Litlhare tse Fokang le Tse Furu
U ikutloa u kula? Haeba u e-na le matšoao a serame kapa sefuba se kang nko, ho ferekanngoa, ho khohlela, hlooho, feberu, kapa 'metso-mohlomong u batla ho ba tlosa. Le hoja ho se na "pheko" bakeng sa serame se tloaelehileng kapa feberu, mafu ana a tloaelehile 'me a tloha a le mong ka nako. Leha ho le joalo, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho fumana phomolo hajoale. Se nepahetseng bakeng sa hau se itšetlehile ka matšoao a hau le bophelo ba hau.
- Ha u tsebe hantle hore na o na le serame kapa feberu? Lipotso tsena li ka thusa.
> Sheba matšoao a tloaelehileng a batang kapa feberu.
Meriana ea Matšoao a Bolotsana le a Matšoafo
Kaha ha ho hlokahale hore motho a etele ngaka, hangata o ka etsa ho hongata ho itlhokomela le lelapa la hao, mme ho khetha meriana e fumanehang pharmacy ea hau ke khetho e le 'ngoe. Leha ho le joalo, lethathamo la meriana ea ho fetisa le ea mafu a feberu e bonahala e sa feleng.
Ho tsamaea fatše feela ho bata le feberu ho ka ba monate. U tseba joang seo u se hlokang kapa hore na ke mofuta ofe o motle ka ho fetisisa?
Sepheo se setle ka ho fetisisa ke ho fumana matšoao ao u nang le 'ona le ho fumana meriana, kapa meriana e' maloa, e tšoarang matšoao ao . Hlokomela hore u se ke ua noa meriana e sebetsang ka matšoao ao u sa nang le 'ona. Ho nka meriana "eohle-in-one" ho ka ba monate, empa ho noa meriana ea matšoao ao u se nang eona ho ka ba kotsi.
Hape ke habohlokoa haholo hore u se ke ua nka meriana e fetang e le 'ngoe ka mefuta e tšoanang kapa e tšoanang, kaha ho etsa joalo ho ka u bakela mathata a feteletseng. Ka mohlala, haeba u nka moriana o nang le matšoao a mangata, o na le acetaminophen (lebitso la Tylenol), ka hona ho nka tekanyo e fapaneng ea acetaminophen ho fokotsa feberu kapa ho fokotsa bohloko ha ho eletswe.
Kamehla bala litlhaku tsa meriana eo u e nkang ho hlahloba lisebelisoa tse tšoanang. Haeba u sa tsebe hantle, botsa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo kapa setsebi sa meriana.
Ikutloa Molemo ha U se na Meriana
Ha e le hantle ho na le mekhoa e mengata ea serame le ea mafu a sefuba a sa ameheng ho noa moriana leha e le ofe. 'Me ho fapana le bongata ba "phekolo ea mohlolo" eo u ka' nang ua e bona u buile ka eona ho pholletsa le Inthanete kapa u arolelanoa ka mantsoe, ha e le hantle e sebetsa.
- Hlahisa dibe tsa hau : Ho hlatsoa libe tsa hau ka pitsa ea neti kapa lisebelisoa tse ling tsa nosetso li ka thusa haholo ho fokotsa khathatso ea nko e koahetsoeng. Etsa bonnete ba hore o sebelisa sesebelisoa se nang le saline e sa hlabang kapa u iketsetse metsi ka metsi a silafalitsoeng kapa a phehiloeng pele. Le ka mohla u se ke ua sebelisa metsi a pompong a otlolohileng ho hlatsoa libe tsa hau. E ka ba le libaktheria tse ka ba kotsi.
- Leka Saline Spray : Ho sebelisa saline spray (kapa marotholi, bakeng sa masea le bana ba banyenyane) ke mokhoa o mong oa ho hlatsoa libe le ho tlisa phomolo ho tsoa ho ferekane. Saline e thusa masiana a fokolang 'me e lumella ho hongata hore e tsoe' meleng ha u letsa nko ea hao kapa u hula nko ea ngoan'a hao ka seringe ea bulb.
- Matha Humidifier : Mongobo o eketsehileng moeeng ha o koalehile, ho khohlela, mme o tšoeroe ke 'metso o ka etsa hore u phutholohe' me u lumelle hore masiba a hlaphoheloe habonolo.
- Noa Metsi a Eketsehileng : Ho boloka hydrated ho bohlokoa kamehla, empa ho bohlokoa le ho feta ha u kula. 'Mele oa hau o hloka lisebelisuoa tse eketsehileng bakeng sa ho ntša kokoana-hloko e etsang hore u kula,' me ho noa metsi a mangata ho tla etsa hore u phutholohe ho feta kamoo u neng u tla ba kateng.
- Boroko : Haeba u kula, u tla khathala haholo ho feta tloaelo. Ha u ntse u ka phomola haholo, u tla ikutloa u le betere. Mele ea rona e etsa mosebetsi o mongata ho folisa ha re khona ho phomola. Ho leka ho robala ha u kula ho ka ba thata, empa ho lumella 'mele oa hau ho phomola ho e-na le ho ikitlaetsa ho bohlokoa.
Phekolo ea mafu a sefuba: Tlhahlobo ea ngaka ea mafu e thibelang likokoana-hloko
Lefuba kapa feberu, ke kokoana-hloko e tebileng haholo ho feta serame se tloaelehileng. Le hoja batho ba bangata ba hlaphoheloa ke mafu a se nang mathata, batho ba fetang 200 000 ba Amerika ba kenngoa sepetlele selemo le selemo ka boloetse (ba ka bang 36 000 ba shoa ho eona).
Ho lemoha kapele ho bohlokoa ha u e-na le feberu. Haeba u nahana hore u ka ba le eona, iteanye le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo kapele kamoo ho ka khonehang. Ho noa meriana ea likokoana-hloko nakong ea lihora tse 48 tsa qaleho ea matšoao ho ka fokotsa nako ea boloetse ba hau le ho thusa hore matšoao a fokotsehe haholo. E ka boela ea etsa hore u se ke ua tšoaroa ke mathata a tebileng.
Meriana ena ke ea bohlokoa ka ho fetisisa ho batho ba kotsing e kholo ea mathata a bakoang ke lefu la feberu, joalo ka bana ba banyenyane, batho ba baholo, le batho ba nang le maemo a bophelo bo sa foleng.
Mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa meriana ena ea li-antiviral ke Tamiflu . E fumaneha joaloka pilisi kapa metsi. E ka sebelisoa bakeng sa hoo e batlang e le ka lilemo tsohle mme e bontšitsoe ho khutsufatsa nako ea matšoao le ho fokotsa matla a bona. Relenza ke mofuta o mong oa phekolo ea meriana e thibelang mafu, empa e huloa ka molomo ho e-na le ho metsoa. Mofuta oa boraro oa meriana ea likokoana-hloko e sebelisetsoang ho phekola lefuba o bitsoa Rapivab . Meriana ena ea IV e ile ea amoheloa ka 2014 'me e sebelisoa sepetlele ho phekola bakuli ba nang le mafu a tebileng a meroana.
-
Na Khofu eo e ka ba Ntho e Ntho e Boima? Nako ea ho Bona ngaka
-
Ha Tamiflu e sa Sebetse: Tlhekefetso le Tlhekefetso ea Meriana
Seo U sa Lokelang ho se Etsa
Ho na le litlhahiso tse ngata tse thahasellisang tsa hore na u ka tlosa matšoao a hao a batang le a mafu a sefuba a pota-potileng Internet. Ntho e 'ngoe le e' ngoe ka ho beha eiee ka kamoreng ea hau ho sebelisa oli e hlokahalang e fanoa joaloka pheko e amohelehang. Re na le lethathamo la litlhare tse batang le tsa mafu a se nang motheo ho saense tse ka u thusang ho hlophisa 'nete ho tloha tšōmong.
Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola: Mafuba le feberu li bakoa ke likokoana-hloko. Likokoana-hloko ha li bolaee likokoana-hloko 'me li ke ke tsa sebetsa ho etsa hore u ikutloe u le mofuthu kapele. Ka kōpo u se ke ua nka lithibela-mafu haeba u e-na le serame, feberu, kapa tšoaetso e ling ea kokoana-hloko. Ho sebelisa meriana e mengata ea lithibela-mafu e atile haholo ho entse hore ho be le tlokotsi ea lefatše lohle e bakang lithibela-mafu tse atileng. E tla tsoela pele ho mpefala haholoanyane ha lithibela-mafu tse ling li sebelisoa hampe.
Le hoja ho ferekanya ho tlameha ho emisa matšoao a hao, nako ke eona pheko e molemo ka ho fetisisa ea likokoana-hloko tse tloaelehileng.
Ho Thoe'ng ka Mehloli le Litlhare Tsa Meriana?
Batho ba bangata ba hlapanya ka mekhoa e kang vithamine C , echinacea , kapa elderberry ho emisa serame se tloaelehileng le likokoana-hloko tse ling. Bothata ke lipatlisiso feela ha li tšehetse tšebeliso ea mefuta ena ea mekhoa. Bakeng sa batho ba bangata, ho noa litlama kapa li-vithamine tse ngata ho ke ke ha ntša kotsi, empa u ntse u lokela ho ba hlokolosi. Hobane ke "tlhaho" ha ho bolele hore ha ba na litla-morao. Haeba o na le mofuta ofe kapa ofe oa boemo bo botle ba bongaka bo sa foleng (tse kang liphio, sebete, kapa mathata a pelo), buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo pele u nka litlama tse ling tsa litlama kapa li-vithamine tse eketsehileng.
Hangata oli ea bohlokoa ha e kotsi haeba e sebelisoa e le aromatherapy, empa e ka baka rashes letlalong haeba e sa sebelisoe hantle. Ho li nka ka molomo ho kotsi; li ka baka ho tsieleha ha li kenngoa.
Thibelo ke Ntho ea bohlokoa
Ba re thibelo ke meriana e molemo ka ho fetisisa. Tabeng ea lefuba, seo se tiile. Le hoja e se kotsi bophelong ba batho ba bangata, e ka ba ea ba bang-'me re na le mekhoa ea ho e thibela.
Ho fumana mokhachane o thunang selemo se seng le se seng ho tla fokotsa kotsi ea ho fumana mafu a mafu. Le hoja e le khopolo e ntle ho batho ba bangata ho ba le mafu a fokolang, batho ba bang ba lokela ho fumana ente ea selemo le selemo. Liente tsa pheko ea mafu ke tsa bohlokoa ka ho khetheha bakeng sa bana , kaha ba kotsing e kholo ea mafu a mafu a mafu.
Ho hlatsoa matsoho ke ntho e 'ngoe e kholo ho thibela ho ata ha likokoana-hloko. Hlatsoa matsoho ka mokhoa o nepahetseng (monyetla oa hore ha o joalo) le hangata. Ke habohlokoa haholo ka mor'a ho sebelisa ntlo ea ho hlapela kapa ho fetola sesepa pele u ja, 'me pele le ka morao u lokisetsa lijo. Haeba o kula, hlatsoa matsoho ka mor'a hore u khohlela kapa u sneeze e le hore u se ke ua jala likokoana-hloko ho tsohle tseo u li amang.
Lisebelisoa:
> CDC. Nka mehato ea letsatsi le letsatsi ea ho sireletsa ba bang ha u ntse u kula. Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. E hatisitsoe ka la 9 September, 2016. E fihlile ka la 16 September, 2016.
> Ho bata haholo - mokhoa oa ho phekola lapeng: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. E fihlile ka la 16 September, 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. Tšebeliso ea mafu a likokoana-hloko Likokoana-hloko tse thibelang likokoana-hloko ka Tlhokomelo ea tlhokomelo ea bakuli nakong ea selemo sa 2012-2013. Clin Infect Dis . July 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> Lintlha tsa bohlokoa ka mafu a likooa (Flu) | Mokokotlo oa Nako (Flu) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. E fihlile ka la 17 June, 2016.