Ka bomalimabe, batho ba nang le IBS hangata ba iphumana ba tšoaroa hampe ha ba ea kamoreng ea tšohanyetso bakeng sa matšoao a feteletseng. Mathata ka kakaretso ho kamano ea ngaka le bakuli ha ho tluoa tabeng ea IBS, ka lebaka la ho haelloa ke lisebelisoa tsa 'mele ka liteko tsa ho hlahloba , ho bonahala eka ho totobatsoa tlasa maemo a phahameng a khatello ea kamoreng ea boemo bo potlakileng.
Litlaleho tse sa tloaelehang tsa batho ba nang le IBS mabapi le liphihlelo tsa bona tsa maemo a tšohanyetso hangata li tletse ho tsieleha hoo tšabo ea bona le mathata a bona ka bophelo ba bona li fokotsoa ke basebeletsi ba likamore tsa tšohanyetso ho tloha ha IBS e sa nkoa e le "bothata bo tebileng" bo botle. Batho ba bang ba nang le IBS ba tlaleha hore ba fumana phekolo joaloka "lithethefatsi" hobane ba batla thuso ea bongaka bakeng sa bohloko bo boholo ba IBS . Nakong ea eona e mpe ka ho fetisisa, bakuli ba IBS ba songoa kapa ba songoa ke EMTs le basebeletsi ba likamore tsa tšohanyetso hobane IBS ke "bothata ba ho hlapela".
Leha ho le joalo, batho ba nang le IBS ba tšoaneloa ke tlhokomelo le tlhompho e tšoanang le motho leha e le ofe ea eang kamoreng ea tšohanyetso. Litlhahiso tse latelang ke tsena ho thusa ho etsa bonnete ba hore ketelo ea hau ke e ntle.
Hlahloba Litlhoko tsa Hao
Ntlha ea pele, o lokela ho etsa qeto ea hore na matšoao a hau a le matla hakae ho etsa hore leeto le ee sepetlele, hore na o hloka ambulense kapa che kapa ho loketse hore motho e mong au khanne.
Sehlooho se latelang se fana ka litlhaloso, empa ha u sa belaelle, tsamaea!
Ikopanye le ngaka ea hau
Haeba ho na le nako, letsetsa ngaka ea hao 'me u ba kōpe hore ba etele pele ho uena. Temo e tsoang ho ngaka ea hau e tla thusa ho ngolisa leeto la hao maemong a tšohanyetso le basebetsi ba ho etsa liketsahalo tsa tšohanyetso 'me e tla ba thusa hore ba itokisetse ho hlahloba matšoao a hao hantle le ho finyella litlhoko tsa tlhokomelo ea hau.
Tlisa Buddy
Nako le nako ha ho khoneha, leka ho ba le motho e mong le uena. Motsoalle a ka etsa mehlolo ka ho thoba matšoenyeho a hau le ho u thusa ho feta nako ha u ntse u emetse ho tšoaroa. Motsoalle e boetse ke setsi sa bobeli sa litsebe. Ha u kula, u utloa bohloko ebile u tšoenyehile, bokhoni ba hau ba ho fumana boitsebiso bo lekanyelitsoe. Motsoalle e ka boela ea e-ba moemeli oa ho netefatsa hore litlhoko tsa hau li fumaneha ka mokhoa o lekaneng le ho tlaleha phekolo leha e le efe e sa lokelang ho basebetsi.
Seo U Lokelang ho se Etsa le Uena
Ho ba le boitsebiso ba hao ba bongaka bo hlophisitsoeng ho tla thusa basebetsi ba sepetlele hore ba bale ka potlako se ka 'nang sa etsahala ho uena. Ke khopolo e ntle ho tlisa lintho tse latelang:
- Karete ea inshorense ea bophelo
- Lethathamo la meriana eohle, ho kenyelletsa tekanyo ea litekanyetso le hore na u e nka hangata hakae
- Lethathamo la ho kula hohle
- Tlaleho ea histori ea bophelo bo botle, ho kenyeletsoa ho buuoa leha e le efe pele ho moo, ho fumana li-hospitalizations le lits'oaetso tsa bongaka
- Lengolo le ngotsoeng ke ngaka ea hau le hlalosang bonnete ba hau ea IBS le ho lumella ho kenngoa ha kamore ea maemo a tšohanyetso, mohlala, kalafo ea meriana ea bohloko
- Chaja ea selefouno: Lipetlele li atisa ho amoheloa ke sele, tse ka senyang beteri ea hau ka potlako
Ho sebetsana le Basebeletsi
E-ba taba ea 'nete ka matšoao a hau: U se ke ua hlajoa ke lihlong ka hau ea IBS.
Hobane matšoao a hau a amana le tšitšili ea lijo ha e bolele hore ha e na thuso. Lingaka tsa bongaka li sebetsana le likarolo tsohle tse tšosang tsa 'mele! Bua ka khutso le ka tieo ka matšoao a hau, lintho tseo u amehileng ka tsona le litlhoko tsa hau.
E-ba le mamello: Hopola hore likamore tsa tšohanyetso ke libaka tse tšoarehileng. Bakuli ba kulang ba tla phekoloa pele, e leng ntho eo u ka e batlang ha u ne u le eena eo bophelo ba hae bo neng bo le lethathamong. Hopola hore haeba o ntse o emetse ho bolela hore matšoao a hau ha a bonoe e le ho sokolla bophelo, mohopolo o ka thusang ho fokotsa kelello ea hau le ho kokobetsa matšoenyeho a hau.
U se ke ua tšaba ho bua: Sebelisa lentsoe la hau! Etsa bonnete ba hore o hlalosa matšoao a hau ka tsela e hlakileng. Haeba u opeloa haholo, ba bolelle! Ba bang ba rona re na le tšekamelo ea ho nyenyefatsa matšoao hobane ha re batle ho ba "bothata". Tloaelo ena ha e thuse boemong bona, joalokaha lingaka tsa kamoreng ea tšohanyetso li hloka ho fumana mofuta o nepahetseng oa ho hlahlojoa ka potlako. Ba hloka tlatsetso ea hau e le hore u tsebe ho etsa sena ka katleho. Ho bua hape hoa hlokahala haeba matšoao a hau a qala ho mpefala. Haeba u ikutloa hore lintho tse u tšoenyang ha li utloe kapa hore u ntse u tšoaroa hampe, molekane oa hao a kope ho bua le mookameli oa kamore ea maemo a tšohanyetso.
E-ba motle ho basebeletsi: Ka kakaretso, basebeletsi ba kamoreng ea maemo a tšohanyetso ba tsotella, empa hangata ba sebetsang ka thata mosebetsing. Ba tšoara ka mosa 'me ba tla ba mosa ho uena. Leboha motho e mong le e mong ka tlhokomelo eo ba u fang eona le haeba motho e mong a feta ka holimo le ho feta, a ba tsebise.
> Mohloli:
> "Mabapi le Mathata" Tlhokomelo ea Tšohanyetso Bakeng sa Hao: Websaeteng ea American College of Physicians Emergency