Mefuta ea ho senyeha - Boea ba mahetla - Ho buoa e le Tharollo
Ho Tšoaroa ke Mahetla ke Eng?
Ho senyeha ka mahetla ke likotsi tse hlahang ha bolo ea motsoako oa lehetla le lekhako le hlaha. Hangata, ho senyeha ha mahetla ho etsahala ka mor'a kotsi ea lipapali kapa khatello ea maikutlo, e kang ho oa. Ho senyeha ka mahetla ke ntho e bohloko, 'me ho hlokahala kalafo hang-hang. Hang ha lehetla le khutletse boemong bo loketseng, dikgetho tsa tsamaiso li ka nkoa.
Ho fumana mefuta e nepahetseng ea phekolo ho itšetlehile ka mabaka a 'maloa ho kenyelletsana hantle le se senyehileng mahetleng, hore na ho fokolitsoe ho kae, lilemo tsa mokuli, mesebetsi kapa lipapali tse entsoeng, le lintlha tse ling. U tla hloka ho buisana le ngaka ea hau kalafo e loketseng ka ho fetisisa bakeng sa boemo ba hau.
Ho hlahisa boemo ba ho tlosoa ha lintho
Ho hlahisa lehetla sebakeng se nepahetseng ke mokhoa o bitsoang "ho fokotsa lehetla." Ho na le mekhoa e 'maloa e ka sebelisetsoang ho khetholla mahlomola a mahetla - hangata ngaka e' ngoe le e 'ngoe e na le mokhoa o khahlehang oa ho fokotsa thepa. Ka kakaretso, sepheo ke ho sebetsana le motsoako ho lumella bolo hore e khutlele sebakeng se seng ntle le ho baka tšenyo e eketsehileng mahetleng a mahetla.
Hang ha mocheso o lokela ho khutlela morao, pheta-pheta X-rays e etsoa ho tiisa hore ka sebele e sebakeng se nepahetseng, le ho hlahloba likotsi tse ling tse kang ho robeha.
Bakuli ba kenngoa ka letlapeng hore ba phomole mahetleng 'me ba buisane le ngaka ea bona ea masapo bakeng sa tsamaiso e tsoelang pele .
Ho Itšetleha ka ho Hlakola ka Mahetla
Tlhahlobo ea hang-hang ea ho fokotsa mahetla ke ho beha mokuli ka letlapeng ho lumella ho ruruha le ho ruruha ho pota-potile lehetla ho fokotseha.
Ka mor'a moo, ho ikoetlisa pele ho nako ho fihlela mokuli a khona ho qala mesebetsi ea bona e tloaelehileng. Ha ho na lithuto tse bonts'itsoeng ho sebelisa sling bakeng sa nako leha e le efe ea nako e ntle.
Sejoe se sebelisoang ho sebetsana le ho senya mahetla ka ho fetisisa se tšoara lehetla ka ho potoloha ka hare . Sena se bolela hore mahetla a fetoloa ka hare, 'me forearm e tšoaroa khahlanong le' mele. Ha lehetla le kenngoa ka hare, motsoako o atolositsoeng ( Bankart leseling ) ha lehetla le senya, le tšoaroa ka boemo bo sa tloaelehang. Ha ligament e folisa , e atisa ho folisa sebakeng sena se sa lokelang. Bakuli ba bang, haholo-holo baatlelete ba bacha, phekolo ea ligament sebakeng sena e ka lebisa ho pheta-pheta mahlomola .
Ho senyeha hoa ka ho potoloha ka ntle
Lipatlisiso tse tsoang Japane li 'nile tsa etsa lipatlisiso mabapi le phekolo ea mahetla le mahetleng a neng a tšoaretsoe ka ntle ho naha . Ha lehetla le tšoaroa ka ho potoloha ka ntle, leqhoa le qhibilihileng le tlisoa ka boemo bo tloaelehileng, mme le ka folisa ka tsela ena e nepahetseng. Khopolo ea ho sitisa ho potoloha ka ntle ke hore haeba ligament e phekola sebakeng se nepahetseng, joale pheta-pheta ho arohana ha mahetla ho ka 'na ha se ke ha etsahala.
Ho senyeha ka ho potoloha ka ntle ho thata ebile ho thata ho e etsa. Ke habohlokoa hore limele tse ling tsa ka ntle li lokisetsoe hantle - letsoho le ka holimo le lokela ho tšoaroa ka lehlakoreng le lehlakoreng, 'me sekoti se ka holimo se lokela ho supa hōle le' mele. Bakuli ba bangata (le lingaka tse ling) ba ferekanya li-immobilizers (li-immobilizers tsa mahetla ka mokokotlo) ka mochine o ka ntle oa ho potoloha. Tsena ha li tšoane, 'me liphetho tse tšoanang tsa phekolo ha lia lokela ho lebelloa. Le hoja kalafo ena e thahasellisa khopolong, bakuli ba bangata ha ba khone ho lumellana le boleng, mme kahoo phekolo ena ha e sebelisoe hangata.
Phekolo ea 'mele
Phekolo ea meriana e ka thusa motho ea lemetseng hore a boele a fumane matla a hae hape a tsamaee ka mor'a hore a hlajoe ke mahetla . Ha ts'oaetso e hlaha, tšenyo e ka lebisa tšeketsong ea ho pheta-pheta ho arohana. Phekolo e ka sebelisoa ho matlafatsa mesifa e thusang ho tšoara mahetla e le ho khona ho fokotsa limela tse senyehileng ho tsoa kotsi ea ho ntša kotsi.
Hape, le hoja phekolo ea meriana e sebelisoa hangata, 'me e thusa haholo ho tsosolosa matla le ho tsamaea, sena ha se e-s'o bontšoe ho theola monyetla oa ho ba le ho arohana habeli. Khothaletso e tloaelehileng ka ho fetisisa ea phekolo ke ho leka phekolo ka mor'a ho qhalana ha pele, 'me haeba ho e-ba le ho fokolloa habeli, ho tsoela pele ka ho buuoa.
Tsela ea ho Hlakola ka Mahetla
Ka linako tse ling ho qhekelloa ho bakuli ba tsitsitseng mahetleng. Sejo se tloaelehileng se atisa ho sebelisoa bakeng sa moatlelete oa nako-e leng ea bolokang kotsi ena. Boemong bona, ho buuoa kalafo ea ho phekoloa ha mahetla ho tla ba nako ea ho fela. Ka lebaka lena, seaparo se ka sebelisoa ho thusa ho thibela ho arohana ha mahetla.
Li-braces li ka thusa ho thibela lehetla hore le se ke la kenngoa sebakeng seo ho sona ho ka khonehang ho senyeha. Le hoja li ke ke tsa thibela mahlomola 'ohle a mahetla, li-braces tsena li ka fokotsa menyetla ea kakaretso ea lipapali ho baatlelete.
Bothata bo boholo ba ho qhekella, ke baatlelete ba kenang lipapaling hangata ba thatafalloang ke ho apara liaparo le ho atleha ka katleho. Maqheka a thata haholo-holo ho baatlelete ba sebetsang ka holimo (ho kang ho lahla) ke ba bohlokoa bakeng sa katleho ea bona. Ka hona, baatlelete ba bangata ha ba khone ho khutlela papaling ea bona ha ba apere liphahlo tsa mahetleng.
Ho Buuoa ka Mahetla a Mahetla
Hangata phekolo ea ho phekola ha mahetla e fapanyetsanoa hangata e khothalletsoa ho bakuli ba phetseng khafetsa, kapa ba pheta-pheta, ba fokotsa mahetla. Bakeng sa bakuli ba bang, ho ka buelloa ho buuoa ka mor'a hore lekhetlo la pele le fokotsehe. Hangata ho buuoa hore ke phekolo ea pele, haholo-holo ho baatlelete ba bacha ba kenang lipapaling tsa ho kopana. Hobane baatlelete bana ba na le phetoho e kholo ea ho pheta-pheta, ho buuoa hangata ho sebelisoa e le phekolo ea pele.
Ho etsoa opereishene bakeng sa ho lokisa mehaho eo hangata e tšoereng mahetleng. Tšenyo e tloaelehileng haholo ke li-ligamente tse ka pele ho mahetla a mahetla. Phekolo ea ho lokisa lisele tsena e bitsoa Bankart repair .
Lisebelisoa:
Itoi, E, le al. "Mokhoa o mocha oa ho senyeha ka morao ho senyeha hoa pele ha lehetla: thuto ea pele." J Bohetleng Bohareng Bophelo. 2003 Sep-Oct; 12 (5): 413-5.
Owens BD, et al. "Tsamaiso ea Bo-Mid-Season Bohloko bo Bobebe Bohareng ba Mahetla Boiketlo ba Liatlelete J Am Acad Orthop Surgery August 2012; 20: 518-526.