Rehab ea sefuba ea sefuba: Seo u lokelang ho se lebella
Lintja tse robehileng li ka fokotsa matla a hao a ho etsa mesebetsi ea motheo e sebetsang joaloka ho matha le ho tsamaea. Kotsi ena e utloisang bohloko e ka etsa hore tahlehelo ea matla a tlaase a fokotsehe, ho tsamaisa le ho utloa bohloko. Mathata ana a ka etsa hore mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi e be thata kapa e ke ke ea khoneha. U ka rua molemo kalafo ea 'mele ka mor'a hore u robehe maqeba ho u thusa ho ts'oaroa ka mokhoa o feletseng le ho khutlela ntlong ea hau ea pele ea mosebetsi.
Seqhaqho sa hau ke motsoako oo leoto la leoto le tibia (lesapo le lesoba) le fibula ea leoto le hokahanngoa le ho falla. Tšokelo mona e ka baka khefu leha e le efe kapa masapo ana kaofela le bohloko bo boholo bo atisa ho hlaha hang ka mor'a kotsi. Haeba u belaela hore o robehile lesapo ka maqeba, mohato oa hau oa pele e lokela ho ba oa ho batla ngaka hang-hang. Ho hlōleha ho etsa joalo ho ka fella ka tahlehelo e kholo ea mosebetsi.
Hangata ho robeha ha li- ankle ho etsahala nakong ea ketsahalo e sithabetsang 'meleng. Likotsi tsa likoloi, ho oela le lipapali li ka lebisa ho fractures ea maqhubu. Matšoao a tloaelehileng a fracture ea maqeba a kenyeletsa bohloko, ho ruruha, ho lla le ho sitoa ho mamella maqeba a robehileng .
Seo U ka se Lebellang Ka mor'a ho Fracture ea Ankle
Ha a le sepetlele ka mor'a ho robeha ha maqeba, ngaka ea hau e tla leka ho fokotsa ho robeha ha maqhubu. Mokhoa ona o thusa ho lumellana le masapo a pshatlehileng le ho lumella hore pholiso e tloaelehileng e etsoe.
Haeba khefu e le boima, mokhoa oa ho buoa o ka etsoa o boletsoeng ho lokisoa ka hare ho hare (ORIF) . Nakong ea ts'ebetso ena, ngaka ea hao e buoang e tla lumellana le masapo a robehileng ebe o tšoara masapo sebakeng sa eona ka melamu ea tšepe.
Ka mor'a hore fracture ea maqeba a hao e fokotsehe, sefahleho sa hao se tla be se behoa ka har'a letlapa.
Sena se sitisa masapo le ho lumella masapo ho folisa hantle. Ka makhetlo a mangata ka mor'a ho robeha ha maqeba , u tla hloka mofuta o itseng oa sesebelisoa sa thuso ho tsamaea. U ka boela ua ba tlas'a lithibelo tse tobileng tsa ho jara boima . Etsa bonnete ba hore u botse ngaka ea hao hore na u lumelloa hakae hore u kenye liphaka tsa hao ha e phekola.
Phekolo ea Motsoako Ka Mor'a Fracture ea Ankle
Hang ha ts'ebetso ea hau e fokotsehile mme e sa fokotsoe, u ka 'na ua bitsoa kalafo ea' mele ho ithuta ho sebelisa sesebelisoa sa hau sa ho thusa joaloka lintlhoko, molamu , kapa ho tsamaea . Setsebi sa hau sa 'mele se lokela ho u thusa ho utloisisa lithibelo tsa hao tse boima. Boikoetliso bo bonolo bakeng sa mesifa ea lengole le thekeng e ka etsoa ho etsa bonnete ba hore lihlopha tsa mesifa tse u thusang ho tsamaea ha li fokolise ha ho robeha ho fola. Haeba u se u lahliloe kapa u se u le mothating, mohlomong u ke ke ua etsa li-exercice tsa maqeba a hao.
Ka mor'a hore monoana oa hao o robehileng o phekoloe, ngaka ea hau e tla e tlosa 'me e lumelloe ho jara boima bo eketsehileng ka maqeba. U ntse u ka 'na ua sebelisa sesebelisoa se thusang joaloka quad kapa likupa ho tsamaea.
Hona joale, setsebi sa hau sa 'mele se ka hlahloba ka botlalo sefahleho sa hau ho thusa ho fana ka phekolo e nepahetseng . Lihlopha tsa tlhahlobo ea maqeba li ka kenyelletsa:
- Gait
- Boemo ba ho tsamaea
- Matla
- Ho ruruha
- Bohloko
- Tlhahlobo ea ho shebahala (haeba u ne u e-na le opereishene ea ORIF)
Ka mor'a tlhahlobo e feletseng, setsebi sa hau sa 'mele se ka qala ho fana ka kalafo. A ka 'na a sebelisa mekhoa ea phekolo e kang mocheso, leqhoa kapa motlakase ho thusa ho tšoara ho ruruha kapa bohloko bo pota-potileng maqeba.
Phekolo ea 'mele Ho ikoetlisa ka mor'a ho Fracture ea Ankle
Lenaneo la boikoetliso ba leqeba la maqeba le lokela ho ba karolo e ka sehloohong ea ho tsosolosa maqhubu ka mor'a ho robeha. Mesebetsi e ka kenyelletsa:
- Ho ikoetlisa bakeng sa maoto a maoto
- Li-exercise tse matlafatsang li-ankle
- Hip le knee exercises (ho thusa ho ntlafatsa bokhoni ba ho tsamaea)
- Mekhoa e leka-lekaneng ea ho ikoetlisa
- Etsa boiteko ba ho ntlafatsa bokhoni ba ho sebetsa le bokhoni ba ho tsamaea
Mohlomong u tla hlokeha ho etsa lenane la thuto ea lehae bakeng sa maqeba a robehileng. Lenaneo lena le ka 'na la tsoelapele ka likhoeli tse' maloa ka mor'a hore PT e khaotse, 'me lenaneo le ka ba karolo ea bohlokoa ho katleho ea hau ea nako e telele. Etsa bonnete ba hore u latela litaelo tsa setsebi tsa 'mele haufi-ufi mme u botse lipotso haeba u na le.
Molao oa Wolff o bolela hore lesapo lea hōla le ho lokisoa ha le sebetsana le khatello e behiloeng holim'a lona. Setsebi sa hau sa 'mele se ka thusa ho beha li-exercice tse sebelisang khatello ea kelello e nepahetseng ho etsa bonnete ba hore mafu a mangata a pholiso a hlaha le hore sefahleho sa hau se robehileng se tla sebetsa hantle.
Koetliso ea ho ba teng e tla ba ea bohlokoa ka mor'a ho robeha ha maqeba. Setsebi sa hau sa 'mele se ka u thusa hore u hatele pele ho tloha ho sebelisa sesebelisoa sa ho thusa ho tsamaea ka bolokolohi. Tsela e tloaelehileng ea ho tsamaea ka mor'a ho robeha ha maqhubu a akarelletsa:
- Ho sebelisa sebapali se tloaelehileng kapa sa maoto
- Ho sebelisa likhoele tse peli bakeng sa ho tsamaea
- Ho sebelisa sekoti se le seng
- Ho sebelisa molamu o tloaelehileng
- Ho tsamaea ntle le thuso
Haeba o kile oa buuoa ho fokotsa ho robeha ha maqhubu a hao, ho ka 'na ha e-ba le lisele tse koahelang ho pota-potiloe. Setsebi sa hau sa 'mele se ka etsa mesifa ea sekhahla le ho bokella ho thusa ho ntlafatsa ho tsamaea ha lehare. O ka boela au ruta mokhoa oa ho etsa mekhoa ea ho itlosa bolutu u le mong.
Phekolo ea 'Mele e Tla Fela halelele Hakae?
Motho e mong le e mong o folisa ka tsela e sa tšoaneng, 'me e mong le e mong o ferekanngoa ke sefahleho sa hae. PT ea hau e lokela ho buisana le uena ka botlalo ba hao ka ho fokotsa maqhubu a hao. Hona ho itšetlehile ka hore na sefahleho sa hau se tsamaea hantle hakae ha u qala ho qala rehab.
Ka kakaretso, phekolo ea 'mele bakeng sa maqeba a robehileng e nka libeke tse 6 ho isa ho tse 8. Phihlelo ea hau ea botho le PT e ka ba khutšoanyane kapa e telele ho itšetlehile ka kotsi ea hao e tobileng.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho robeha ha maqeba ho ka lebisa ho lahleheloa haholo ke mosebetsi le ho fokotsa bokhoni ba hau ba ho tsamaea, ho matha kapa ho kopanela ka botlalo mosebetsing le boithabisong. Phekolo ea meriana ka mor'a ho robeha ha maqeba ho ka u thusa ho ntlafatsa tsela ea ho tsamaea le ho u thusa ho khutlela mosebetsing o tloaelehileng le ho sebetsa.
Mohloli:
> Keene, D, > etal >. Tsamaiso ea pele ea majoe le ho fokola ha mosebetsi oa ho sebetsana ka katleho le maqeba a maqheku ho batho ba baholo: tlhahlobo ea mokhoa o hlophisitsoeng le ho hlahloba litšoantšo. JOSEPHE, 44: 9. 690-701.
> Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Litaelo bakeng sa bakuli ba meriana ea lipapali. Philadelphia: Saunders.