Seo e se Hlokang ho Fumana Kopano e Kotsi e Khutlelang ho ea Tloaelehileng
Sehlopha sa lehetla ke sebopeho se rarahaneng 'me ho makatsang hore ebe se ka hlahisa kotsi: Ka mohlala, bolo ea motsoako, e leng qetellong ea bone e ka holimo ea letsoho (e leng humerus), e ka tsoa ka mokotla-mohaho o nang le sebōpeho qetellong ea collarbone. Ka linako tse ling motsoako o tla phalla hammoho ka nako e le 'ngoe; kotsi e nkoa e le tlhaloso ea selekane.
Haeba bolo le setulo li lula li arohane, ho bitsoa dislocation .
Likotsi tse ngata tsa mahetla tsa mofuta ona li bakoa ke ts'oaetso ea mofuta o mong: ho hlaseloa ka matla ho tloha kapa ka morao lehetleng ha u ntse u bapala papali. Ho oela le ho lula ka letsoho le otlolohileng le hona ho ka etsa hore mahetla a mahetla a arohane. 'Me batho ba tsoetsoeng ka lihlopha tse hlephileng tsa mahetleng, boemo bo bitsoang bohetla bo tsitsitseng bo bongata bo tloaelehile hangata.
Ho sa tsotellehe hore na kotsi e bakoang ke eng kapa eng, haeba u e-na le maqeba a mahetla, mohlomong o tla hloka phekolo ea meriana ka mor'a hore mahlakore a mahetleng a behoe ka mokhoa o nepahetseng le tšenyo leha e le efe e ka bobeli, e kang nko ea rotator e robehileng kapa ea fracture ea humerus e phekoloe.
Ho qala ka PT Ka mor'a ho Hlekala ka Mahetleng
Monyetla ke letsoho la hau le tla ba ka letlapeng ka nakoana ka mor'a hore lehetla le tšoaroe, haholo-holo haeba u ne u buuoa.
Leha ho le joalo, ngaka ea hau e ka 'na ea u romella lingaka hang-hang e le hore u ka qala ho ikoetlisa pele ho thibela mahetla ka lebaka la bokhoni. O tla fana ka lengolo la ngaka bakeng sa mofuta oa litlhahlobo tseo u lokelang ho li etsa ho latela kotsi ea hau le kalafo eo setsebi sa 'mele se tla se sebelisa ho u kenya lenaneo la PT.
Ha u khetha kopano ea pele, setsebi se tla u botsa lipotso mabapi le kotsi ea hao, boemo ba bohloko ba hao, le bokhoni ba hao ba ho falla ka mor'a hore u buuoe. O tla nka litekanyo tsa mekhoa ea hau ea ho tsamaea le matla a ho etsa moqapi oa motheo ho bapisa ha u ntse u tsoela pele kalafo ea hau.
Likarolo tsa Phekolo ea Melello Bakeng sa ho Hlahloba ka Mahetleng
E le ho khutlisetsa lehetla la hao bophelo bo botle, phekolo ea hau ea 'mele e tla hloka ho tsepamisa mohopolo linthong tse' maloa.
Thuso ea Bohloko. Maqeba a mahetla a utloisa bohloko; ho joalo le ka mahetleng a 'nileng a sebelisoa. Ntle le bohloko, mohlomong u tla ruruha le ho lla. Karolo ea PT ea hau e ka kenyelletsa icing le mocheso ho thusa ho kokobetsa bohloko le ho fokotsa ho ruruha. Litsebi tse ling li sebelisa mekhoa e kang e-ultrasound le motlakase oa motlakase oa methapo ea motlakase (TENS) bakeng sa bohloko, empa liphuputso tsa lipatlisiso li bontšitse hore mekhoa ena ea phekolo ha e sebetse hantle, e mengata ea PT ha e ba fane ka eona.
Boholo ba Motion. E le hore u lokolle mesifa ea mesifa lehetleng e ka fokotsang hore na u khona ho sisinya letsoho la hao hokae, setsebi se tla etsa mosebetsi o mong le o mong, moo o tsamaeang le ho otlolla letsoho la hao ka litsela tse sa tšoaneng. Hape a ka 'na a u ruta litsela tsa ho etsa mofuta ona oa ho itšehla thajana.
Matla. Ho tsosolosa matla ho mesifa e potolohileng le ho tšehetsa mahetla a mahetla ke habohlokoa ho e fa botsitso e hlokahalang ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng. Tsena ke mesifa ea li- rotator , li-biceps le triceps, le mesifa e tšehetsang lehare la mahetla.
Ka linako tse ling, mesifa e pota-potileng lehetla ha e khone ho sebetsa hantle. Setsebi sa hau sa 'mele se ka khetha ho sebelisa mochine oa motlakase o bitsoang neuromuscular stimulation (NMES) ho thusa mesifa ea hao hore e boele e fumane tumellano.
Boemo. Mahetla a mabeli le maemo a mang a sa lokelang a ka kena-kenana le hore na mahetla a sebetsa joang, kahoo setsebi sa hau se ka u thusa ho ntlafatsa boemo ba hau.
Ha e bapisa hantle masapo a hao ka kakaretso, habonolo o tla khona ho falla le ho sebetsa.
Phekolo e tla nka nako e kae?
Le hoja kotsi e 'ngoe le e' ngoe e fapane 'me e mong le e mong a folisa litekanyetso tse sa tšoaneng, batho ba bangata ba khutlela ho tloaelehileng ka mor'a ho senya lehetla libeke tse robeli ho ea ho tse 12. Haeba kotsi e lehetleng la hao e boima kapa o hloka ho buuoa, ho tla nka nako e telele. Ka tsela efe kapa efe, u ka kholoa hore ngaka ea hao ea meriana le setsebi sa 'mele ba tla sebetsa hammoho ho etsa bonnete ba hore phekolo eo u e etsang e reretsoe ho khutlisetsa tloaelehileng hang ha ho khoneha.