Ke tsela efe e molemo ea ho re "Ke tsotella" motsoalle kapa setho sa lelapa sa bohloko ba molala kapa oa morao ho feta ka mpho ea phomolo e bohloko? Setataiso sena sa ho reka ha se sa tšoane le boholo ba ba bang u ka 'na ua bala nako ena ea phomolo.
Bakeng sa e 'ngoe, e tsepamisitse feela limpho ho thusa mofani oa hau ho fokotsa bohloko ba mokokotlo. Ea bobeli, e lekanyelitsoe ho lintho tse kholo tsa tekete; ka mantsoe a mang-ha ho na lihlahisoa tse holimo mona!
'Me qetellong, tataiso ena e ntle hobane ho na le tse seng kae, haeba li le teng, lihlahisoa tsa sebele tsa sehlahisoa. Ho e-na le hoo, u tla fumana keletso e sebetsang ka likarolo tse ngata tsa limpho tseo u ka li sebelisang ha u bapisa maraka le mefuta-futa.
1 -
Matloana a likhallelo tsa thepa le ho khutlela moraoHo fumana makhala a nepahetseng ke senotlolo sa motho ea khethehileng ea nang le bohloko ba morao, hape le ho thibela bohloko ba morao. Lebaka le leng le leholo la sena ke hore ha materetsi a le bonolo haholo, mesifa ea hao e ka 'na ea tiisa ka sepheo se setle, empa bonyane boiteko bo fosahetseng ba ho iketsetsa tšehetso ea' mele e fanoang ke bethe ea hau.
Ha matela a hao a tiile haholo, u ka 'na ua iphumana u sebetsana le khatello ea lintlha-eseng tsela e ntle ea ho leka ho robala bosiu!
Potso ea ho tiea ka thata le e bonolo ka taba ea mattress, haholo-holo ho batho bao ba amehileng ka botle ba likhahla tsa bona. Haeba u hlile u na le botebo ka ho fana ka materara e le ho fana, mohlomong u hloka tataiso ea ho reka e nehetsoeng feela ka sehlooho.
2 -
Litulo tsa ho silila bakeng sa Lehae kapa OfisiHo reka setulo sa massage ke theko e kholo ea ho reka. Ha ho le joalo, "ho raha lithaere" (ka mantsoe a joalo) ha u ntse u reka hase ntho e mpe. Hantle le ho e leka (kamehla karolo e monate,) u ka nka nako ea ho ithuta ka likarolo tsa setulo sa massage le thepa. Ka tlaase mona ke kakaretso e potlakileng ea ho u thusa tseleng ea hau.
Ergonomics le Matšeliso
Tse ling, empa eseng tsohle, litulo tsa ho silila li tla ka ts'epo ea hore li "zero-gravity." Ha e le hantle boemo ke moo setulo se tsitsitseng morao, se lumella mokokotlo oa hao hore o kopane ka botlalo le mokokotlo oa setulo (moo ho silila ho fanoang teng) ha mahlakore a hao a letheka le maoto a phomola ka tsela e bonolo ho boloka. Ha e le hantle, boemo ba matla a matla a matla a boima bo etsoa bakeng sa matšeliso le ts'ehetso, le ho ntlafatsa liphello tsa litšebeletso tsa setsi sa ho silila. Ntle ho moo, ho sa tsotellehe ho buuoa ho bafuputsi ba se nang boima ba baetsi ba bang, ha ho na boselamose ho eona.
Ho sa tsotellehe hore na moeta-pele oa hao oa ho silila o laoloang ke eng kapa che o ka u kenya sebakeng sa matla a khoheli, etsa bonnete ba hore u phutholohile ho eona. Na e ikutloa e tiile hoo u boima? E na le tšehetso e ntle ea lumbar? Na o rata maikutlo a upholstery?
Mefuta ea Massage Setulo sa Hao se ka Fana
Litulo tsa massage li fana ka mefuta e fapa-fapaneng ea ho silila, ho tloha 'meleng o feletseng ho khutlela molaleng le mahetleng feela. Sheba likgetho tsa hau 'me u li bapise pakeng tsa mefuta eo u nahanang ka eona.
Litulo tse ngata li fana ka mekhoa e sa tšoaneng ea ho silila. Tse ling li entsoe ka ho khetheha e le "litulo" tsa "Shiatsu", le hoja e le ho tšepahala ka mokhoa o phethahetseng, mesifa ena e tsamaisa ha e tšoane le litšoantšo tsa khale tsa khatello bukeng ea ka. Litulo le tsona li fana ka mokhoa o otlolohileng, oa khatello ea maikutlo, ea mekhoa ea ho silila ea Sweden le ea ba bang.
Lintlha tse ling
Nahana ka palo ea likoloi tseo u li rerileng hore molula-setulo a li rere. "Sesebelisoa sa ho reka setsi sa massage" ho websaeteng ea ABT e re sena ke sona sa bohlokoa ka ho fetisisa hobane litulo tse nang le likoloi tse sebetsang ka boithaopo li tla fana ka ho silila ho matla.
Litulo tse ling li na le mocheso o ka eketsang liphello tsa phomolo ea setulo, ha ba bang ba e-na le bokhoni ba ho hlahloba mokokotlo oa hau ka koloi ho fumana "lintlha" tse lokelang ho li lebisa.
3 -
Litulo tsa Liofisi tsa ErgonomicLitulo tsa liofisi tse entsoeng ka ergonomic ka kelellong li ka thusa ho thibela mokhathala oa mesifa, hangata o bakang mesifa le mesifa mosebetsing.
Taba ea bohlokoa ka ho fetisisa e ka lebisang katlehong e atlehileng e loketse. Molula-setulo o lokela ho phutholoha ho motho ea lutseng ho oona.
Metsotso e seng mekae e potlakileng ke ho ba le kutloisiso e hlomphehang ea liphetoho tsa molula-setulo le hore na li ama boemo ba mofuta ofe. Tse ling tsa likarolo tseo u lokelang ho li hlokomela li kenyelletsa: Botlalo ba Seat , setulo sa setulo sa ofisi, le liphetoho tsa armrest .
'Me qetellong, haeba motho eo u mo rekang a le boima ba lik'hilograma tse 250 (kapa a fihla kapele) eena kapa mohlomong o tla hloka "phetoho e kholo le e telele".