Hangata litlhare tsa tlhaho li sebelisoa ho leka ho tlosa mabala a lefifi letlalong. E boetse e tsejoa e le mabala a letsatsi, libaka tsa sebete, kapa matheba a lilemo, hangata matheba a lefifi a thehoa ka lebaka la lilemo tse hlahelang mahlaseli a letsatsi a letsatsi.
Libaka tse lefifi li bakiloe ke hyperpigmentation, e hlahang ha ho pepeseha ha leseli la ultraviolet ho lebisa ho ho eketsa ho eketsehileng ha melanine (pigment e ikarabellang bakeng sa ho fa letlalo la lona 'mala oa eona oa tlhaho).
Mabala a lefifi a tloaelehile haholo ho batho ba nang le letlalo le letle. Hangata li hlaha likarolong tsa letlalo la hao le atisang ho pepeseha letsatsing, joalo ka sefahleho sa hao, matsoho le matsoho.
Le hoja ka linako tse ling li tšoana le li-moles le likokoana-hloko tse ling tse amanang le kankere ea letlalo, mabala a lefifi ha a na kotsi ebile ha ho hlokahale hore a phekoloe. Haeba u batla ho ba tlosa, hangata phekolo e tloaelehileng e akarelletsa ho tlosoa mabala kapa tšebeliso ea lihlahisoa tsa letlalo. Maqheka a kang lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale le laser therapy le tsona li sebelisoa ka linako tse ling bakeng sa ho tlosoa maemong a lefifi.
Litlhahiso tse tloaelehileng tsa tlhaho bakeng sa matheba a lefifi
Hangata mekhoa e mengata ea tlhaho e khothalletsoa e le mekhoa e meng ea ho tlosa mabala a lefifi. Leha ho le joalo, hona joale ha ho na tšehetso ea saense bakeng sa katleho ea bona. Ka kakaretso e sebelisoa ka ho toba letlalong, mekhoa ena e kenyelletsa:
1) lero la Papaya
Baeletsi ba bontša hore alpha-hydroxy acid e fumanoang lero la papaya e ka felisa matheba a lefifi ka ho hlakola letlalo.
Malic acid ke mofuta oa alpha-hydroxy acid e fumanoang litholoana tse ngata 'me ho thoe o fana ka melemo e sa tšoaneng.
2) Buttermilk & Yogurt
Buttermilk le yogurt li ruile haholo ka lactic acid, e 'ngoe e entsoe ka liphello tsa eona tsa exfoliating. Maemong a mang, botorame le yogurt li kopantsoe le mahe a linotši ha li sebelisoa e le litsela tsa lefifi.
3) Aloe Vera
Semela se sebelisetsoang maemo a sa tšoaneng a letlalo (ho akarelletsa le ho chesoa ha letsatsi ), lekhala le bitsoang aloe vera ho thoe le tšoara matheba a lefifi ka ho potlakisa ho tsosolosoa ha letlalo.
4) lero la lero la lemone
Ho na le vithamine e phahameng e phahameng, lero la lemone le nahanngoa hore le tla tlosa mabala a lefifi ka ho hlahisa phello ea mali.
5) Vithamine E Oli
Oli ea Vithamine E ke ntho e nang le matla a antioxidant e bolelang hore e fana ka melemo e khahlanong le botsofali. Le hoja ho na le bopaki bo bong ba hore ho sebelisa vithamine E letlalong ho ka thusa ho fokotsa tšenyo e bakoang ke letsatsi, ho na le ho hloka tšehetso ea saense ea hore oli ea vithamine E e ka tšoara mabala a lefifi.
6) Oli ea Sandalwood
Oli ea bohlokoa e tummeng ka aromatherapy , sandalwood e sebelisoa e le pheko bakeng sa mathata a mangata a letlalo, ho akarelletsa le matheba a lefifi. Baeletsi ba bontša hore oli ea sandalwood e na le phello e khahlanong le botsofali letlalong.
Le hoja lintho tsena li sa tsejoe hore li atleha joaloka mekhoa ea tlhaho bakeng sa matheba a lefifi, meriana e joalo e ke ke ea baka kotsi ha e sebelisoa letlalong la hao.
Litlhahiso tsa ho thibela matheba a lefifi
Ho thibela mabala a lefifi, ke habohlokoa ho fokotsa khanya ea letsatsi le ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi ha u qeta nako u le ka thōko mantsiboea a motšehare. Ke habohlokoa haholo ho qoba letsatsi ha mahlaseli a lona a le matla ka ho fetisisa, ho tloha ka 10 ho isa ho ea bo-4 motšehare. Mekhoa e kang ho apara liaparo tse entsoeng ka masela a lohiloeng ka thata, ho apara litula tsa mahlaseli, le ho sireletsa sefahleho sa hao le sekoahelo ka sekoti se seholo thuso e tlosa mabala a lefifi.
Ha u khetha setlolo se sireletsang letsatsi, khetha thibelo ea letsatsi e pharaletseng e nang le motsoako oa letsatsi (SPF) oa 30 kapa ho feta. E le ho netefatsa tšireletso e nepahetseng, Mokhatlo oa Kankere oa Letlalo o khothalletsa ho sebelisa khalase ea khalase (lipofu tse peli tsa setlolo se sireletsang letsatsi) libakeng tse hlakileng tsa sefahleho le 'mele. Sena se akarelletsa ho sebelisa dollop e boholo ba nickel sefahlehong feela.
Ke Eng Seo Lifaba le Lefifi le Lokelang ho Bonoa ke Ngaka?
Kaha maemong a lefifi ka linako tse ling a tšoana le ho bonahala eka ke kankere, ke habohlokoa hore u buisane le ngaka ea hau haeba u e-ba le liphetoho letlalong la hao (joalo ka ho eketseha ha boholo ba sebaka se lefifi).
U lokela hape ho batla ngaka haeba sebaka se lefifi se na le jagged kapa e sa tloaelehang moeling.
Lisosa tse ling tsa ho tšoenyeha li kenyeletsa mabala a lefifi ka mebala e kopaneng, hammoho le matheba a lefifi a tsamaeang le matšoao a kang ho tsoa mali, ho hlohlelletsa, le / kapa ho khubelu.
Lisebelisoa:
Habif TM. Matšoao a amanang le leseli le mathata a pigment. Kalafo ea Meriana ea Meriana . 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2009: khaolo ea 19.
Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. Tšireletso ea letsatsi. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Ho fumana kamano pakeng tsa phepo e nepahetseng le botsofali ba letlalo. Dermatoendocrinol . 2012 Jul 1; 4 (3): 298-307.
Motheo oa Kankere ea Letlalo. Botsa setsebi: Ke lokela ho sebelisa sefahleho sa letsatsi sefahlehong le 'meleng joang?
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.