa boima ba' mele ho feta maoto ha u ntse u tsamaea kapa u matha.
Ha mokuli a jala fasciitis, setsi sa limela se fetoha molumo mme likhapha tse nyenyane li ka hlaha; tsena tse sa tloaelehang li ka etsa hore mesebetsi e tloaelehileng e be bohloko haholo.
Matšoao a atisa ho mpefala hoseng ka mor'a ho robala. Nakong eo, plantar fascia ke e thata ebile e le mekhabiso e bonolo e otlolla serame sa tightcia. Ha u ntse u qala ho potoloha, fascia e lokolla 'me bohloko bo atisa ho theoha. Leha ho le joalo, matšoao hangata a khutla ka mor'a letsatsi la nako e telele ea ho ema kapa ea ho tsamaea.
Serethe se hlahisa sebōpeho ho bakuli ba bang ba jalang fasciitis mme ba atisa ho etsahala ho bakuli ba nang le bothata ka nako e telele. Le hoja ba ka bang 70% ba bakuli ba fasciitis ba nang le limela ba na le serethe, li-x-ray li boetse li bontša hoo e ka bang 50% ea bakuli ba se nang matšoao a setala sa fasciitis hape ba nang le serethe.
Phekolo ea Serethe e Senya
Kalafo ea serethe e tsitsitseng e tšoana le ho phekola fasciitis. Hobane mathata ana a amana, phekolo e ts'oana. Mohato oa pele oa ho phekola serethe ke phomolo ea nakoana le taolo ea ho ruruha. Mehato ke ena eo bakuli ba lokelang ho e nka e le hore ba folise matšoao a setsi sa fasciitis le sefate sa serethe .
Bakuli ba bangata ba fumanoeng ba e-na le serethe ba tšoenyehile hore ba ka 'na ba hloka hore lesapo le tlosoe. Ka lehlohonolo, esita le ha ho buuoa ka bohloko ba serethe ho hlokahala, ho tlosoa ha sefuba sa lesapo ha hoa tloaeleha ho etsoa. Ke ka lebaka leo lingaka li sa amehe haholo ha li bona serethe se hlahisa li-x-ha se fetole tsela eo boemo bo laoloang ka eona.
Lisebelisoa:
Gill LH. "Plantar Fasciitis: Tlhahlobo le Tlhokomelo ea" Conservative Management "J. Am. Acad. Ortho. Tso., Mar 1997; 5: 109 - 117.
Sekhahla, DL, le al. "Lintho Tse Kotsi Tsa Plantar Fasciitis" J. Bone Joint Surg. Ka., May 2003; 85: 872 - 877.