Mathata a ho robala a sa tsejoe ke batho ba nang le MS
Mokhathala ke letšoao le tloaelehileng la multiple sclerosis (MS) le le leng le ka etsang esita le mesebetsi ea motheo, ea letsatsi le letsatsi e bonahala e le thata. Ha e le hantle, batho ba nang le MS ba atisa ho hlalosa phihlelo ea "ho senya" kapa "ho senya" 'me ba tlaleha hore mokhathala oa bona o ka ama ntho e' ngoe le e 'ngoe ho tloha mahlorisong ho fihlela ba khona ho robala bosiu.
Ke taba ena ea ho qetela (e nang le bothata ba ho robala) e bakang ho ameha ka lingaka le bafuputsi ka ho tšoanang, bao bongata ba bona ba lumelang hore ho hlobaela , ho hloka boroko le mathata a mang a amanang le boroko ba fumanoa ka ho teba ho batho ba nang le MS.
Mabaka a ho Tšoenyeha ho Batho ba nang le MS
Phuputso e 'ngoe, e entsoeng ke bafuputsi Univesithing ea California Davis School of Medicine, e tlalehile hore tekanyo ea ho hlobaela ho matla ho batho ba nang le MS e ne e le karolo ea 38 lekholong, ka makhetlo a fetang a mabeli ka karolelano ea sechaba. Ho feta moo, karolo ea 52 lekholong e boletse hore e ile ea ba nka nako e fetang hora ho robala bosiu.
Bafuputsi ba ile ba etsa qeto ea hore matšoao a MS a sa laoleheng kapa a ntseng a mpefala hammoho le ho tšoenyeha le ho tepella maikutlo e ne e le molato. Ka hona, ho robala ha hoa ka ha nkoa e le bothata bo fapaneng ba ho robala empa e le phello ea moroalo oa nama le oa maikutlo o atisang ho ba le batho ba nang le MS.
Lintho tse ling tse thusang ho robala liphapang tse bonoang ho ba nang le MS li kenyeletsa:
- Mefuta e meng ea ho se phefumolohe e ka etsang hore motho a phefumolohe 'me a robale lefu la ho robala .
- Ho senyeha ha dopamine le norepinephrine (e leng li-neurotransmitters kapa litsebi tsa lik'hemik'hale bokong) ho ka 'na ha etsa hore likokoana-hloko li senyehe' me li sitise boroko.
- Ho robala mantsiboea ka lebaka la mokhathala ho ka lebisa lefifing bosiu.
- Matšoao a MS a kang maoto a se nang phomolo, mocheso o fokolang, le ho laola moriana ho ka boela ha sitisa boroko.
Mefuta ea ho tsieleha
Lisosa le phekolo ea ho hlobaela li fapana ka mofuta o nang le phihlelo .
Tšitiso ea pele
Ho hlobaela qalong ho hlalosoa e le ho hlōleha kapa bothata boo motho a nang le bona ha a robala.
Ho batho ba nang le MS, ho hlobaela qalong ho ka bakoa ke bohloko ba meriana kapa methapokeletsi hammoho le meriana e itseng e tsejoang hore e baka mathata a ho robala.
Tšitiso ea Bohareng
Ho robala bosiu ke ha u tsosoa bosiu 'me ha u khone ho robala. Ho makatsang ke hore batho ba nang le mokhathala o moholo oa letsatsi ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boroko bo bohareng. Matšoao a mang a amanang le MS a kang li- muscle spasms le nocturia (takatso ea ho ntša metsi bosiu) le tsona li ka baka phello ena.
Tšenyo ea ho qetela
Bosiu ba ho hlobaela bo ntse bo tsoha haholo. Lebaka la ho hlobaela ho sa feleng ho batho ba nang le MS ha le utloisisoe hantle empa ba bang ba lumela hore ho hloka nako ea ho hlahella motšehare (haholo-holo ho ba nang le khatello ea maikutlo) ho ka kenya letsoho ho sena.
Ho sebetsana le ho hloka taolo
Le hoja batho ba bangata ba nahana hore lipilisi tsa boroko e ka ba phekolo ea pele bakeng sa ho hlobaela, meriana ea boroko e na le likhaello le mefokolo ea bona. Kaofela, ha ba ntse ba fana ka melemo ka nako e khutšoanyane, lithethefatsi li atisa ho lahleheloa ke matla kapele 'me li ka' na tsa lemalla.
Batho ba bang ba retelehela litsing tsa bongaka tse kang khatello e tsoelang pele ea moea (CPAP) ho tšoara lefu la ho robala le boroko le phekolo e khanyang bakeng sa ho tšoara mathata a boroko a ho robala.
Leha ho le joalo, maemo ana a hloka ho fumanoa ke setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele.
Ka ntle ho mefuta ena ea mekhoa ea bongaka, ho na le lintho tseo uena le ngaka ea hau le ka li etsang ho rarolla mathata a amanang le boroko (mme tsena ke 'nete ho sa tsotellehe hore na u na le MS kapa che):
- Fumana tlhahiso e ngata ea tlhaho nakong ea letsatsi.
- Robala 'me u eme ka nako e le' ngoe letsatsi le leng le le leng, ho akarelletsa le mafelo-beke.
- E ikoetlisa khafetsa ho ntlafatsa boroko empa u se ke ua e etsa lihora tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng tsa nako ea hau ea ho robala kaha e ka u fetelletsa.
- Fokotsa k'hafeine ea hao, joala le nicotine ho ja lihora tse tšeletseng pele u robala.
- Khaotsa ho noa metsi leha e le afe pele u robala.
- Leka ho hlakola kelello ea hau ha u le betheng. Qoba TV kapa thepa ea elektronike.
- Boloka kamoreng e lefifi 'me mocheso o pholile.
- U se ke ua lula u falimehile bohareng ba bosiu. Ema, bala buka, kapa u etse ntho e 'ngoe e le hore u rarolle kelello ea hau pele u robala.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u e-na le mathata a ho robala 'me u lekile mehato e bonolo joaloka e boletsoeng ka holimo ntle le khatholoho e kholo, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ea methapo ea pelo. Hammoho, u ka khona ho fumana bothata ka mor'a mathata a hao a boroko joaloka meriana ea MS kapa matšoao a bakang kapa a tlatsetsang ho hlobaela ha hao.
Seo se bolela hore ka nako e 'ngoe, ho romeloa ho setsebi sa boroko ho hlokahalang ho fihlela mokokotlong oa bothata.
> Mohloli:
> Brass, S .; Li, C .; le Auerbach, S. "The Undersiagnosis ea Boroko Matšoenyeho a bakuli ba Multiple Sclerosis." Journal of Clinic Sleeping Medicine . 2014; 10 (9): 1025-31.