Li-aphrodisiacs tsa tlhaho ke mofuta oa pheko e sebelisetsoang ho ntlafatsa libido kapa ho sebetsana le ho se sebetse ka thobalano. Le hoja li-aphrodisiacs tse ngata tsa tlhaho li hlahisoa ke litlama, lijo tse tlatsetsang tse kang L-arginine le tsona li nkiloe ka morero ona.
Ho se sebetse ka ho kopanela liphate ho khetholla mathata ka takatso ea thobalano kapa karabelo ea thobalano. Maemong a mangata, li-aphrodisiacs tsa tlhaho li sebelisoa e le phekolo ea meriana e tloaelehileng bakeng sa phekolo ea ho se sebetse ka thobalano.
Ho fihlela joale, ho na le ho haelloa ha lithuto tse bapisoang le katleho ea lihlahisoa tsa tlhaho tsa tlhaho ho tse ling tsa meriana e tloaelehileng.
Mefuta ea Natural Aphrodisiacs
Le hoja litsela tse fapa-fapaneng tsa mekhoa ea phekolo e entsoe e le li-aphrodisiacs tsa tlhaho, liphuputso tse seng kae tsa saense li bontšitse hore mekhoa ena e atleha ho ntlafatsa mosebetsi oa thobalano.
Lipatlisiso mabapi le katleho ea li-aphrodisiacs tsa tlhaho li kenyeletsa tlaleho e phatlalalitsoeng ho Journal of Sexual Medicine ka 2010. Bakeng sa tlaleho ena, bafuputsi ba ile ba hlahloba lipatlisiso tse fumanehang ho hlahloba tšebeliso ea lintho tsa tlhaho tse kang aphrodisiacs. Le hoja tse ling tsa liphuputso tsena li fumane hore setlama sa ginseng se ka ba le thepa ea sekhobo, tlhahlobo eo e ile ea etsa qeto ea hore "'mele oa hona joale oa bopaki bo nang le sepheo ha o tšehetse tšebeliso ea mofuta leha e le ofe oa tlhaho oa tlhaho e le phekolo e sebetsang bakeng sa litlokotsi tsa botona le botšehali tsa banna kapa basali."
Lisebelisoa tse latelang li boleloa hore li sebetsa joaloka li-aphrodisiacs tsa tlhaho:
1) Ginseng e khubelu ea Korea
Setlama se bitsoang Korean red ginseng se ka thusa ho eketsa libido ho basali ba menopausal, ho ea ka phuputso e nyenyane e phatlalalitsoeng ho Journal of Sexual Medicine ka 2010. Phuputsong e entsoeng le basali ba 32 ba meriana, bafuputsi ba boletse hore bofubelu ba Korean bo ginseng bo ne bo atleha ho feta sebaka sa placebo ho ntlafatsa tsoho ea thobalano ho barupeluoa.
Korean red ginseng e ka boela ea thusa ho sebetsana le ho se sebetse ha eretile, e fana ka maikutlo a tlhahlobo ea lipatlisiso e hatisitsoeng British Journal of Clinical Pharmacology ka 2008.
Ha ba ntse ba hlahloba liteko tse supileng tsa meriana tse fetileng tse hatisitsoeng, bangoli ba tlhahlobo ea 2008 ba fumane hore bofubelu bo bofubelu ba Korean bo ka ba bo sebetsang haholo ho feta placebo e le phekolo ea erectile e sa sebetseng. Leha ho le joalo, kaha liphuputso tse tsoetseng pele li ne li le boleng bo bobe, bangoli ba bolela hore lipatlisiso tse ling li hlokahala pele pele ginseng e khubelu ea Korea e ka khothaletsoa ka morero ona.
2) Maca
Thupelong e qalileng e hatisitsoeng ho CNS Neuroscience & Therapeutics ka 2008, maca e fumanoe ho fokotsa ho se sebetse ka thobalano ho amanang le tšebeliso ea selective-serotonin reuptake inhibitors (sehlopha sa lithethefatsi tseo hangata li sebelisetsoang ho phekola ho tepella maikutlo).
Ha ts'ebetso ena e bontša hore maca e ka sebetsa e le mokhoa oa tlhaho oa tlhaho, tlhahlobo ea lipatlisiso e hatisitsoeng ka bongaka ba BMC Complementary and Alternative Medicine ka 2010 e fumane bopaki bo fokolang ba katleho ea maca ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano. Tlhahlobo ena e tsepamisitse maikutlo litsing tse 'nè tse fetileng tse hatisitsoeng, tse nang le liteko tse peli tse bontšang hore maca e ka' na ea e-ba le liphello tse ntle ho ts'oaetsano ea botona le botšehali ea takatso ea thobalano ho basali ba nang le menyetla e metle kapa banna ba baholo ba phetseng hantle.
3) Damiana
Damiana ke setso sa semela sa Mexico le karolong e ka boroa ea United States. E 'nile ea sebelisoa ka ho feletseng e le mokhoa oa ho hlasela mekhoa Mexico ho banna le basali. Bala ho eketsehileng ka Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti o boetse o bitsoa shou wu , e bolelang "Monghali oa Moriri-Moriri" ka Sechaena. Lebitso lena le bua ka pale ea setso sa moahi ea seng a hōlile ea bitsoang Mongolo oa hae ea ileng a ts'oara le ho tsosolosa moriri oa hae o motšo, ponahalo ea bocha le matla a thobalano. Ho feta ho Fo-Ti .
5) Horny Goat Weed
Ho ea ka setso, liphoofolo tse nang le lihlahisoa tse nang le mafura a lihlahisoa tse nang le mofoka li ile tsa sibolloa ha mohlokomeli oa pōli oa Machaena a bona hore ho eketsehile ho kopanela liphate mohlapeng oa hae ka mor'a ho noa mofoka.
Fumana ho eketsehileng ka setlama se tsebahalang sa Horm Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, e boetse e bitsoa "potency wood" ke sefate se senyenyane sa Brazil se hōlang ka har'a sekepe sa Amazon. E na le histori e telele ea tšebeliso ea meriana ea setso sa Brazil joaloka aphrodisiac. Bakeng sa boitsebiso bo eketsehileng, bona Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali ke setso sa sefate sa Malaysia, Thailand le Indonesia. E ne e bitsoa "Asia Viagra" tlalehong ea May 1999 ho New Sunday Times. Sheba Tongkat Ali bakeng sa setlama sena.
8) L-Arginine
L-arginine hase setlama empa se na le amino acid e nang le mesebetsi e mengata 'meleng. E 'nile ea sebelisoa bakeng sa ho se sebetse ha erectile' me hangata e khothalletsoa e le mokhoa o mong oa Viagra. Fumana lintlha tse eketsehileng ka L-Arginine .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris ke setlama se 'nileng sa sebelisoa Chaena le India ka lilemo tse makholo. E ne e le bohareng ba lilemo tse 90 ha baatlelete ba liolimpiki tsa Europe Bochabela ba ne ba bolela hore tribulus e tlatsetsa katlehong ea bona eo tribulus e ileng ea tsejoa North America. Bakeng sa ho eketsehileng ka setlama sena, bala sehlooho sa ka ka Tribulus.
10) E sa Khothaletsoa: Yohimbe
Yohimbe ke sefate se lulang se le setala se lulang Afrika Bophirima Nigeria, Cameroon, Congo le Gabon. Yohimbe bark lisebelisoa li khothalletsoa ka ho fetisisa Inthaneteng le mabenkeleng a bophelo bo botle e le aphrodisiac ea tlhaho ho eketsa libido le ho tšoara erectile ho se sebetse empa ho na le likotsi tse tebileng tsa bophelo tse ka lebisang lefung. Bala ka ho eketsehileng ka Yohimbe .
Tšireletseho le Litholoana Tse ka Hare
Litlama tse 'maloa tse boletsoeng hore li sebetse joaloka aphrodisiacs tsa tlhaho li ka hlahisa litla-morao tse itseng. E-ea mona ho ithuta ho eketsehileng mabapi le tšebeliso e sireletsehileng ea li-aphrodisiacs tsa tlhaho le tse ling tsa lisebelisoa tsa lijo. Hape, hopola hore lisebelisoa ha li laoloe ke Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi tsa US ka tsela eo ka eona meriana ea meriana e leng teng. Lihlahisoa tse ling li na le metsoako e patehileng kapa e sa tsejoeng kapa litšila tse sa kang tsa fumanoa leboeng.
Maemong a mang, ho fokotseha libido kapa ho se sebetse ka thobalano ho ka bontša boemo ba bophelo bo botle. Ka mohlala, litaba tsa bophelo bo botle joaloka lefu la tsoekere, lefu la pelo, le ho se lekane ha li-hormone li bonahala li tlatsetsa mathateng a ts'ebetsong ea thobalano. Haeba u e-na le ho se sebetse ka thobalano, ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea hao ho e-na le ho leka ho itšoara ka mofuta leha e le ofe oa setlama, tlatsetso, kapa meriana e meng.
Ho sebelisa Natural Aphrodisiacs
Hajoale, ho na le bopaki bo fokolang bo tšehetsang tšebeliso ea mofuta ofe kapa ofe oa aphrodisiac ea tlhaho.
Kaha mathata a kang khatello ea kelello le matšoenyeho a ka tlatsetsa tabeng ea ho se sebetse ka thobalano, ho ka khoneha hore ho kenyelletsa mekhoa ea ho fokotsa khatello ea maikutlo mokhoeng oa tlhokomelo ea hau ho ka ba le liphello tse ntle ho ts'ebetsong ea thobalano le ho thusa ho ntlafatsa libido tsa hau.
Lisebelisoa
Bella AJ, Shamloul R. "Tloaelo ea limela e bitsoang aphrodisiacs le ho se sebetse ha banna ka thobalano." Phytother Res. 2014 Jun; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Ho na le boitsebiso bo bongata ba bobeli ba sefofu, ba se nang phihlelo, ba se nang phihlelo ea ho ithuta ka maca motsoako (L. meyenii) bakeng sa tsamaiso ea ho kopanela liphate ka SSRI ho se sebetse. " CNS Neurosci Ther. Ho oa ha 2008; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Ginseng e khubelu bakeng sa ho phekola ho se sebetse ha eretile: tlhahlobo e hlophisehileng." Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Liphello tsa ginseng tse khubelu tsa Korea ka ho kopanela liphate ho tsoaloa ke basali ba menopausal: thuto ea kliniki e laoloang ke sebaka sa bobeli bo foufetseng." J Sex Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Li-aphrodisiacs tse nang le matla a tlhaho bakeng sa tsamaiso ea ho se sebetse ha erectile le bothata ba ho kopanela liphate ka banna." Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Aphrodisiacs ea tlhaho." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano: tlhahlobo ea ts'ebetso." BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6; 10: 44.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.