Mefuta e Tloaelehileng ea Maoto a Litlhapi le Mabaka a Bona

Ho ea ka sehlooho se Journal of Foot le Ankle Research, bohloko ba maoto bo ama pakeng tsa 17 le 42 lekholong ea batho ba baholo ka nako efe kapa efe le libaka tse tlalehiloeng ka ho fetisisa e le sebaka se ka tlaase ho maotong, maotong a maholo le masapo e ka morao feela, le tlase serethe.

Bothata ba bohloko ba maoto ke hore ho na le mehloli e fapaneng ea bohloko, 'me ho ka ba thata ho hlalosa, ho e etsa ka linako tse ling ho bile ho le thata ho litsebi tsa bophelo bo botle ho fihlela mokokotlong oa bohloko ba hau.

Ho boleloa hore, bohloko ba maoto bo ka sitisa haholo, mme lipatlisiso li bontša hore li ka ama maikutlo a motho, kotsi ea ho oa le boleng ba bophelo. Kahoo ho fihla botlaaseng ba bothata ba hau ke ntho ea bohlokoa.

Mona ke maemo a bohloko ka ho fetisisa a amanang le maoto. Leha ho le joalo, ka kōpo etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hau kapa setsebi sa masole (ngaka e khethehileng ka maemo a maoto) bakeng sa ho fumana lefu le nepahetseng bakeng sa ho u khutlisetsa maotong.

1 -

Plantar Fasciitis

Bothata ba sefahleho ke bothata bo tloaelehileng ba maoto 'me bo na le mabaka a mangata a ka hlahang. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa ke semela sa fasciitis , e leng ho ruruha moo fascia ea semela e khomarelang lesapo la serethe. The plantar fascia ke sehlopha se teteaneng sa mahlaseli a sebetsang a fokotsang leoto le le leng 'me a fana ka tšabo e makatsang ha a ntse a tsamaea.

Mahlomola a fasciitis ea plantar hangata a mpefala ha motho a qala ho tsoa betheng ea bona hoseng, 'me hangata o ntlafatsa le ho tsamaea, le hoja bohloko bo bosula bo atisa ho tsoela pele.

2 -

Tarsal Tunnel Syndrome

Ka linako tse ling, bohloko ba maoto bo bakoa ke methapo ea pinched kapa e halefisitsoeng. Mofuta o mong oa methapo ea moriana, kapa ho kenngoa ha methapo, e atisang ho bonoa maotong e bitsoa tarsal tunnel syndrome .

Ka boemo bona, motho a ka 'na a utloa ho thunngoa, ho chesa, ho sithabela, ho senyeha, le / kapa ho utloa bohloko bo otlang pelo bo tsoang ka hare (lehlakoreng le leholo la menoana) ea seqha ho ea ka lehare le ka ho le mong. Bohloko bo ntse bo mpefala bosiu, 'me ka linako tse ling bo nyolohela ho namane kapa ho feta.

3 -

Metatarsalgia (Ball ea Maoto a Maoto)

Metatarsalgia e hlahisa bohloko bo bobe sebakeng sa leoto, e leng se fanoang ka sepheo se seholo sa masapo a metatarsal . Bohloko bo ka utloahala eka motho o tsamaea holim'a lejoe 'me hangata o fokolloa ke ho lula fatše le ho senyeha ka ho tsamaea a sa roala lieta.

Maemo a mangata a fapaneng a ka baka metatarsalgia-hangata maoto a fosahetseng a sebetsa, ho fetela ho tlōla, kapa palo e fokotsehileng ea mafura ka bohato ba leoto.

4 -

Morton Neuroma

Bothata bo bong bo tloaelehileng ba methapo ka tlas'a leoto ke Morton's neuroma , e bakang bohloko ba ho thunya kapa ho chesa pakeng tsa menoana-hangata pakeng tsa menoana e meraro le e mene. Ts'ebetso le ho apara lieta tse thata li amana le boemo bona.

5 -

Tendonitis

Tendons ke mekhoa e kang lithapo tse khomarelang mesifa ho isa lesapo. Ha li se li sebelisitsoe ho feta kapa li sebelisoa ka holimo, tendonitis e ka hlaha.

Tendonitis e bakela bohloko ka ho sebetsa kapa ho otlolla, mme tendon e amehang e atisa ho ba bohloko ho ho ama. Litapole tse tloaelehileng e ka 'na ea e-ba letšoao la ho senya le ho fokotseha ha litone, tse tsejoang hape e le tendinosis.

Mefuta e tloaelehileng ea tendonitis e amang leoto le maqeba a kenyeletsa:

• Achilles tendonitis
• Litšoelesa tsa 'mele tse tlaase
• Litapole tsa 'mele

6 -

Ramatiki

Osteoarthritis ke ho senyeha ha lefula ka har'a motsoako oa ho apara le ho robala. Tšenyo e kopanehileng e bontšang hore e fokotsehile sebaka , se nang le lefuba le li-spurs tse pota-potiloeng.

Bohloko le ho haelloa ke mokhoa oa ho tsamaea ho tloha mahetleng a masapo a mabeli hangata li hlaheloa ke letsoho la maqaqailana, kopane e kopanetsoeng , le monoana o moholo o kopantsoeng. Mefuta e meng e tloaelehileng ea ramatiki e ka bakang bohloko ba maoto e akarelletsa gout , ramatiki ea ramatiki , ramatiki ea psoriatic le lupus.

Matšoao a lefu la masapo a mabeli a ka 'na a kenyelletsa bohloko, ho tiisa, molumo o sisinyehang kapa o silafatsang, le ho ruruha,' me matšoao ana a atisa ho mpefala ka ho ikoetlisa.

7 -

Lisebelisoa tsa majoe

Ntho e entsoeng ka majoe e hlaha ha mokokotlo oa limela o ntse o hōla kapa o kenngoa kahare ho letlalo. Hangata e hlaha moeling oa mahlahahlaha a maholo ka lebaka la khatello ea lieta. Esita le tse ling tse nyenyane haholo tsa ingrowing li ka ba bohloko haholo.

Ntle le bohloko, matšoao a mang a majoe a mangata a kenyelletsa letlalo le khubelu kapa le ruruhileng haufi le lesilana, e leng matšoao a tšoaetso. Hangata karoloana ea sefate sa lesea e sa bonoe hobane e patoa tlas'a letlalo.

8 -

Lijoana le Li-Callus

Libaka tse ngata tsa letlalo li koahetsoe ka holim'a likarolo tsa maoto moo khatello e feteletseng kapa khohlano e hlahang teng. Li-callus serethe li ka ba bohloko ha li qhekella, kapa li arohane.

Li-corn li hlaha liotleng tseo li li robalang ka seeta. Ka nako e 'ngoe mohala o monyane ka ho fetisisa kapa poone o ka baka bohloko bo tebileng kaha bo fetela ka hare ho letlalo le ho hatella meroallo. Li-corn le li-callus le tsona li shebahala li tšoana le li-warts , tse ka 'nang tsa boela tsa baka bothata.

9 -

Bunions

Bunion ke bump knobby ka lehlakoreng la leoto, ka tlase ho monoana o moholo o kopane. Lituniana li na le boholo bo fapaneng 'me li na le phello ea menoana e meholo e fetohang boemong ka mor'a nako le ho hatella monoana oa bobeli, e leng se fellang ka khatello ea kelello e sa tloaelehang mokhoeng o moholo oa menoana le o potolohileng li - ligamente .

Bohloko ba Bunion bo ka 'na ba hlaseloa ka linako tse ling' me bo ka 'na ba tsamaisana le bursitis (e leng pocket e chesang ea metsi) holim'a bunion. Sena se ka baka bofubelu le ho ruruha, ho phaella ho bohloko. Likhomo li ka boela tsa hlaha ka lehlakoreng le le leng la maoto. Bakeng sa litlhahiso mabapi le mokhoa oa ho sebetsana le bohloko ba bunion , balang malebela a mahlano bakeng sa bohloko ba bunion bo thobang .

10 -

Hammer Toe

Sejo se tloaelehileng sa Hammer ke se tloaelehileng se etsahalang ka menoana e menyenyane. E etsahala ha lenonyeletso le haufi le moo leoto le kenang leoto (le bitsoang monoana oa metatarsophalangeal) le theoha ka holimo 'me lejoe le lekaneng la interphalangeal (lenonyeletso le latelang ha le ntse le nyoloha le toe) le fokotseha. Sena se etsa hore leotoana le kobehe joaloka hamore.

Lieta, haholo-holo lirethe tse phahameng, ke sesosa se ka sehloohong sa lintja tsa hamore, empa ka linako tse ling se hlaha ka lebaka la boemo bo ka sehloohong ba bongaka bo kang lefu la ramatiki, lefu la stroke kapa lefu la tsoekere.

Lentsoe le Tsoang ho

Haeba u mamella bohloko ba maoto, ke habohlokoa ho bona ngaka bakeng sa tlhahlobo. U tšoaneloa ke ho ikutloa hantle le ho khutlela mesebetsing ea hau e tloaelehileng, 'me ka morero o nepahetseng oa phekolo, u ka khona.

> Mohloli

> Lingaka tsa Maiketsetso tsa American Academy of Orthopedic. (March 2015). Ramatiki ea Leoto le Ankle.

> Fields KB. (November 2016). Ho hlahloba le ho hlahloba hore na ke lintho life tse tloaelehileng tsa bohloko ba maoto ho batho ba baholo. Ka: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Ho utloisisa sebopeho sa bohloko ba maoto. J Foot Ankle Res . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Litlhaloso tsa menoana ea hammer le ho otloloha: Ho hlahloba lingoliloeng. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 ka May-Jun; 99 (3): 194-7.