Melemo le litaelo
Pitsa ea neti ke sesebelisoa sa ceramic se sebelisitsoeng e le sesebelisoa sa nosetso. Mofuta oa mekhoa ea ho itlhokomela e tloaelehileng ho sebelisoa ho phekola menoana , ho phalla ka morao , ho tšoaetsoa ha sinus le serame , ho nosetsoa ha letsoai ho akarelletsa ho sebelisa metsi a letsoai ho hlatsoa litemana. Ha u etsa ho nosetsa ka letsoai, nkho ea neti e sebetsa joaloka sejana sa metsi a letsoai.
Ho sebelisa teapot kapa lebone la "genie," nako e telele motsoako oa neti o sebelisitsoe ka ayurveda (meriana ea setso ea India le Asia Boroa-bochabela). Lilemong tsa morao tjena, tšebeliso ea lipitsa tsa neti le eona e tumme linaheng tsa Bophirimela.
Tsela ea ho Sebelisa Nti Potoloho
Kajeno, lisebelisoa tsa nosetso tsa nasal li fumaneha haholo mabenkeleng. Leha ho le joalo, u ka boela ua etsa hore metsi a letsoai a hlatsoe. Haeba u se na pitsa ea neti, u ka etsa metsi a nosetso ka seringe ea lebone.
Lintlha tse latelang ke kemiso ea ho nosetsa ka letsoai ho sebelisa sesepa sa neti kapa sesepa sa bulb ea nasal.
Lijo:
- 1/2 letsoai la teaspoon e seng iodized (mohlala, kosher, canning, pickling, kapa letsoai la leoatle)
- 8 ounces mocheso oa metsi o sa hlahisang kapa o sa hlabang
- 1/2 teaspoon ea ho baka soda le ho e
Litaelo:
1. Kopanya lijoana hammoho sejaneng se hloekileng.
Ema ka sekoting sa ho hlapela. Haeba u sebelisa pitsa ea neti, fokotsa hlooho ea hao ka thōko 'me u behe spout ka linkong tsa hau. Etsa hore motsoako oa neti o kene ka metsi e le hore ho se ke ha etsoa metsi.
Haeba u sebelisa seringe ea bulb, fokotsa hlooho ea hau 'me u behe sering ka letlalo le le leng. E fane ka bonolo e le hore metsi a hlahe monoana o mong.
Tsoelapele ts'ebetsong ena ho fihlela u sebelise hoo e ka bang halofo ea metsi a letsoai.
3. Pheta lesela le leng.
4. Kopanya ka metsi.
Melemo ea Neti Pot
Ho fihlela joale, lipatlisiso tse fokolang li 'nile tsa shebella melemo ea bophelo bo botle ba ho sebelisa motsoako oa neti.
Leha ho le joalo, lipatlisiso tse 'maloa li bontša hore nosetso ea nasal, ka kakaretso, e ka thusa ka maemo a mang a bophelo.
Ka mohlala, tlalehong ea 2003 e phatlalalitsoeng ho Canadian Family Physician , bo-rasaense ba hlokomela hore ho nosetsoa ha nasal ke "phekolo e bonolo, e theko e tlaase e fokolisang matšoao a sebōpeho se sa tšoaneng le maemo a mongobo, e fokotsa tšebeliso ea mehloli ea bongaka, 'me e ka thusa ho fokotsa lithibela-mafu ho hanyetsa. "
Mona ho sheba lits'ebeletso tse ling tsa bohlokoa ho tsoa lipatlisisong tse fumanehang ka nosetso ea nasal:
1) Rhinosinusitis
Bakeng sa tlaleho ea 2007 e phatlalalitsoeng Lefapheng la Cochrane la Tlhahlobo e Tsitsitseng , bo-rasaense ba ile ba hlahloba liteko tse robeli tsa meriana ho sebelisoa ha metsi a nosetso ho phekola rhinosinusitis (ho ruruha ha libe tse bakang tšubuhlellano, marotholi a mangata le matšoao a mang). Liphello li senola hore nosetso ea manyolo e thusitse ho ntlafatsa matšoao a rhinosinusitis. Bangoli ba thuto ba fumane hape hore liphello tse mpe tsa litla-morao li ne li atisa ho amahanngoa le tšebeliso ea metsi a nosetso, empa hlokomela hore melemo eo e bonahala "e feta menyetla ena ho ba bangata ba bakuli."
2) Ts'oaetso e Phahameng ea ho Phefumoloha
Tlalehong e 'ngoe e phatlalalitsoeng Lefapheng la Cochrane la Tlhahlobo ea Ts'ebetso , bafuputsi ba ile ba sheba liteko tse tharo tsa meriana ho sebelisoa ha metsi a nosetso bakeng sa phekolo ea mafu a maholo a phahameng a ho hema (joalo ka serame se tloaelehileng).
E phatlalalitsoe ka 2010, tlaleho e fumane "bopaki bo lekanyelitsoeng" bakeng sa melemo ea ho nosetsa ka letsoai. Bangoli ba tlaleho ba fihletse qeto ea hore lipatlisiso tse ling li hlokahale pele manyolo a mongobo a ka buelloa ho phekola mafu a maholo a ho phefumoloha.
Neti Pot Caveats
Ho na le ho ameha ho itseng hore tšebeliso ea neti e ka qala ho jala ha libaktheria le libōpuoa tse ling tse ka bang kotsi. Ka tlaleho ea 2010 e hatisitsoeng koranteng ea The Laryngoscope , ka mohlala, bo-rasaense ba fumane hore lisebelisoa tsa nosetso tsa nasal li atisa ho silafatsoa le Staphylococcus aureus (sesosa se tloaelehileng haholo sa mafu a staph).
'Me ka 2011, mosali ea lilemo li 51 oa Louisiana o ile a shoa ka mor'a hore a sebelise metsi a pompo ka pitsa ea neti' me a tšoaelitsoe ke Naegleria fowleri (eo ho tloaelehileng ho thoe ke "ho ja boko").
Ho fanoe ka kotsi ea tšoaetso, batho ba nang le mafu a maholo a sinus ba lokela ho qoba ho sebelisa lipitsa tsa neti (kapa mofuta ofe kapa ofe oa sesebelisoa sa nosetso). Ho feta moo, batho bohle ba lokela ho hlokomeleha hore ba sebelise feela metsi a silafalitsoeng kapa a sa hlabang ha ba ntse ba etsa manyolo a nosetsa.
Maemong a mang, ho sebelisa pitsa ea neti ho ka baka bohloko ba ho opeha kapa ea mahlo. Haeba u e-na le e 'ngoe ea mathata ana, mohlomong u ntse u etsa mokhoa ona ka matla.
Ho sebelisa pitsa ea neti ho ka boela ha etsa hore mokelikeli o theohe ka morao molaleng oa hau, e leng se ka lebisang ho khohlela.
Moo U ka e Rekang
Lipitsa tsa metsi li fumaneha libakeng tse ngata tsa tlhaho tsa lijo le litsing tse ling tsa lithethefatsi. Li boetse li fumaneha hohle bakeng sa ho reka Inthaneteng.
Ho sebelisa Nati ea Bophelo
Haeba u nahana ka tšebeliso ea bothata ba bothata ba bothata bo sa foleng, buisana le ngaka ea hau pele u qala kalafo. Ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana hore na pitsa ea neti e ka phekola boemo ba hau ka mokhoa o sireletsehileng le ka katleho. Ho itšoara le ho qoba ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng.
> Mehloli:
> Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. "Nasal Saline Ho nosetsa bakeng sa matšoao a Chronic Rhinosinusitis." Cochrane Database Syst Rev. 2007 Ka 18 18; (3): CD006394.
> Kassel JC, Morena D, Sprling GK. "Ho nosetsa ha Saline Nasal bakeng sa mafu a mang a phahameng a ho phefumoloha." Cochrane Database System Rev. 2010 Mar 17; (3): CD006821.
> Keen M, Mohlomphehi A, Wormald PJ. "Bohlokoa ba Bophelo ba Phekolo ea Botlolo ea Metsi ea Nasal." Laryngoscope. 2010 Oct; 120 (10): 2110-4.
> Papsin B, McTavish A. "Tlatso ea saline ea Nasal: Karolo ea eona e le Pheliso ea Meriana." Na ngaka ea mala. 2003 Feb; 49: 168-73.