Ke Likamano life Tse Tloaelehileng ha re Tsoa?

Maloetse a amanang le lilemo ke maloetse le maemo a hlahang khafetsa ho batho ha ba ntse ba hōla, ho boleloa hore lilemo tse ngata li kotsi. Ho ea ka David Hogan, setsebi sa thuto ea mafu, 'me moprofesa oa bongaka Univesithing ea Calgary, mehlala ea mafu a amanang le lilemo ke:

1 -

Lefu la Mafu

Lefu la pelo ke 'molai a le mong United States,' me har'a tse bakang sesosa sa lefu linaheng tse ling tse ngata. Sebopeho se tloaelehileng ka ho fetisisa ke lefu la methapo ea lefuba, e leng ho kenyelletsang ho fokotsa kapa ho thibela methapo e kholo e fanang ka pelo le mali. Litšitiso li ka ba teng ka mor'a nako, kapa ka potlako-e le ho senyeha ha maikutlo-le ho baka lefu la pelo le ka bolaeang.

Hape

2 -

Matšoao a lefu la seoa (Strokes)

Kotsi e etsahala ha mali a khaotsa ho phalla sebakeng se seng sa boko ka lebaka la ho ferekanya e 'ngoe ea methapo ea mali. Ho boima haholo hobane lisele tsa boko tse amoheloang oksijene maling li qala ho shoa kapele haholo.

Ho na le mefuta e 'meli ea liropo. Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa e bitsoa " stroke " ea ischemic , e etsahalang ha mali a thibela sejana sa mali. Mofuta oa bobeli o bitsoa " stroke " ea mali , 'me o bakoa ha sekepe sa mali se qhoma' me se tsoa mali.

Litlhapi li ka baka lefu kapa bokooa bo tebileng, ho itšetlehile ka sebaka le matla a ho thibela kapa ho senyeha.

Hape

3 -

Khatello ea mali e phahameng - Hypertension

Khatello ea mali ke mali a matla a sebetsang marakong a methapo ea hau e le lipompo tsa pelo. E fokotseha ha u robala kapa u phomotse, 'me u phahame ha u imetsoe kelellong kapa u thabile - le hoja e atisa ho phahama ka nako e telele ka lilemo. Kamehla khatello ea mali e phahameng e ka baka mathata a tebileng pelong ea hau, methapo ea mali, liphio le lisebelisoa tse ling 'meleng.

Hape

4 -

Kankere

E 'ngoe ea likotsi tse kholo ka ho fetisisa tsa mefuta e mengata ea kankere, eo lisele tse sa tloaelehang li hōlang ka mokhoa o sa laoleheng, ke lilemo. Ho ea ka American Cancer Society, likarolo tse 77 lekholong tsa kankere li fumaneha ho batho ba fetang lilemo tse 55. Canada, kankere e emela sesosa se ka sehloohong sa lefu bakeng sa banna le basali.

Mefuta e mengata ea kankere e atile ha re ntse re le lilemong, ho kenyelletsa letlalo , matsoele , matšoafo , li- colorectal , prostate , senya , ha-Hodgkin's lymphoma le kankere ea mala.

Hape

5 -

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke bothata bo sitisang tsela eo 'mele oa hao o sebelisang tsoekere, kapa tsoekere, ho tsoa ho lijo tseo o li fumanang. Mofuteng oa lefu la tsoekere oa Mofuta oa 1, o atisang ho qala ho batho ba ka tlaase ho lilemo tse 30, ha ho hlahisoe ke insulin. Mofuta o tloaelehileng haholo oa lefu la tsoekere oa Mofuta oa 2 o akarelletsa insulin e lekaneng-empa ho e-na le ho e hanyetsa-ho joalo ka ha glucose e sa sebetsane hantle le 'mele. Mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere e lebisa maemong a tsoekere a mali a phahameng haholo, a ka lebisang mathateng a tebileng a kang lefu la pelo , ho otloa ke pelo, tšenyo ea methapo, ho hloleha ha liphio le bofofu.

Ka lebaka la litekanyetso tse ntseng li eketseha tsa botenya, hammoho le mokhoa oa ho phela ka tsela e ntseng o tsoela pele ho phela ka thata le ho ja lijo tse sa lekaneng, Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o ntse o phahama. Ka lehlohonolo, ho sebelisa mekhoa e phetseng hantle e kang ho ikoetlisa kamehla , le ho ja lijo tse nang le phepo e ntle , ho ka boloka litekanyetso tsa mali tsa tsoekere ka tsela e tloaelehileng, le ho thibela ho fokotsa bophelo bo botle.

Hape

6 -

Mafu a Parkinson

O bitsoa ka mor'a ngaka ea Brithani ea ileng a e hlalosa ka lekhetlo la pele mathoasong a lilemo tsa bo-1800, boloetse bona bo tsoelang pele ba methapo ea pelo bo baka tšisinyeho, ho tiisa le ho khaotsa ho tsamaea. Likarolo tse tharo tsa liketsahalo tsohle tsa Mafu a Parkinson li qala ka mor'a lilemo tse 60, le hoja lilemo li le kotsi feela. Banna ba na le menyetla e mengata ho feta basali ho fumana PD, joalo ka batho ba nang le histori ea malapa-kapa ba fumanoeng liphatseng tse ling tsa lik'hemik'hale. Likotsi tsa hlooho li ka boela tsa phetha karolo.

Hape

7 -

Dementia (ho akarelletsa le mafu a Alzheimer's)

E tšoantšetsoang ke tahlehelo ea boko bo sebetsang, 'dementia e ka bonahala e le ho hopola, ho feto-fetoha ha maikutlo, ho ferekanngoa, bothata ba ho buisana, kapa ho ba le kahlolo e fosahetseng. Boloetse ba Alzheimer ke sesosa se tloaelehileng ka ho fetisisa sa dementia, empa ho na le lisosa tse ling tse ngata, tse kenyeletsang 'methapo ea' dementia ' (ka lebaka la tšollo ea mali e sa tšoaneng), lefu la Huntington le lefu la ' dementia le amanang le mafu a Parkinson. Le hoja ts'oaetso ea 'dementia' e eketseha ka lilemo, ha e nkoa e le karolo ea tlhaho ea botsofali .

Hape

8 -

Matšoao a sa foleng a ho thibela maloetse (COPD)

Boloetse bo sa foleng ba ho thibela tšoaetso ea mafu (COPD) bo ke ke ba phekoloa, empa bo ka phekoloa, mohlomong le ho feta, bo thibetsoe. Boemo bo khetholloa ke ho fokotseha ha moea ho tsoa le matleng a matšoafo, ka lebaka la ho ruruha ha lifofane, ho phalla ha lesapo la matšoafo, le ho hlahisa li-mucus ka har'a li-tubes tsa moea. Matšoao a kenyeletsa ho khohlela ho hobe, ho sa foleng le ho hlahisa litholoana, ho phalla le ho hema. Lebaka le ka sehloohong la COPD ke ho pepeseha ho sa feleng ho bohale ba moea bo kang mosi oa koae (mohlomong e le mosi oa tsuba kapa letsoho la bobeli), ts'ilafalo ea mosebetsi, kapa ts'ilafalo ea indasteri. Ho tsuba ho tsuba ho ntse ho le kotsi haholo.

Hape

9 -

Osteoarthritis

Osteoarthritis ke boloetse bo kopantsoeng, hammoho le mofuta o tloaelehileng oa ramatiki . Osteoarthritis e hlaha hangata ha batho ba ntse ba le lilemong, 'me ho atile haholo ho basali. Ho ba boemong bo feteletseng kapa ho ba le kotsi e kopanetsoeng le hona ho etsa hore u be le tšoaetso e eketsehileng.

E tšoantšelitsoe ke ho ruruha le ho utloa bohloko mahlahareng, lefu la masapo a pelo ha le e-s'o phekole, empa le ka phekoloa ka meriana e loantšang bohloko kapa e khahlanong le ho ruruha, hammoho le ho fetola mokhoa oa ho phela joaloka boima ba 'mele, boikoetliso ba' mele le physiotherapy.

10 -

Ho fokola ha masapo

E boetse e tsejoa e le "lefu la brittle bone," lefu la ho fokola ha masapo le bakoang ke ho lahleheloa ha masapo, e leng se lebisang masapong a fokolang le a fokolisang. E atisa ho feta ka lilemo, haholo-holo basali ba Caucasia le Asia. Ho ba le lefu la osteopenia , kapa le lengata la masapo, le lona le kotsi. Ho latela US National Institutes of Health, hoo e ka bang halofo ea basali bohle ba fetang lilemo tse 50-le kotara ea banna ba sehlopha seo-e tla roba lesapo ka lebaka la lefu la masapo. Lesapo le rohakang joaloka likheo tsa letheka ke bothata bo tebileng ho batho ba hōlileng, e leng se fellang ke ho lahleheloa ke maemo a boipheliso, boipuso, le hoo e ka bang kotara ea linyeoe tsohle, lefu pele selemo se fela.

Ho ikoetlisa kamehla, ho ja lijo tse nang le calcium le vithamine D, le ho se tsuba ho ka thusa ho thibela lefu la ho fokola ha masapo.

Hape

11 -

Mahlaseli

Cataract e ntse e tsoela pele ka lense la leihlong la hao, e bakoang ke lintho tse 'maloa, ho kenyeletsa ho pepeseha ho khanyang ha ultraviolet, ho tsuba le lefu la tsoekere. Ho ea ka Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo ea United States, halofo ea batho bohle ba fetang lilemo tse 65 ba na le mofuta o itseng oa cataract. Qalong, u ka 'na ua se ke ua hlokomela cataract, empa ha nako e ntse e feta pono e ka ba e fokolang le e fokotsehile haholo. Ho buuoa ka Cataract ho ka buelloa ho tlosa le ho nkela lens sebaka sebaka. Lilemong tse fetileng, opereishene e joalo e hloka hore matsatsi a mangata a hlaphoheloe sepetlele; Hona joale, e ka etsoa e le mokhoa oa ho tsoa phokolong, hangata hoo e ka bang hora.

Hape

12 -

Boikarabello ba Macular bo amanang le lilemo (AMD)

Bothata bo tloaelehileng bo bakoang ke lilemo (AMD), bo tloaelehileng bathong ba baholo ho feta lilemo tse 50, ke sesosa se tloaelehileng sa bofofu ho batho ba baholo. Ha mahlo a leihlo a ntse a senyeha butle-butle, bokhoni ba motho ba ho bona lintho ka ho hlaka bohareng ba tšimo ea hae ea pono, le hoja pono ea pono e atisa ho sireletsoa. Boholo ke kotsi e le 'ngoe feela, empa ho tsuba, morabe (Caucasians ke tšusumetso e kholo ho feta Afrika-Maamerika), le histori ea lelapa. Le hoja karolo ea mekhoa e meng ea bophelo e sa utloisisoe hantle, bafuputsi ba lumela hore ho fokotsa tšebeliso ea koae, ho ikoetlisa kamehla, ho boloka khatello ea mali e phetseng hantle le ho ja lijo tse tsofetseng tse nang le meroho le litlhapi tse mebala-bala li tla thusa ho thibela AMD.

Hape

13 -

Ho Utloa ho Lahleha

Ho lahleheloa ha kelello ho tloaelehile ka botsofali, ka lebaka la ho senyeha ha moriri o monyane ka har'a tsebe ea hau hore ts'ehetso ea thuso e utloahala. E ka bolela liphetoho tse bonolo litabeng tsa ho utloa, hape, tse kang ho ba le bothata ba ho latela moqoqo sebakeng se lerata, ho na le bothata ba ho khetholla li-consonants tse itseng (haholo-holo ka mantsoe a phahameng), melumo e itseng e bonahala e phahame ho feta kamoo e tloaelehileng kateng, le mantsoe a bonahalang eka ke a mabeli. Lintho tse 'maloa ho phaella ho lilemo, tse kang ho ipelaetsa ka nako e sa lekanyetsoang ho lerata le phahameng, ho tsuba le liphatsa tsa lefutso, li ka ama tsela eo u utloang hantle ha u ntse u hōla. Hoo e ka bang halofo ea batho bohle ba fetang lilemo tse 70 ba na le tahlehelo ea kutlo ea litsebo tse itseng.

Mokhoa oa ho nahana ka mafu a amanang le lilemo : Ha botsofali ka boeona e se boloetse, ke ntlha e kotsi bakeng sa maemo ana a fapaneng. Seo ha se bolele hore o tla ba le mafu a amanang le lilemo, e mpa e bolela hore u ka ba le maemo a joalo ha u ntse u hōla.

Mekhoa ea tlhaho ea tlhaho e kang ho ruruha, tlhahiso ea tikoloho ea lintho tse silafatsang le mahlaseli a mahlaseli (joaloka mahlaseli a kotsi a tsoang letsatsing), liphello tsa mekhoa ea bophelo e kang ho tsuba, lijo le maemo a ho ikoetlisa, hammoho le ho itšeha habonolo, kaofela li ka potlakisa tekanyo ea ho fokotseha ha li fapane batho.

• Bala ho eketsehileng: Utloisisa Tsela ea ho tsofala

Merero e mengata ea lipatlisiso ho pota lefatše e ntse e tsoela pele ho lemoha phello ea lilemo ka 'mele oa motho, ho hlophisa maemo ao e leng phetho e ke keng ea qojoa ea ho tsofala le e ka thibeloang.

Bala ka ho eketsehileng: Thuto ea Longitudinal e Qala hokae

_Lisebelisoa:

_{Libaka tse 8 tsa phetoho e amanang le lilemo. Mekhatlo ea Sechaba ea US ea Bophelo ba Medline ea Phatlalatso ea Sechaba.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html}

_{Ho Lahleheloa ke Kutlo ea Bokooa. Lihlopha tsa Sechaba tsa US tsa Bophelo bo Botle ba Phatlalatso ea Bophelo. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm}

_{Lintlha le Mefuta ea Kankere 2012. Mokhatlo oa Lekhotla la Amerika la Phatlalatso ea Sechaba.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf}

_{Cataract. Lihlopha tsa Sechaba tsa US tsa Bophelo bo Botle ba Phatlalatso ea Bophelo.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html}

_{E Sikora, Giovanni Scapagnini le Mario Barbagallo. "Curcumin, ho ruruha, botsofali le mafu a amanang le lilemo." Botsofali ba immun. 2010; 7: 1.}

_{Linnete mabapi le ho tsoaloa ha Macular ho amanang le lilemo. US National Eye Institute Public Information Sheet.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp}

_{Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo De Martinis, et al. "Pathophysiology ea maloetse a amanang le lilemo." Botsofali ba Immun. 2009; 6:12.}

_{Mafu a Pelo. Lihlopha tsa Sechaba tsa US tsa Bophelo bo Botle ba Phatlalatso ea Bophelo. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html}

_{Khatello ea Mali e Phahameng. Lihlopha tsa Sechaba tsa US tsa Bophelo bo Botle ba Phatlalatso ea Bophelo. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html}

_{Ho fokola ha masapo. Lihlopha tsa Sechaba tsa US tsa Bophelo bo Botle ba Phatlalatso ea Bophelo.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html}

_{Stroke. Lihlopha tsa Sechaba tsa US tsa Bophelo bo Botle ba Phatlalatso ea Bophelo. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html}

_{Khaello ea mali e phahameng ke eng? Litsi tsa Sechaba tsa US tsa Bophelo bo Botle ba Boitsebiso bo Botle. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/}

Hape