Ho senya ke letšoao le le leng la indigestion
Batho ba bang ba ntseng ba utloa bohloko ba tlaleha ba bang hore ba na le nyeoe ea indigestion . Le hoja ka bobeli ba e-na le lintho tse tšoanang, 'me phekolo e ka ba e tšoanang maemong a mangata, indigestion ha e tšoane le ho hema. Boiketlo ke boemo boo, 'me ho tsuba ka linako tse ling ke letšoao la indigestion. Boemo bona bo boetse bo tsejoa e le dyspepsia kapa bohale bo halefisitsoeng.
Ho ikitlaetsa, ho senyeha ha maikutlo, le ho hlasela
Ho ikemela ke boikutlo bo sa utloiseng bo sa utloiseng bohloko le bo bohloko ka mpeng le sefubeng, ho kenyelletsa le ho ikutloa ka botlalo le ho senya, ho tsamaea le ho robala le ho nyekeloa ke pelo. Ka linako tse ling, ho tsuba ke e 'ngoe ea matšoao. Ho otloa ke sethoathoa hoa utloahala ha setho sa acid se tsoa ka tlaase ho esophageal sphincter (LES) e amanang le bothata ba mpa. Sena se baka molumo o tukang sefubeng kapa molaleng. Ha u utloa tatso ka morao ea molomo oa hau e ka bitsoa "indigestion" ea acid.
Ho tsuba ho etsoang ka makhetlo a fetang a mabeli ka beke ho ka nkoa e le lefu la reflux la gastroesophageal (GERD). Lefu lena le ka qetella le lebisa mathata a tebileng a bophelo bo botle.
Lisosa
Boikaketsi ke bothata bo tloaelehileng 'me bo ka bakoa ke lintho tse' maloa, ho kenyeletsa hore na u ja le ho noa joang, empa hape le ho feta mabapi le mathata a bophelo.
Lisosa Tse Tloaelehileng
- Ho ja haholo
- Ho ja ka potlako
- Ho kenella haholo ka caffeine
- Ho ja lijo tse mafura kapa li-spicy
- Ho noa joala haholo
- Ho tsuba
- Cholecystitis (ho ruruha ha gallbladder )
- Gastritis e sa foleng kapa e bohloko (ho ruruha ha mpa)
- Ho fokola ha mafu a sa foleng kapa a bohloko (ho ruruha ha li-pancreas)
- Duodenal ulcer
- Gastric ulcer
- Likokoana-hloko
- Aspirine
- Lithethefatsi tse sa thibeleng ho ruruha ( NSAIDs )
- Khatello ea kelello
Lisosa Tse Fokolang
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Ena ke baktheria e phelang sebakeng se ka hare sa mpa, se ka bakang khalefo (gastritis) le liso. Haeba H. pylori a fumanoa, e ka phekoloa.
- Hora ea Hiatal: Sena se etsahala ha karolo ea mpa ea slide holimo ho ea holimo, le ka sefubeng. Ntle le ho ferekanngoa, setlama sa popelong se ka baka bohloko le ho sithabela.
Matšoao
U ka 'na ua ba le matšoao ana ka indigestion:
- Ho senyeha ha maikutlo: bohloko bo tukang bo atisang ho qala ka sefubeng, ka mor'a sefuba
- Bohloko bo hlahang ka mpeng kapa ka sefuba. E ka 'na ea se ke ea amana le ho ja kapa ho ja lijo kapa seno se entsoeng.
- Ho ikutloisa bohloko kapa hore u tletse haholo ha lijo le botlalo li tšoarella nako e telele ho feta kamoo li lokelang ho ja kateng
- Ho lahleheloa ke takatso ea lijo
- Nausea
- Burping
- Flatulence
- Ho thibela
Sheba Ngaka Haeba U na le Matšoao ana
Hobane boikhohomoso bo ka ba pontšo ea boemo bo tebileng haholoanyane, joalo ka seso kapa ka linako tse ling kankere, mang kapa mang ea nang le matšoao a latelang ho phaella ho indigestion o lokela ho buisana le ngaka ea bona.
- Ho senya ka makhetlo a mabeli ka beke
- Ho lahleheloa ke boima ba 'mele
- Bohloko bo boholo
- Haeba u le lilemo li fetang 45 'me ha u e-s'o ka ua ba le bothata leha e le bofe
- Bothata bo ho metsa
- Lefifi, li-tarry stools
Ho hlokahala thuso ea meriana hang-hang bakeng sa mang kapa mang ea nang le matšoao a latelang:
- Ho khahloa ke li-specks tsa mali kapa ka mali tse shebahalang joaloka mabaka a kofi
- Ho otla mali a hloekileng
- Phefumoloho, ho fufuleloa, bohloko ba sefubeng
Phekolo
U ka etsa liphetoho mekhoeng ea hau e tla thusa ho fokotsa tsitsipano. Hape ho na le meriana e fetang ea-counter le ea ngaka e ka thusang.
Liphetoho tsa bophelo
Matšoao a indigestion a atisa ho imoloha ka liphetoho tse 'maloa tsa bophelo.
- Ja lijo tse nyane, hangata le ho qoba bosiu bosiu bosiu. Lijo tse kholo li eketsa mpa ea hao mme li eketsa khatello e phahameng ho khahlanong le seophageal sphincter.
- Fokotsa ho ja lijo le lino tse tlisang matšoao a hau. Ja lijo tseo hangata li bakang ho khahloa ke pelo le ho qoba lijo tseo hangata li bakang ho khaola .
- E ikoetlisa kamehla empa u qobe ho ikoetlisa kapele ka mor'a hore u je . Emela hora kapa tse peli ho lumella ho tsuba.
- U se ke ua robala ka lihora tse peli ka mor'a hore u je. Gravity e thusa ho boloka mero ea mpa ea ho tšehetsa kahare ho setopo le ho thusa ho phalla ha lijo le lero la lijo tse tsoang ka mpeng ho ea mala.
- Phahamisa hlooho ea hau ka lisenthimithara tse seng kae ha u robala. Ho lata fatše ka sekhahla ka hare ho li-contents tse ka hare ho sophogeal sphincter. Ha hlooho e phahame ho feta mpa, matla a khoheli a thusa ho fokotsa khatello ena. O ka phahamisa hlooho ka litsela tse 'maloa. U ka beha litene, li-blocks kapa ntho e 'ngoe le e' ngoe e tiileng ka tlas'a maoto ka holim'a bethe ea hao. U ka boela ua sebelisa mokotla o eketsehileng, kapa mokotla o bōpehileng joaloka marang, ho phahamisa hlooho ea hau.
- U se ke ua tsuba. Nicotine e khutlisetsa mokokotlo oa sophogeal sphincter. Ho tsuba ho boetse ho susumetsa tlhahiso ea mpa ea mali.
- U se ke ua noa joala. Haeba u ntse u batla ho noa lino tse tahang, latela litlhahiso tse akarelletsang ho noa lino tse tahang ka metsi kapa soda ho soda, ho fokotsa chelete eo ue noang ka nako e le 'ngoe, ho khetha veine e tšoeu ho e-na le veine e khubelu, le ho qoba metsoako eo u e tsebang e ka baka matšoao a hau.
- Khatholoha. Latela litlhahiso tsa boikhathollo ho fokotsa khatello ea kelello, 'me kahoo u se ke ua itšoara ka tsela e fokolang haholo.
- U se ke ua apara liphahlo kapa liaparo tse thata ho pota letheka. Liaparo tse lumellanang ka thata ka mpeng li tla pholisa mpa, li qobelle lijo ho sophageal sphincter e tlase, ebe li etsa hore lijo li be le reflux. Liaparo tse ka bakang mathata li kenyelletsa mabanta a thata-thata le liaparo tse ka tlaase.
- Lula u le boima bo botle . Mafura a mangata ka mpeng a phallela ka mpeng.
Meriana
Meriana ena e ka thusa ka indigestion.
- Mekhoa e mengata ea phekolo : Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea phekolo ea kalafo e fumanehang bakeng sa acid reflux. Bakeng sa batho ba bang, ba fumanoe ba imolohile matšoao a bona a ho ikemela ka ho sebelisa mekhoa ena. Tsena li kenyeletsa likokoana-hloko.
- Historine Receptor Antagonists : Sehlopha sa bohlokoa sa meriana ea ho phekola indigestion le ho otloa ha maikutlo ho tsejoang e le bahanyetsi ba H2-receptor kapa H2 blockers. Tsena li kenyeletsa Tagamet HB, AC Pepcid, le Zantac 75.
- Proton Pump Inhibitors : Proton pump inhibitors (PPIs) ke sehlopha sa meriana ea meriana e thibelang ho lokolloa ha acid ka mpeng le mala. Tsena li kenyelletsa Nexium, Prevacid, le Prilosec.
- Prokinetics : Lithethefatsi tsena li thusa hore mpa ea hau e se na letho kapele. Li akarelletsa Urecholine le Reglan.
- Li-antibiotics : Haeba ngaka ea hao e lumela hore u ikemela ka lebaka la tšoaetso ea Helicobacter pylori, a ka 'na a fana ka lithibela-mafu tse kang amoxicillin.
> Mehloli:
> Indigestion. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestion (Dyspepsia). Mokhatlo oa Sechaba oa lefu la tsoekere le mafu a likobo le a liphio. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.