Bakeng sa ba nang le mathata a bakoang ke ho robala, liteko tse ngata tsa ho hlahloba li fumaneha tse ka lebisang ho utloisisa hamolemo bothata boo. A re buisaneng ka likhetho.
Bosiung ba Oximetry
Bosiu bosiu oximetry ke e 'ngoe ea lithuto tse bonolo le tse tloaelehileng tsa boroko tse ka etsoang pele. E akarelletsa tšebeliso ea sesebelisoa (e tšoanang le dressspin) e apereng monoana kapa earlobe e tsoelang pele ho lekanya maemo a oksijene le lebelo la pelo.
Sena se finyelitsoe ka leseli le khubelu le senotlolo tse lemohang liphetoho tsa 'mala oa mali o ka' nang oa fana ka maikutlo a desaturations (kapa tahlehelo ea oksijene) e etsahala.
Tlhahlobo ena e tla etsoa ha hae ha e ntse e robetse. E ka khetholla batho ba kotsing ea mathata a ho hema ka meso. tse kang ho apnea ho robala , 'me li ka sebelisoa ho khetholla ba hlokang tekanyetso e eketsehileng, joalo ka polysomnogram.
Polysomnography (PSG)
Sena boholo-holo se nkoa e le tekanyo ea khauta ea ho lemoha mathata a ho robala. E akarelletsa ho etela setsi sa boroko, se ka 'nang sa e-ba le likamore tse khethiloeng sepetlele, laboratori ea boroko, kapa esita le kamoreng ea hotele e khethehileng. Liphuputso tsena tsa boroko li akarelletsa ho lula bosiung bo bongata bo hlahlojoang ke setsebi se koetlisitsoeng.
Mefuta e fapa-fapaneng ea maemo a bophelo e hlahlojoa ha motho a robetse, ho kopanyelletsa le EEG , EKG, phefumoloho, litekanyetso tsa oksijene, molumo oa mesifa, le mehato ea mahlo le ea ho qetela.
Hape ho na le video e nkiloeng le ho rekota e fanang ka tlaleho ea boroko bosiu. Liteko tsena li ka lemoha mathata a mangata a ho robala-ho tloha ho ho robala ha motho ea ho robala ho ea malapeng a sa foleng a maoto ho parasomnias-'me e ka ba ea thusa ho laola lisosa tse ling tsa ho hlobaela .
Thuto ea Tlhaloso
Tlhaloso e nang le Khatello e Ntle ea Khatello ea Moea (CPAP) e atisa ho etsoa nakong ea bosiu bo tšoanang le ho hlahloba polysomnogram (PSG) ho boloka nako ea ho leta, ho fokotsa litšenyehelo ho mokuli, le ho tšoara lefu la ho robala ka potlako kapele kamoo ho ka khonehang.
Kalafo ea pele e ka fokotsa mathata a pelo ea lefu la ho robala ha boroko . Ka bokhutšoanyane, setsebi se tla eketsa khatello ea CPAP (kamore e hatelletsoeng moeeng eseng oksijene) e fanoang ka mask o bonolo ho isa boemong bo felisang boholo kapa likarolo tsohle tsa ho khaotsa ho hema. Lebelo lena la khatello ea CPAP le tla laeloa bakeng sa phekolo ea lapeng.
Hangata mokuli o qala bosiu ka khatello e tlase ea CPAP kapa bilevel. Ha motho a e-ea ho robala, a tla be a lebeletsoe ka ho tsieleha ha a phefumoloha. Li-hypopnea leha e le life, liketsahalo tsa apneic, kapa ho phomola li tla etsa hore setsebi sa boroko se fetole khatello ea mochine oa CPAP hōle. Hape, motho eo o tla shebeloa khatellong ea bona e phahameng. Sepheo ke ho fokotsa liketsahalo tsa apnea le hypopnea le ho felisa ho tsuba.
E boetse e loketse hore mokuli a tšeloe khatello e atlehang (ka morao) le nakong ea ho robala ka leihlo la mahlo (REM). Maemo ana a mabeli a atisa ho lebisa boemong bo bobe ba ho robala boroko , kahoo khatello e atlehang maemong ana e ka ba molemo haholo.
Hangata bofelong ba thuto ena, likhatello li ka eketsoa le ho feta. Sena se tla lumella ngaka ea ho hlahloba hore e ipapise le mathata a sa tšoaneng.
Hape, e ka 'na ea senola liphetoho tse lokelang ho etsoa likhatellong tsa tsamaiso e atlehang ka ho fetisisa ea ho phomola ha motho ho robala.
Tlhahlobo e ngata ea ho robala ka nako e telele (MSLT)
Litlhahlobo tse ngata tsa ho robala ka nako e telele (MSLT) li boetse li bitsoa ho ithuta ka nap. Ho joalo le ho setupong ho polysomnogram (PSG) e hlalositsoeng ka holimo.
Lithuto tsena li tla etsoa hangata ka mor'a thupelo ea pele ea bosiu ba PSG. Ka mor'a hore a tsohe, motho e mong o tla be a rerile ho ba le nako ka linako tsohle. Tsena li etsahala hangata lihora tse peli.
Ka kakaretso, mokuli o robala 'me o lumelloa ho robala moo ka metsotso e 20 ka sepheo sa ho robala.
Setsebi se tla hlahloba ho qala ha boroko, haholo-holo, boroko ba REM. Kamora metsotso e 20, motho eo o tla tsosoa kapa a bolelloe hore nako ea ho robala e felile. Joale, ka nako ea lihora tse peli, mokhoa ona o pheta-pheta. Ka tloaelo tsena li tla etsahala ho feta lihora tse 10.
Liteko tsena li na le thuso bakeng sa ho khetholla boroko bo feteletseng ba letsatsi. Sena se ka 'na sa e-ba teng mathateng a mangata, a kang ho phomola ha boroko , ho ipolaea ka tsela e feteletseng ( ho robala ka ho feteletseng ntle le sesosa), le ho ba le bothata bo sa feleng. Haholo-holo, tlhahiso ea pele ea REM nakong ena ea boroko e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea hore motho a hlaheloe ke lefu la sehlōhō.
Letšoao la boithabiso
Boitsebiso bo ngotsoeng ke mokhoa oa ts'ebetso e nang le tšebeliso ea sesebelisoa se senyenyane sa silevera. Sesebelisoa sena se shebella mokhatlo oa lichelete 'me se ka sebelisoa ho hlahloba mekhahlelo ea ho robala , kapa lipina tsa circadian, ka nako e telele. Ba ka 'na ba apara libeke kapa likhoeli.
Lisebelisoa tsena li thusa ho fumana hore na ho ferekane ha ho na le bothata ba ho robala, ha bongata bo hlaha ka ho ba le bothata bo kang bo bong ba lefu la boroko, ho lieha ho ba le boroko ba lefu la boroko kapa esita le ka ho hlobaela . Liphetho tsena hangata li amana le diary tsa boroko.
Letsatsi la Boroko
Ka linako tse ling, diary ea ho robala kapa ho robala, e na le thuso bakeng sa ho hlahloba matšoao a li-circadian kapa ho robala , haholo-holo ka ho hlahisa ditaba tsa actigraphic data. Tsena li ka boela tsa sebelisoa ho hlahloba mathata a boroko har'a bana.
Ka kakaretso, ke tlaleho ea pampiri 'me e ngolisa boroko le ho tsoha ka nako ea libeke le likhoeli. Linako tsa ho robala le linako tsa ho tsoha li tsejoa. Linako tsohle tsa ho tsoha bosiu kapa naps motšehare le tsona li ngotsoe. Ka linako tse ling tšebeliso ea caffeine , joala kapa meriana e ka boela ea tlalehoa.
Thuto ea Lehae
Batho ba bangata baa hlokomela hore ba robala hantle lapeng ho feta kamoo ba ka lulang setsing sa boroko. Ka sebele sena ke nnete, 'me ba bangata ba tsitlallela ho hlahisa theknoloji e ka lumellang ho hlahloba malapa a mathata a boroko. Tsena li ka kenyelletsa lithuto tse lekanyelitsoeng tse shebileng lits'ebetso tsa motheo tsa boroko, tse kang litekanyetso tsa oksijene, litekanyetso tsa pelo, le tsamaiso ea sefuba le mpa le mabanta a khethehileng. Lithuto tse ling tsa titration li ka khannoa lapeng ka tšebeliso ea mochine oa CPAP, joalo ka lithuto tsa li-auto-titration.
Ho phaella moo, ho ntse ho phenyekolloa theknoloji e ncha e ka lebisang ho tse ling tsa tlhokomelo. Ka kakaretso, theknoloji ena e ncha e sa le monyenyane 'me data e ka' na ea se ke ea tšepahala joaloka mokhoa oa morao-rao oa ho hlahlojoa ha khauta, e leng polysomnogram ea bosiu bo etsoang setsi sa boroko se amohelehang.
Lisebelisoa:
> Littner, M. le al. Mehlala ea mekhoa ea ho sebelisa liteko tsa meriana ea tekano ea ho robala le ho boloka teko ea ho tsoha. Robala ; 28: 113.
> Mitler, M. le Miller, J. Mekhoa ea ho hlahloba boroko. Behav Med; 21: 171.
> Stepanski, E. le al . Liphello tsa ho lahleheloa ke boroko bosiu ba motšehare bosiung ba boroko. Robala ; 23: 215.