Haeba u kile ua robeha maqeba 'me ua tlameha ho buuoa ka lipoleiti le lipeiti ho fokotsa ho robeha, u ka' na ua ipotsa hore na u ka khutlela hokae. Phokotso e meng ea phekolo e tlameha ho etsahala qalong, empa ka mor'a nako, e 'ngoe ea lipakane tsa hao e ka' na ea e-ba ho khutlela morao ka mor'a ho robeha ha hao. Na ho na le tsela e sireletsehileng ea ho fumana hore na o tla qala ho sebetsa ka mor'a ho buuoa ke maqeba, 'me na setsebi sa meriana se ka thusa?
Ho nka nako e telele pele o ka otla tseleng mme u khutlela ho ea matha ka mor'a ho robeha ha maqhubu?
Nakoana e robehileng e ka ba phihlelo e bohloko le e tšosang. Ho ka 'na ha hlokahala hore u buuoe e le ho lokisoa ka hare ho hare (ORIF) ho lokisa fracture. Leha ho le joalo, ka makhetlo a mangata, maqeba a hao a ka fokotseha ntle le phekolo ea ho buoa. Ho sa tsotellehe hore na ho na le tsela efe, mohlomong u tla lokela ho apara ka leoto la hao ka nako e telele ho lumella lintho ho folisa hantle. Nako ena ea ho senyeha e hlokahalang ho netefatsa hore maqeba a hao a phekola hantle. E 'ngoe ea mathata a ho senyeha ka mor'a ho robeha ha maqeba: sefahleho sa hao se fokola' me mesifa e potolohileng motsoako e fumana e tiile.
Ka mor'a hore fracture ea maqeba kapa opereishene ea maqeba, mohlomong u tla ba le nako e thata ea ho etsa mesebetsi e sebetsang joaloka ho tsamaea le ho khanna koloi. 'Me haeba u thabela ho matha bakeng sa boikoetliso, e ka' na ea e-ba nako e telele pele u khutlela ho ea sebetsa.
Etsa bonnete ba hore u sebetse haufi le ngaka ea hau le setsebi sa 'mele haeba u kile ua utloa bohloko ba sefahleho se robehileng. Ka bobeli li ka u thusa ho finyella sepheo sa hau se seholo kapa ho sebetsa. Ho feta moo, sebetsa ka thata ho phekola ' meleng' me u etse sohle seo u ka se khonang ho lula u susumetsoa . Boikutlo bo nepahetseng bo ka u thusa ho finyella sepheo sa hau sa ho khutlela ho sebetsa.
Mathata a Tloaelehileng Ka Mor'a Fracture ea Ankle
Mathata a tloaelehileng ao ho ka 'nang ha hlokahala hore u a sebetse ka mor'a hore fracture ea maqeba a kenyeletsa:
- Ho ruruha
- Bohloko
- Ho lahleheloa ha mekhoa e mengata (ROM)
- Matla a fokolang
- Tšoaea ka lesela la mesifa (haeba u kile ua buuoa)
- Ho leka-lekana ho fokolang le botumo bo botle
- Bothata ba ho tsamaea le ho matha
Qalong u ka tlameha ho tsamaea ka sesebelisoa se thusang joaloka motho ea tsamaeang kapa lithupa ka mor'a ho robeha seqha. Setsebi sa hau sa 'mele se ka u thusa ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng. O ka boela a etsa bonnete ba hore sesebelisoa sa hau sa thuso se lekaneng hantle le hore u se sebelisa hantle.
Setsebi sa hau sa 'mele se ka sebetsana le uena ho u thusa hore u ntlafatse tse ling tsa mathata a joalo. A ka 'na a fana ka li-exercice tse lokiselitsoeng ho eketsa li-ROM tsa maoto. Mesebetsi ea ho matlafatsa le ea plyometric e ka etsoa ho netefatsa hore mesifa e tšehetsang sefahleho sa hao e matla, 'me boto ea BAPS e ka sebelisoa ho thusa ho ntlafatsa tekanyo le botumo bo botle ba leoto la hao le lemetseng.
Molao oa Wolff o bolela hore lesapo le ntse le hōla ho latela likhatello tse behiloeng holim'a lona. Setsebi sa hau sa 'mele se tla u thusa hore u hatele pele ka mekhahlelo e nepahetseng ea boima ba ' mele ho etsa bonnete ba hore khatello ea kelello e lekaneng le e loketseng e behoa maotleng a hao a folisang.
Kahoo Nka Qala ho Matha Neng Ka mor'a ho Fracture Ankle?
E mong le e mong o fapane, 'me maemo a mangata a ka fokotsa bokhoni ba hau ba ho khutlela morao ka mor'a ho robeha ha maqeba kapa opereishene. Tsena li kenyelletsa:
- Boima ba khefu
- Ho sa tsotellehe hore na o buuoa kapa che
- Katleho ea phekolo ea 'mele
- Boiteko boo u bo sebelisang boemong ba hau bo tsosolositsoeng
- Lehlohonolo le lenyenyane
Ka kakaretso, o ka leka ho qala ho qeta likhoeli tse tharo ho isa ho tse 'nè ka mor'a hore u ntše kotsi. Nakong ena, masapo a maqheku a hao a lokela ho phekoloa hantle 'me ROM ea hau le matla a hau li lokela ho ba haufi le maemo a tloaelehileng. U ka ntlafatsa maele a hao a matle hafeela bohloko ba hau bo le bobebe 'me ROM le matla a hau a ntse a le motle haholo.
Ka likhoeli tse tšeletseng ho isa ho tse robong ka mor'a kotsi ea hau, o lokela ho matha ntle le mathata.
Hape, e mong le e mong o fapane ebile kotsi e 'ngoe le e' Batho ba bang ba khona ho matha kapele ka mor'a ho pshatla maqeba. Ka bomalimabe, batho ba bang ba tsoelapele ho fokolloa ka bohloko, ho lahleheloa ke ROM, kapa matla a fokolang nakoana ka mor'a kotsi ea bona 'me e nka nako e telele ho khutlela ho ea sebetsa. Hape ho na le batho ba ke keng ba khutlela ho ea matleng, esita le ka mor'a hore ba ikitlaelletse ho khutlela mokhoeng o tloaelehileng le matla ho pota-potile maoto.
U tlameha ho sebetsa haufi le ngaka le setsebi sa meriana ho netefatsa hore ho matha ho bolokehile ho uena le ho beha lipakane tsa sebele le litebello ka mor'a hore fracture ea maqeba e fokotsehe. Sena se kenyelletsa ho ba le pono ea sebele ea kotsi ea hau le bokhoni ba hau.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho robeha ha maqeba ho ka ba kotsi e bohloko, 'me ho ka' na ha nka nako e telele le boiteko ho khutlela mosebetsing oa hau oa pele. Haeba u matha ea ileng a robeha maqeba, monyetla oa hore u ikemisetse ho khutlela ho ea kapele kamoo ho ka khonehang. Ho sebetsa le ngaka le setsebi sa 'mele ho ka etsa bonnete ba hore u etsa moralo o tiileng oa hore u khutlele kapele le ho sireletseha.
> Mohloli:
> Beckenkamp, P, le al. Ho phatloha ha mosebetsi oa Mosebetsi oa 'mele Ho latela Thapelo ea Ankle: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng ka Meta-analysis. JOSPT, 44 (11) 2014. 841-51.