Ho silila ka majoe a chesang ke mofuta oa phekolo ea ho silila e akarelletsang ho sebelisoa ha majoe a boreleli, a tukang. Setsebi sa ho silila se beha majoe a chesang holim'a lintlha tse itseng 'meleng oa hau' me se ka boetse sa tšoara majoe ha se ntse se fana ka ho silila. Mocheso le boima ba sebaka sa majoe a futhumetseng le a phomolang, e leng se lumellang setsebi sa ho silila hore se sebelise khatello e tebileng libakeng tseo ntle le ho baka kotsi.
Lijo Tsa Majoe Tse Chesang li Fapana Joang le Mefuta e meng ea ho silila?
Sebaka sa bohlokoa sa ho silila ka majoe a chesang ke ho sebelisoa ha majoe a tukang. Hangata maru a Basalt a sebelisoa hobane a boreleli (ho tloha nōkeng ea hona joale) mme a boloka mocheso hantle.
Ha ho lokisetsoa phekolo, setsebi sa ho silila se chesa majoe ho setsebi sa majoe a majoe ho fihlela se le mocheso o lekaneng, o tloaelehileng o pakeng tsa 110 le 130 degrees Fahrenheit. (Majoe a chesang haholo a ka baka ho chesa.)
Ha ho silila litlhare hangata ho sebelisa manono ho tataisa majoe ao, litsebi tse ling li tla beha majoe lintlheng tseo ho nahanoang hore li leka-lekana ka matla le kelello le 'mele.
Mekhoa ea ho phekola ka ho silila ha Maswedishe e tloaelehile ha e sebelisoa nakong ea ho silila, e ka kenyang lipoti tse telele le ho khumama le ho phalla.
Melemo
Hangata batho ba hlalosa ho silila ha majoe a chesang e le ho tšelisang le ho phomola haholo. Mofuthu o thothatsa batho ba tloaetseng ho ikutloa ba halefile.
Mocheso oa majoe o khutlisa mesifa, e lumella setsebi hore se sebetse ka botebo ha se ntse se sebelisa khatello ea leseli.
Ho na le ho hloka lipatlisiso ka melemo ea ho silila ka majoe a chesang. Hangata batho ba sebelisa mesifa e chesang ea majoe bakeng sa maemo ana a latelang:
Na e Bohlokoa?
Majoe a chesang a boreleli 'me a tloaelehile ka lisenthimithara tse ngata.
Majoe a lokela ho futhumala ka ho sebelisa mochine oa motlakase oa majoe a motlakase e le hore mocheso o ka laoloa. Haeba majoe a chesa haholo kapa a sa phutholoha, etsa bonnete ba hore o tla etsa hore setsebi sa moriana se tsebe hang-hang. Majoe a chesang haholo a ka baka ho chesa.
Mocheso oa majoe o lumella setsebi sa ho silila hore se sebetse lithong tse tebileng, ha ho hlokahala. Leha ho le joalo, ka ho silila leha e le efe, ho phekola ho silila ha hoa lokela ho utloisa bohloko 'me u lokela ho bolella setsebi sa hau sa ho silila haeba u utloa bohloko leha e le bofe.
Seo U ka se Lebellang
Nakong ea ho silila, setsebi se beha majoe lintlheng tse itseng 'meleng. Le hoja lintlha li ka fapana ho ea ka libaka tsa tsitsipano ea mesifa le histori ea bophelo ba molekane, majoe a atisa ho behoa libakeng tse latelang:
- Mahlakore ka bobeli a mokokotlo
- Liatleng tsa letsoho la hao
- Maotong a hao, mpa, maoto
Majoe a manyenyane a ka behoa pakeng tsa menoana kapa phatleng.
Ka mor'a hore majoe a behoe 'meleng oa hao, ho ka' na ha nka metsotso e seng mekae hore mocheso o kene ka lakane kapa thaole e le hore u ka lemoha hore na majoe a chesa haholo.
Setsebi se sebelisa oli ea ho silila letlalo. Ho tšoara majoe matsohong ka bobeli, setsebi se sebelisa mechine ea lifofane ho tsamaisa majoe ka har'a mesifa. Setsebi se sebelisa mekhoa ea ho silila ka Seswedishe ka morao, maotong, molaleng le mahetleng ha majoe a ntse a le teng kapa ka mor'a hore a tlosoe.
Bolelele ba ho silila ka majoe ka ho tloaelehileng ho na le metsotso e pakeng tsa 60 le 90.
Ke Mang ea sa Lokelang ho Fumana Meriana e Chesang ea Majoe
Le hoja ho tloaelehile ho silila majoe a chesang hangata ho nkoa e sireletsehile ha e etsoa ke setsebi sa koetliso se koetlisitsoeng le sa tumello, ha se nepahetse bakeng sa motho e mong le e mong. Botsa ngaka ea hau haeba u e-na le boloetse bo phahameng, bo kang lefu la tsoekere, lefu la tsoekere, lefu la pelo, lefu la pelo, metsoako ea varicose, migraine, lefu la seoa, ho fokotsa bohloko ba kankere, lefu la kankere, lefu la ho itšehla thajana, lefu la sethoathoa, litlolo, kapa litlama. e thibelang mali.
Hape, botsa ngaka ea hau haeba u e-na le opereishene ea morao-rao kapa u na le maqeba a morao-rao kapa libaka tsa letlalo le fokolang kapa le chesang.
Basali ba nang le bakhachane le bana ba lokela ho qoba ho silila ka majoe a chesang.
E le ho thibela ho chesa, ho lokela ho sebelisoe motlakase oa majoe oa ho silila (microwaves, ovens, lipoleiti tse chesang le li-cookers tse liehang).
Menahano ea ho qetela
Ho silila ka majoe a chesang ho tsoetse pele ho iphetola, 'me litsebi tse ngata tsa ho silila le li-spas li fana ka liphetolelo tsa tsona tsa ho silila.
Ho sa tsotellehe hore na u leka ho silila ka lekhetlo la pele kapa u se u ntse u le mofuthu 'me u thahasella ho leka ntho e ncha, buisana le setsebi sa hao sa ho silila (le mofani oa tlhokomelo ea bophelo) mabapi le hore na ho chesa majoe a majoe ho u tšoanela. Le hoja batho ba bangata ba fumana mofuthu o phomola ka ho teba 'me o le molemo bakeng sa kelello,' mele le moea, u boetse u batla ho tiisa hore ke mofuta o nepahetseng oa 'mele oa hao-haholo-holo haeba u kula kapa u le kotsi.
Litlhahiso tse ling tse eketsehileng mabapi le ho itlhokomela ka ho fetisisa ho silila ha hao:
- U se ke ua ja pele u silila.
- Lula u hlatsoa ke metsi a nooang pele le ka mor'a ho silila.
- Etsa hore setsebi sa hau se tsebe hore na majoe a futhumetse hakae kapa khatello e matla haholo.
- Bona setsebi sa mahlaseli sa mahlaseli a koetlisitsoeng ka maoto a chesang a majoe a chesang.
- Etsa hantle ha u tlatsa foromo ea ho kenya.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.