Na ue mong oa batho bao ba nang le phihlelo e bohloko ea ho sebetsana le lefu la bobeli la bokooa (IBS) le hlooho ea hlooho ea migraine ka nako e le 'ngoe? A re hlahlobeng se tsejoang ka hore na ho ka etsahala'ng pakeng tsa mathata a mabeli a bophelo bo botle, ebe u tsoela pele ho seo u ka se etsang se ka thusang ho fokotsa matšoao a maemo a mabeli.
Li-headaches tsa Migraine ke Eng?
Meriana ea hlooho ea migraine e bohloko, ho opeloa ke hlooho ho hlahang hammoho le matšoao a mang a sa rateheng 'meleng.
Matšoao ana a ka ba teng ka lihora kapa esita le matsatsi. Phihlelo ea hlooho ea migraine e ka 'na ea e-ba le mekhahlelo e mene e fapaneng. Tlhaloso e khutšoanyane ea matšoao a sethala ka seng:
- Prodrome: Matšoao a sethaleng sena hangata a na le phihlelo matsatsing a lebisang hloohong. Matšoao a joalo a ka 'na a akarelletsa motsoako, maikutlo a fetohileng, le litakatso tsa lijo.
- Aura: Hoo e ka bang karolo ea boraro ea batho bohle ba nang le migraine ba tla ba le matšoao a makatsang a meriana-pele ho qaleha ha hlooho. Matšoao a aura a tloaelehile ho bona pono, (tahlehelo ea pono, khanya ea leseli) empa e ka ama lisele tse ling.
- Hlooho ea malapa: Sethaleng sena se tšoaroa ke bohloko, hangata ho phunya, ka ho kheloha, ho hlatsa le ho ba le kutloisiso ho hlohlelletsa (leseli, molumo, monko o monate). Bohloko bo ka ba ka lehlakoreng le le leng kapa ka bobeli ho hlooho. Matšoao a mang a sethaleng sena a kenyelletsa lihlooho tse khanyang le pono e fosahetseng.
- Postdrome: Ka mor'a tlhaselo, batho ba bangata ba tlaleha hore ba imetsoe ba bile ba khathetse.
Li-migraine li atisa ho ba teng hape le mefuta e fapa-fapaneng ea lintho tse ka hlahisang motho a ka hlasela migraine. Lintho tse fapa-fapaneng li ka hlahisa migraine, ho kenyeletsa liphetoho tsa li-hormone, boiteko ba 'mele, liphetoho tsa boroko, khatello ea kelello le lino tse itseng, lijo le lijo tse ling. Mabone a khanyang, lerata le phahameng le monko o matla o ka boela oa sebetsa e le tse hlasimollang.
Ho hakanngoa hore hoo e ka bang 13% ea banna bohle le 33% ea basali bohle ba na le hlooho ea hlooho ea migraine.
Lisosa tsa mokokotlo oa migraine ha li ntse li sa utloisisoe hantle ke bo-rasaense, empa ho na le bopaki ba hore liphatsa tsa lefutso li ka ba le karolo ho kotsing ea motho ho hlaolela hlooho ea hlooho ea migraine. Litlhare tse teng bakeng sa migraine li lebisa tlhokomelo ho ebang ho leka ho thibela ketsahalo ea migraine kapa ho lopolla bohloko le matšoao a mang a tlhaselo ea migraine.
Mathata a Migraine le Mathata a Bokhachane
Ho na le mathata a sa tšoaneng a bophelo bo botle a atisang ho ba teng hammoho le migraine. Bakeng sa morero oa sehlooho sena, hoa thahasellisa ho bona hore bafuputsi ba sheba litloaelano tse ka khonehang pakeng tsa migraine le mathata a latelang a bokooa:
- Boloetse ba lefu lena
- Gastroparesis
- Colic ea masea
- Maloetse a ho ruruha a mangata (IBD)
- Matšoao a hlaselang a malingo (IBS)
Ho na le pakeng tsa pakeng tsa IBS le hlooho ea hlooho ea Migraine
Haeba u na le IBS le migraines, ha u mong. Ho hakanngoa hore ho na le mathata a mabeli a bophelo bo botle ho tloha ho 25 ho isa ho 50%. Le hoja ka bobeli ke mathata a fapaneng haholo a bophelo bo botle, ba na le likarolo tse ngata tse tšoanang. Mathata ana ka bobeli a ama basali haholo ho feta banna. Maemo ana ka bobeli a phahamisa kotsi ea ho ba le mathata a latelang a bophelo bo botle:
- Boloetse bo sa feleng ba mokhathala
- Ho tepella maikutlong
- Fibromyalgia
- Ho tsieleha
- Likokoana-hloko tsa cystitis
Ke Hobane'ng ha Batho ba Tšoana?
Bafuputsi ha ba e-s'o utloisise ka ho hlaka mabaka a etsang hore batho ba hlaolele bothata ba bophelo bo botle ka bobona le kahoo, ka hona, ha ho na kutloisiso e hlakileng ea hore na ke hobane'ng ha ho ka 'na ha e-ba le karohano pakeng tsa tse peli. Leha ho le joalo, ho batla lintlha tsa hore na ke hobane'ng ha ba ka 'na ba amana le bona ba thusa ka kutloisiso e molemo mabapi le bothata ka' ngoe ka bomong. Sena se ntlafalitse kutloisiso se ka lebisa tlhokomelo e atlehang bakeng sa mathata ka 'ngoe nakong e tlang.
Tse ling tsa libaka tseo ho buuoang ka tsona li amana le liphatsa tsa lefutso, lisosa tsa kotsi tsa kelello, tsamaiso ea methapo ea methapo e sa sebetseng le karolo ea ho thibela libaktheria .
Na ho Akarelana ho Amana le Baktheria ea Hao?
Karolo ea meleng ea libaktheria ke e thahasellisang. Ho bonolo ho nahana kamoo phetoho e entsoeng ka maqeba a baktheria a hao a ka tlatsetsang matšoao a masapo. Leha ho le joalo, bafuputsi ba fumana hore phetoho e joalo e amana le mathata a mangata a bophelo bo botle ba tsamaiso.
Ha ho tluoa tabeng ea migraine, ho boleloa hore ho se leka-lekaneng ka mateng a libaktheria ho ka ama ts'ebetso ea sesole sa 'mele, e leng ho etsa hore ho be le lintho tse chesang tseo ka mor'a moo li sebetsang liseleng tse itseng tsa methapo e bakang hlooho le matšoao a mang a migraine. Sena se ka 'na sa etsahala haholo-holo haeba motho a eketsehile malapeng , a atisa ho bitsoa' mala o phophotseng. Mathata ana a tšoanang, ho se tšoane ha libaktheria (dysbiosis) le ho eketseha ha malapa ho kenngoa ka maleng ho amana le IBS.
Leha ho le joalo, ho tloha joale, kamano leha e le efe pakeng tsa dysbiosis, ho eketseha ha malapa a mangata, IBS le hlooho ea hlooho ea migraine kaofela ha e nahane-ha ho na bopaki bo boima ba likamano tse joalo.
Seo U ka se Etsang Haeba U na le Bobeli
Tsela ea hau e ntlehali ke ho sebetsa haufi-ufi le ngaka ea hau ea methapo ea mafu le mokokotlo oa likokoana-hloko ho bona hore na ho na le meriana e ka fokolisang matšoao a lefu le leng le le leng.
Ho seng joalo, ho na le hanyenyane tseleng ea litlhahiso tse tšehetsoang ke saense mabapi le seo u ka se etsang. Litlhahlobo tse latelang li ka 'na tsa bontšoa hore li atlehile ka letsatsi le leng, empa hona joale, ke mehopolo feela e letetseng thuto e tsoelang pele:
Li-probiotic li tlatseletsa : Li-supplement li na le lik'hemik'hale tsa "botsoalle" tsa libaktheria 'me ka hona li ka thusa ho ntlafatsa tekanyo ea lik'hemik'hale tsa hau.
Ho ja lijo : Ho ja lijo tse hlokahalang ho hloka hore u tlose lijo tse tloaelehileng tse tsoang ho lijo tsa hao ka nako e khutšoanyane ho hlahloba tšenyo eo thibelo e joalo e nang le eona ho IBS le migraines ea hau.
Lisebelisoa:
Chang, L. & Lu, C. "Irritable Bowel Syndrome le Migraine: Batho ba li bonang kapa balekane?" Journal ea Neurogastroenterology le Motility 2013 19: 301-311.
"Migraine" Mayo Clinic Website e fihlile ka la 8 March, 2016.
van Hemert, S., le. al. "Migraine e Amanang le Gastrointestinal Disorders: Tlhahlobo ea Lingoliloeng le Melemo ea Meriana" Meeli ea Neurology 2014 5: 241.
"NINDS Leqephe la Boitsebiso ba Migraine" Mokhatlo oa Sechaba oa Matšoenyeho a Neurological le Stroke o fihlile ka la 8 March, 2016.