Ho qoba lithethefatsi, phekolo ea mafu a ho folisa, le litlhaku tsa Nasal
Hoa makatsa hore ebe e ka 'na ea e-ba e' ngoe ea tšabo le matšoenyeho a tloaelehileng a amanang le ho fofa: ho itšohlometsa ka ho robala ka sefofaneng le ho lla ka ho lekaneng ho senya ba u potolohileng. U ka qoba ho tsuba ka sefofane joang? Ithute mehato e seng mekae e bonolo le mekhoa ea phekolo e kang ho qoba joala, phomolo ea khatello ea kelello, le mekhabiso ea masapo e ka u thusang ho qoba ho hlajoa ke lihlong.
Ke Eng e Etsang Hore ho Nete?
Ho tsubella ho bakoa ke ho sisinyeha ha lisele tse haufi le tseleng, ho tloha ntlheng ea nko ho isa matšoafong. Hangata sena se etsahala ha mahalapa a bonolo a sisinyeha nakong ea ho inhalation. E ka 'na ea hlaha ka nko, leha ho le joalo,' me e ka boela ea etsahala nakong ea pululo. Ha sefofane se ntse se senyeha, ho ka 'na ha etsahala hore motho a robale ka ho robala . Sena se ka 'na sa etsa hore u tsohe ka ho tsuba kapa ho hlahisa liphello tse ling.
Ho tsuba ho ka 'na ha hlajoa ke lihlong ka sefofane. Banna le basali ba ka 'na ba ikutloa ba tšoenyehile. Ho lula har'a batho bao u sa ba tsebeng ho ka 'na ha kenyelletsa batho ba bang bao u ba tsebang, ba tšaba hore na ba bang ba ka u talima joang kapa hore ba ka oela kahlolo. Le hoja ho bokella ho ka 'na ha e-ba ka lebaka la mokhoa oa hau oa ho etsa lintho, ho na le lintho tse' maloa tse ka etsoang ka sena.
Mehato e ntlafatsang ho tsuba pele e tlosoa
Ho na le mekhoa e seng mekae ea phekolo le mehato e ka ntlafatsang ho feta pele ho sefofaneng sa sefofane.
Haeba mohaho o motle oa nko oa hao, o bitsoang septum ea nasal , o phunyeletsoa ka lehlakoreng le leng, sena se ka lebisa ho tlōla ho eketsehileng. Khalemelo ea ho buuoa, e bitsoang septoplasty, e ka lokisa phofu ea nasal e khelohileng ka ho tsamaisa lefuba 'me sena se ka fokotsa ho tsuba.
Ho phaella moo, li-filters tse bitsoang nasal turbinates (kapa nasal polyps) li ka boela tsa sitisa nko.
Hangata li-turbinate li atolosoa li kopantsoe le phekolo e sa phekoleheng. Makala a ka tlosoa ka mokhoa o boletsoeng o sebelisoang ke radiofrequency e ba qhibilihisang. Ho buuoa ka boloetse bo botle bo ka boela ba tlosa kapa ho tiisa lisele tsena le ho fokotsa ho sisinyeha.
Meriana ea ho qetela-Metsotso e kenyelletsa Saline, Strips, le ho fokotsa joala
Haeba u ntse u paka mekotla ea hao bakeng sa leeto, e ka 'na ea e-ba morao haholo ho nahana ka phekolo ea ho buuoa bakeng sa ho phomola. Ho feta moo, mefuta e meng ea phekolo e kang ho lahleheloa ke boima e tla lokela ho behoa ka thōko. U se ke ua tela tšepo: u ntse u ka fokotsa menyetla ea ho bokella.
Kalafo ea Ts'oaetso
Phekolo ea phekolo ea meriana e nang le saline spray, pitsa ea Neti , kapa spalys ea nasal steroid (joaloka Flonase, Nasacort, Nasonect, joalo-joalo) e ka fokotsa tsitsipano ea nasal le ho ntlafatsa ho tsuba.
Nasal Dilators le Valves
Ho phaella moo, li-nasal dilator tse kang Breathe Right nasal liphahlo li ka bula nko ea hao 'me tsa fana ka phomolo. Lihlopha tsena li na le masene 'me li ka' na tsa e-ba molemo haholo. Ho na le lisebelisoa tse ling tsa masapo tse kang Provent le Theravent tse entsoeng ho ntlafatsa ho tsuba.
Lisebelisoa tsa Molomo
Ho bokella ho ka boela ha thusoa ka seletsa sa molomo . Tsena li koetlisoa ke ngaka ea meno 'me li ka thusa ho loantša ho bokolla ka lentsoe le phahameng ka ho fetola mohlahare o ka tlase le leleme ka pele.
Tlhahlobo ea CPAP
Ho ka 'na ha e-ba bonolo hore u sebelise mochine o tsitsitseng oa khatello ea moea (CPAP) ka nako e telele e fofang. Mefuta e mecha ea ho tsamaea e nyenyane e lekaneng ho sebelisoa lifofane, 'me ba bang ba sebetsa ka betri haeba matla a sa fumanehe setulong sa hau.
Sebaka
Haeba u lutse o eme sebakeng se fofang, esita le ha u lutse ka lehlakoreng le lekaneng, u tla thusoa ke matla a khoheli ho fokotsa ho pata ha hao. Hangata leleme le oela morao 'me le thibela sefofane, empa sena ha se khone ho etsahala haeba u lutse. Ka hona, esita le boemo ba hau bo ka fokotsa menyetla ea ho bokella.
Fokotsa Tšenyehelo ea Joala
Tsela ea ho qoba ho tsuba ke ho fokotsa tšebeliso ea hau ea joala .
Joala le meriana e meng e phomoletsang mesifa ea moea (e kang benzodiazepines ) e ka lebisa ho eketseha ha ho phomola. Ka hona, haeba u amehile ka ho tsuba, beha likarolo tsena ka thōko bakeng sa sefofane sa hau.
Likhotho tse ling
U ka 'na ua fumana ho le molemo ho sebelisa saline e nang le menoana kapa esita le ho metsa oli ea mohloaare ha u ntse u tsamaea. Hlokomela lithibelo tse nang le mokelikeli ka lithōle tse tsamaisang lifofane.
Qetellong, haeba u hlile u ikhalala ka ho fofa ka sefofane, u ka 'na ua lakatsa ho lula u falimehile ka nako ea leeto.
Lentsoe le Tsoang ho
Ha e le hantle ha ho na lebaka la hore u hlajoe ke lihlong ka ho tsuba, leha ho le joalo. Ke boemo bo tloaelehileng haholo, bo amang banna le basali ba lilemo tsohle. Esita le haeba u hoeletsa ka lentsoe le phahameng, ho ka etsahala hore ebe o khabisitsoe ke lerata la li-jet. Kahoo lula fatše, u phutholohe, 'me u se ke ua lumella ho tšaba ho tsuba ho u sitisa ho phomola sefofaneng se latelang.
Kryger, MH le al . "Melao-motheo le Mekhoa ea ho Sebelisa Meriana ea Boroko." Elsevier , khatiso ea bo6, 2017.