Bohloko ba Leoto, ho Tšoara le ho Hlakola ho tloha Nitor Irritation
Ho fumanoa ha sciatica ho bolela hore ho na le ho halefisoa ke meriana ea sciatic. Lisele tsa sciatic li fetisetsa tlhahisoleseling ho tsoa le bokong ba hao. Boko bo romela melaetsa ho mesifa, 'me methapo e fetisetsa lipontšo ka morao ka bohloko le maikutlo. Methapo ea sciatic e kholo haholo, ha e le hantle, ke eona methapo e kholo ka ho fetisisa ea meriana 'meleng.
Methapo ea sciatic e thehoa ho tloha likarolong tse tlase tsa mokokotlo oa mokokotlo ; e entsoe ka li-lumbar le methapo ea methapo ea sacral ho tloha mokokotlong.
Methapo ea sciatic e tsoa karolong e ka tlaase ea mokokotlo oa mokokotlo, e feta ka lehlakoreng la letheka, 'me e theoha ka morao ea letheka.
Methapo ea sciatic, joaloka methapo e meng e mengata , e etsa mesebetsi e 'meli ea mantlha: pele, e romella matšoao a hao ho tsoa boong; 'me ea bobeli, e bokella tlhahisoleseding e utloahalang ho tloha maotong ebe e khutlisetsa morao bokong ba hao. Maemo a kang sciatica a amang mongobo a tla fetola mesebetsi ena e tloaelehileng. Matšoao a tloaelehileng a sciatica a kenyelletsa:
- Matšoenyeho a motlakase tlas'a leoto
- Matla le ho utloa bohloko
- Bofokoli ba mesifa
Ho phaella moo, bakuli ba nang le sciatica ba ka bona matšoao a bona a mpefala ka ho tsamaisa kapa ho khohlela. Tsamaiso ena e ka eketsa khatello ho pota-potiloe ke methapo le ho matlafatsa matšoao a sciatica.
Mabaka a Sciatica
Sesosa se tloaelehileng ka ho fetisisa sa sciatica ke senipa sa spin sa herniated . Ha sena se etsahala, mokokotlo o tloaelehileng pakeng tsa vertebra ea phapang ea mokokotlo.
Sena se etsa hore disk e suthele ho libakeng tse tloaelehileng tse nang le methapo ena. Metsing e hatelloa mme batho ba ba le matšoao a bohloko, bofokoli le bohlopho. Maemo a mang, a kang spinal stenosis , spondylolisthesis, kapa syringrome ea piriformis le eona e ka baka matšoao a sciatica ka ho halefisa methapo ea masapo .
Sciatica e ka ama motho leha e le ofe, empa e sa tloaeleha ho bana le bacha ba lilemong tsa bocha. Sciatica e atisa ho ama bakuli ba lilemo li 30 ho isa ho tse 50. Hangata ho na le tšohanyetso ea tšohanyetso eo ho ka thoeng e bakoa ke ho imeloa kelellong kapa kotsi ea morao .
Phekolo ea Sciatica
E le hore u sebetse hantle matšoao a sciatica, u lokela ho fumana sesosa sa bothata. Ngaka ea hau e tla tseba histori, e hlahlobe 'mele, e be e leke liteko tse' maloa tsa meriana ea sciatic . Maemo a mangata a mangata a ka 'na a baka bohloko ba hip le thipa,' me ho hlokahala hore a nahane. Ke habohlokoa ho fumana sesosa se nepahetseng sa matšoao a hau pele u qala kalafo ea sciatica. Litlhahlobo tse ling, ho kenyeletsa ma-ray-ray kapa mohlomong MRI li ka ba molemo, empa li ka 'na tsa se ke tsa hlokahala.
Kalafo qalong e rerile ho sebetsana le ho ruruha ho amanang le sciatica. Phomolo, meriana e khahlanong le ho ruruha (e kang Motrin kapa Celebrex), 'me mahlaseli a mesifa ke hangata libaka tse ntle ho qala. Bakuli ba bang ba hloka phekolo e matla haholo ea ho thibela ho ruruha 'me ba fuoa meriana ea oral steroid. Li-steroid tsena li na le litla-morao tse ling, empa matla a matla a khahlanong le ho ruruha a ka thusa ho phekola sciatica .
Hang ha bohloko bo kokobela, ho ikoetlisa le phekolo ea meriana hoa thusa. Batho ba bangata ba fumana hore mocheso o kenang le li-packs li matlafatsa mesifa e bohloko ho sciatica. Lingaka tse ling li ka 'na tsa fana ka ente ea epidural steroid e ka hlahisang meriana e khahlanong le ho ruruha ka ho toba sebakeng se chesang haufi le methapo.
Hangata phekolo ea ho phekola ea sciatica ha e hlokehe, empa ho batho ba nang le mekhoa e ka holimo ea phekolo, 'me ba e-na le matšoao a tsoelang pele, ho buuoa ho ka nkoa. Ts'ebetso ea ho buoa ke e 'ngoe e lumellang sebaka se eketsehileng bakeng sa methapo sebakeng seo se hatelitsoeng. Sena se ka 'na sa bolela ho tlosa disc disctured, ho bula lesapo le haufi le methapo, kapa motsoako oa bobeli.
Batho ba bangata (80-90%) ba hlaphoheloa ka botlalo ho sciatica ntle le ho buuoa. Maemong a mangata methapo ea mmele ha e senyehe ka ho sa feleng, 'me batho ka bomong ba hlaphoheloa libeke tse 3 ho ea ho nako ea likhoeli tse 3.