Lehetla le leqhoa ke sesosa se tloaelehileng sa bohloko ba mahetla le bobebe. Ha e le hantle, lehetla le leqhoa ke lekhetlo la bobeli le bakang bohloko ba mahetla (ka morao ka mokokotlo oa li-tendonitis / bursitis ), empa boemo bo ka 'na ba e-ba boima haholo ho fumana hore na ke bofe. Batho ba bangata ba nang le mahetla a leqhoa ba fumanoa ka phoso hore ba na le bursitis. Ke nahana hore ho bolokehile ho bolela, hore mahetla a serame ke bothata bo tloaelehileng ka ho fetisisa bo sa tsejoeng ka mahetleng.
Ho fapanyetsana pakeng tsa bursitis le mahetla a leqhoa ho ka ferekanya, empa ka teko e nepahetseng ngaka ea hau e lokela ho khetholla maemo ana. Ho thahasellisang ke hore liteko kapa litšebeletso tse khethehileng ha li hlokahale, 'me tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho khetholla maemo ana ke ho hlahloba ka hloko' meleng.
Lipontšo tsa Mahetla a Felitsoeng
- Mahlaba a Mahetla : Bohloko bo tloaelehileng ba mahetla a leqhoa bo hlalosoa e le bohloko bo bosula, bo bohloko. Hangata ho se utloise bohloko ho potoloha ka pele, ka morao le lehlakoreng la lehetla. Ka nako e 'ngoe bohloko bo tla fetela karolong e ka holimo ea letsoho. Hangata bohloko bo ka tsamaisoa hantle le letsoho le tšoaretsoeng ka lehlakoreng la hao, empa esita le mehato e nyenyane e ka baka khathatso e khōlō.
- Boemo bo fokolang bo fokolang: Ho fumanoa ka mokhoa o ikhethang oa bakuli ba nang le mahetla a leqhoa ke mohato o fokolang oa ho tsamaea. Le hoja maemo a mangata a mahetla a ka baka bohloko ba selekane, lehetla le nang le maqhubu le boetse le khetholloa ka ho ba thata.
- Bothata le Liketso: Liketsahalo tse ngata tse tloaelehileng, tse kang ho hlatsoa moriri, ho apara likipa / mabanta, ho tiisa lebanta la setulo, ho ka ba thata haholo. Bothata bo tloaelehileng haholo bo fihla ka morao, 'me bakuli ba atisa ho hlokomela hore mahetla a bona a sa sebetsaneng a ka fihla holimo ka morao ho feta mahetla a bona a batang.
E meng e lokela hore maemo a bake bothata ha u leka ho sisinya letsoho, empa senotlolo sa ho hlahloba mahetla a leqhoa ke ha mohlahlobi oa hau a sa khone ho sisinya letsoho. Ka mohlala, ha bakuli ba nang le rotator ba lla ba sa khone ho phahamisa letsoho, ba hlahlobang bona ba ka phahamisa letsoho ka holimo. Bakeng sa bakuli ba nang le mahetla a nang le serame, se kopane ha se fokolise feela, empa ha e le hantle se thata.
Hoo e batlang e le kamehla, mahetla a leqhoa a ka fumanoa ha ho hlahlojoa tlhahlobo ea 'mele,' me ha ho hlokahale liteko tse khethehileng . Hangata x-ray e fumanoa ho netefatsa hore mahlakore a mahetla a bonahala a tloaelehile, 'me ha ho na bopaki ba lefu la masapo le kotsi kapa mahetleng .
Ka linako tse ling MRI e etsoa haeba ho hlahlojoa ha mahetla a leqhoa ho na le potso, empa tlhahlobo ena e molemo ha u batla mathata a mang, ho e-na le ho sheba mahetla a maholo. Haeba MRI e felile, ho molemo ka ho fetisisa ho etsoa ka ente ea metsi a fapaneng ho ea ka mahetleng pele ho MRI. Sena se tla thusa ho bontša hore na molumo oa mahetla, o ka 'nang oa e-ba o monyenyane ho bakuli ba nang le mahetla a serame.
Phekolo ea Mahetla a Felitsoeng
Joaloka boemo leha e le bofe, ke habohlokoa hore lefu lena le fumanoe le nepahetse e le hore phekolo e atlehe.
Hobane mahetla a batang a atisa ho lemohuoa hampe, ka linako tse ling phekolo ha e sebetse. Bakuli ba bangata ba nang le mahetla a leqhoa ba fuoa phekolo bakeng sa boemo ba mochine oa rotator , ha seo hase bothata ba bona. Ho phekola mahetla ka mahetla ho hloka hore motho a be le mabifi, 'me a ka qeta likhoeli tse ngata-esita le lilemo. Ka lehlohonolo, bakuli ba bangata ba nang le mahetla a leqhoa ba khona ho khutlela mosebetsing o tloaelehileng. Haeba u ikutloa u sa tsoele pele ho phekola bohloko ba mahetla, etsa bonnete ba hore ha u na mahetla a mahetleng a mahetla a ka bakang matšoao a hau.
Lentsoe le Tsoang ho
Mahetla a feretseng ke ntho e tloaelehileng, empa hangata e sa utloisisoe hantle, ea mahetla.
Mahetla a feretseng a baka bohloko le bothata ba ho sisinya letsoho, empa phapang ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore thibelo ea ho tsamaea e etsahala le ha u leka ho thusa mahetla ho falla. Le mathata a mahetla a mangata, ha mehato e ka ba e bohloko, ka thuso e nyane motsoako o ka sisinyeha. Leha ho le joalo, ka mahetla a leqhoa, lenonyeletso lea tiea. Ho fumana lefuba le nepahetseng ho tla thusa ho tataisa phekolo ea mahetla a leqhoa.
Lisebelisoa:
> Neviaser AS, Neviaser RJ. "Adhesive capsulitis ea lehetleng" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Sep; 19 (9): 536-42. Tlhahlobo.
> Neviaser AS, Hannafin JA. "Adhesive capsulitis: tlhahlobo ea phekolo ea joale" Am J Sports Med. 2010 Nov; 38 (11): 2346-56.