Mefuta e Meholo eo U Lokelang ho Tsepamisa Mehopolo ho eona
Merero ea phepo e nepahetseng ka bomong ke karolo ea bohlokoa ea phekolo le taolo ea mafu a liphio. Ho itšetlehile ka mosebetsi oa liphio le morero oa kalafo u ka 'na ua hloka ho khomarela lithibelo tse ling tsa lijo. Ha liphio tsa hau li sa sebetse ka botlalo, li na le bothata ba ho tlosa limatlafatsi tse ngata, chefo le metsi a hahang mali a hao.
Nakong ena ke habohlokoa haholo ho latela moralo o motle oa ho ja. Boholo ba nako batho ba nang le lefu la liphio tse tsoetseng pele ba fetisetsoa ho motho ea nang le phepo ea lijo tsa motsoako-ea nang le lijo tsa phepo ea lipeo. Ho ja lijo tse nang le lefu la liphio ho nahanisisa ka lipakane tsa hau tsa phekolo le maemo a bophelo bo botle. Haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la liphio, ho ka ba thata ho leka-lekanya phepo e nepahetseng ha u sebetsana le lithibelo tsa lijo, empa ha ho khonehe. Ho na le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa tseo ho lokelang ho nahanoa ka tsona:
Sodium
Le hoja sodium e hlokahalang hore 'mele oa hao o sebetse hantle, o ka haha ha liphio li qala ho hlōleha. Sodium e eketsehileng 'meleng e ka baka mokelikeli ho bokella lithong. Sena se bitsoa edema . Edema hangata e hlaha sefahlehong, matsoho, le lipheletsong tse tlase.
Hangata lijo tse tlaase tsa sodium hangata ke tšireletso ea pele ha mosebetsi oa liphio o qala ho theoha.
Mekhatlo e mengata e khothalletsa ho fokotsa sodium ho 1 500-2300mg / letsatsi ka leng. Tsela e molemohali ea ho fokotsa sodium ka ho ja ke ho fokotsa lijo tse sebelisitsoeng. Ho ithuta ho bala li-label ho tla u thusa ho fokotsa sesedium ea hau hape.
Fokotsa lijo tse phahameng tsa sodium joaloka bacon le ham; ho khaola ho bata; li-sauces tse nang le botlolo (soya, barbecue sauce ); bouillon cubes; sekontiri se nang le makotikoting, se phofshoang kapa sopho e potlakileng; meroho e nang le makoti; chisi; ba-crackers; linate tse letsoai; mehloaare; li-pickle; likopi tsa litapole; lijo tse sebelisoang hantle; sauerkraut; le (kapa ho hlakile) letsoai la tafole.
Potassium
Potassium ke diminerale ea bohlokoa bakeng sa mosebetsi oa mesifa le oa pelo. Ha liphio li sa khone ho hlahisa potasiamo, li ngata li ka fetela mali a hao. Potassium e feteletseng e ka ba kotsi hobane e ka etsa hore pelo e sa tloaelehang, e ka ba e lekaneng ho etsa hore pelo ea hao e khaotse ho sebetsa. Ho thibela lijo tse ngata tsa potassium ho ka thusa ho thibela sena hore se se ke sa etsahala.
Ho hlahlojoa ha mali kamehla ho shebella maemong a potassium ho ka boela ha hlokomelisa ngaka ea hao mathata a mangata. Ngaka ea hau e tla u tsebisa hore na u hloka ho fokotsa ho ja lijo tse ngata tsa potassium. Haeba o tlameha ho thibela maemo a hau a potassium, batho ba bangata ba hloka ho fokotsa lijo tsa bona ka ~ 2000mg / letsatsi le leng le le leng. Haeba u motho ea nang le lefu la tsoekere 'me hangata o na le tsoekere e tlase ea mali , o tla qoba ho phekola ka lero la lamunu mme o tla batla ho sebelisa matlapa a glucose ho e-na le hoo.
Lijo tse ling tsa potassium li apricot; linaoa tse halikiloeng; libanana; li-beet; broccoli; cantaloupe; tsokolate; li-collard le meroho e meng; molasses; li-mushroom; linate; li-orange; pere ea pere litapole; litholoana tse omisitsoeng; morara o omisitsoeng; sebaka sa letsoai; le tamati.
Phosphorus
Hyperphosphatemia (maemo a phahameng a phosphorus maling) ha e tloaelehe ho fihlela mohato oa 4 o sa foleng oa lefu la liphio.
Ha liphio li qala ho hlōleha, phosphorus e ka qala ho e haha 'meleng oa hau. Sena se baka ho se leka-lekane le khalsiamo, e etsang hore 'mele o sebelise khalsiamo masapong. Ke habohlokoa ho boloka maqhubu a phosphorus a le haufi haholo le a tloaelehileng ho thibela masapo hore a fokolise. Ho fokotsa lijo tse phahameng tsa phosphorus tseo u li jang ke tsela e le 'ngoe ea ho boloka maemo a phosphorus a theohile. Ngaka ea hau e tla u tsebisa hore na u lokela ho fokotsa ho ja. Haeba o tlameha, batho ba bangata ba rua molemo ka ho thibela phosphorus ho 800-1000mg / letsatsi le letsatsi. E 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho fokotsa maemo a phosphorous ke ho fokotsa ho kenngoa ha lisebelisoa tsa phosphate.
Ka mohlala, qoba lijo tse nang le metsoako e kang, sodium acid pyrophosphate kapa monocalcium phosphate. Botsa setsebi sa hau sa dijo kapa setsebi sa lefu la tsoekere bakeng sa tlhahisoleseding e eketsehileng.
Lijo tse ling tse nang le phosphorus li kenyeletsa: biri; bran cereals; caramel; chisi; koaa; cola; linaoa tse omisitsoeng; ice cream; sebete; lebese le lihlahisoa tsa lebese; linate; pere ea pere le sardine.
Li-carbohydrate
Haeba u na le lefu la tsoekere o lula u nahanisisa ka ho hlahloba lijo tsa hau ea lik'habohaedreite, kaha ena ke mofuta oa lijo o amanang le tsoekere ea mali ka ho fetisisa . Haeba u na le lefu la tsoekere le lefu la liphio u sa ntse u batla ho kenyelletsa mohloli oa lik'habohaedreite ho tloha meroho, litholoana le lijo tse feletseng. U tla boela u batle ho qoba tsoekere e eketsehileng le lino tse nang le sopho e entsoeng ka holimo ea fructose ea poone le sucrose. Haeba u le motho ea nang le lefu la liphio tse tsoetseng pele, ho ka 'na ha hlokahala hore u buisane ka ho fokotsa ho noa ha potassium e phahameng le mehloli e mengata ea phosphorus ea lik'habohaedreite le setsebi sa hau sa lijo.
Liprotheine
Liprotheine tse ngata li ka ba mpe bakeng sa liphio tsa hau haeba u e-na le lefu la liphio. Buisanang ka litlhoko tsa hau le setsebi sa hau sa dijo hobane se ka fapana ho latela morero oa hau oa phekolo. Ha u khetha liprotheine, o ikemiselitse ho kenyeletsa mehloli e mengata ea liprotheine, e kang nama e tšoeu ea nama, tlhapi, tlhapi le nama ea mafura.
Mafura
Boima ba mafura ao u bo hlokang ka letsatsi bo fapana ho tloha ho motho ho ea ho motho. Tsepamisa maikutlo ho kenyelletsa mafura a phetseng hantle lijong tse kang oli, le litlhapi tse mafura 'me u qobe mafura a mangata le li-trans - lijo tse phetoang, li-fatse tsa cheese le li-dessert.
Thuso ea lijo
Ha liphio li qala ho hlōleha, ke nako ea ho fumana setsebi sa liphio ho u thusa ka lijo, phekolo le meriana. Setsebi sa liphio se bitsoa nephrologist. Ka tataiso ea bongaka le phetoho ea lijo, matšoao a ka fokotseha, 'me tsoelo-pele ea lefu lena e ka fokotseha.
Lisebelisoa
Phepo e nepahetseng le mafu a sa foleng a liphio. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305
Potasiamo, Phosphorus le Dialysis Lijo. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium,-phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309