Ithute Mesebetsi le Boipheliso ba ho ba le Ngaka ea ho Etsoa ha Lilemo tsa ACL
Sepheo sa pele sa marang-rang, kapa ACL, ke e 'ngoe ea li-ligamente tse' nè tse ka sehloohong tse fanang ka botsitso ho lengole lengole. Haeba ACL e tabohile ka ho feletseng, e ke ke ea folisa ka tloaelo. Batho ba bang ba khethiloe ho tloha ka lengole ba sa sebetse ACL , 'me ba bang ba khetha ho buuoa ka ACL ho nka sebaka sa leqhoa le qhibilihileng.
Ka morao o sa sebetsoe, lengole le nang le k'homphieutha e khabisitsoeng e ka 'na ea e-ba le matšoao a ho se tsitse ha lengole .
Hangata sena ke ho utloa bohloko ha moriana, kapa ho fanoa ka lengole. Bakeng sa batho ba bang, sena se ke ke sa khathatsa, empa ho ba bang se ka kena-kenana le mesebetsi ea bona. Ho etsa qeto ea hore na u lokela ho buuoa ke ACL ho itšetlehile ka mabaka a 'maloa.
Na ke Hloka ho Buuoa ke ACL ?
Ho etsa qeto ea ho ba le opereishene ea ts'ebeliso ea ACL ho ka ba thata. Ho buuoa hase eona feela ntho e lokelang ho nkoa, kaha ts'ebetso ea morao-rao ea ho buoa e nka likhoeli tse seng kae, mme mosebetsi o feletseng o ka thibeloa hoo e ka bang selemo. Ka lebaka leo, batho ba bangata ba bolokang li-ACL tse khaotsoeng baa ipotsa hore na ho buuoa ke ntho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa boemo ba bona. Mona ke lintlha tse ling tseo u ka 'nang ua batla ho nahana ka tsona:
Melemo
- E lumella ho khutlela lipapaling tse hlokang ho sebetsa ka ACL
- E se e ka sireletsa tšenyo e tlang nakong ea knee cartilage
- E fana ka monyetla oa ho etsa lengole le tloaelehileng la ho sebetsa
Che
- Phekolo ha e sebetse ka 100% - batho ba bang ha ba hlaphoheloe ka botlalo
- Mesebetsi e mengata e ka etsoa ntle le ACL e tloaelehileng
- Ho na le mathata le likotsi tsa ho buuoa
Litlhahiso
Ho buuoa ka li-ACL ho lokela ho nkoa ho batho bohle ba lakatsang ho khutlela lipapaling kapa mesebetsing e hlokang ho phalla ha lengole , kapa ba nang le botsitso bo sa tsitsang ba lengole.
Ho buuoa ke ACL ke kgetho e ntle bakeng sa:
- Batho ba bangata ba lebeletse ho khutlela mesebetsing e phahameng ea boithabiso lipapaling tse kang bolo ea maoto kapa basketball
- Batho ba nang le likarolo tse sa tloaelehang tsa ho se tsitse ha lengole ka lebaka la ho haelloa ke ACL
- Bakuli ba sa batleng ho leka kalafo ea bongaka
Ho Buuoa ka Makhetlo a Metsoako
Ho buuoa ka li-ACL ho etsoa ho etsa mochine o mocha oa ho nka sebaka sa ACL e tabohileng. Ho na le lintlha tse 'maloa ho ba thahasellang ho buuoa ka ACL ho kenyeletsa mokhoa o khethehileng oa ho buoa , ho buuoa ha nako, le mofuta oa ho sebelisoa ha graft .
Ts'ebetso ea ho buuoa ke mokhoa oa phekolo . Bakuli ba fuoa lithupa tse sebelisoang, hangata libeke tse 'maloa ka mor'a hore ba buuoe. Rehab ka mor'a ho lla ha ACL ho ka nka likhoeli tse 'maloa,' me lingaka tse ngata li fokotsa bakuli ba hlaphoheloang ka lebaka la ts'ebetso ea ACL bakeng sa likhoeli tse 7-9 ka mor'a ho buuoa.
Phekolo ea Meriana e sa Lebelloang
Kalafo e sa buuoang ea ACL e khabisitsoeng e tsepamisitsoe libakeng tse peli. Ntho ea pele ke ho ntlafatsa taolo ea neuromuscular ea qetellong. Ha e le hantle u koetlisa le ho ruta mesifa le litone ho tšehetsa lengole ka makhetlo a mangata. Ho laoloa ke lefu la phekolo ho ka thusa batho ba nang le ACL e sa sebetseng, 'me ho nahanoa hore ke eona ntho e boima ka ho fetisisa ho thibelang kotsi ea ACL.
Tsela ea bobeli ea ho laola botsitso ba lengole ka phekolo ea meriana ke ka tšebeliso ea litšehetso tsa ka ntle, haholo-holo mekhoa ea ACL e tloaelehileng. Lihlopha tsena tsa lipapali li tšoaneleha ka mokhoa o tloaelehileng, 'me li etselitsoe ho apara ha li ntse li kopanela mesebetsing ea lipapali tsa tlhōlisano. Lingaka tse ling tsa lingaka li buella li-braces tsena esita le ka mor'a ho etsa opereishene ea ts'ebetso ea ho haha hape, le hoja khothatso ena e le tsekisano.
Lentsoe le Tsoang ho
Bacha ba bangata, baatlelete ba tlhōlisano ba tla khetha ho ba le ts'ebetso ea ts'ebetso ea li-ACL ka mor'a hore ba tsoele pele ho lematsa ho ea pele ho feta moo. Leha ho le joalo, ho na le linako tseo motho a ka khethang ho ba le kalafo ea tlhekefetso.
Ka kakaretso, ho buuoa ke molemo ho batho ba kenang lipapaling tsa morao-rao, lipapali tsa bolo ea maoto (basketball, basketball, joalo-joalo), le bakeng sa batho ba nang le matšoao a ho se tsitse ha lengole mesebetsing ea bona.
> Mehloli:
> Shea KG, Carey JL. "Tlhokomelo ea likotsi tse sa tšoaneng tse nang le likarolo tse ling: ho tataisoa ke bopaki" J Am Acad Orthop Surg. 2015 May; 23 (5): e1-5.
> Sanders JO1, Brown GA, Murray J, Pezold R, Sevarino KS. "Kalafo ea Meriana ea Ligament ea Litho Tsa Pele tsa Morara" J Am Acad Orthop Surg. 2016 Aug; 24 (8): e81-3.