Ke Eng Seo ke Lokelang ho se Tseba ka Eona?
Ylang ylang oli ea bohlokoa ke mofuta oa oli ea bohlokoa e atisang ho sebelisoa ka aromatherapy . Ho fanoa ka lipalesa tsa Cananga odorata (semela sa naha ea Philippines le Indonesia), oli ea bohlokoa ea ylang ylang ho thoe e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle.
E 'ngoe ea likarolo tse kholo tsa oli ea bohlokoa ea ylang ylang ke linalool, e leng motsoako o fumanoang hore o na le khatello ea khatello ea kelello ka lithuto tse' maloa tsa pele.
E Sebetsa Joang?
Aromatherapy, ho hlahisa monko oa oli oa bohlokoa oa ylang ylang (kapa ho noa oli ea bohlokoa ea ylang ylang ka letlalo) ho nahanoa hore o fetisetsa melaetsa sebakeng sa boko bo amehang ho laola maikutlo. Tse tsejoang e le limbic system, sebaka sena sa boko se boetse se ama tsamaiso ea methapo. Bahlaseli ba Aromatherapy ba bontša hore oli e hlokahalang e ka ama lintlha tse ngata tsa likokoana-hloko, ho akarelletsa lebelo la pelo, khatello ea mali , khatello ea mali , ho phefumoloha, le ho itšireletsa mafung .
Melemo ea Bophelo
Le hoja lipatlisiso tsa liphello tsa bophelo bo botle ba oli e hlokahalang ea ylang ylang e lekanyelitsoe, ho na le bopaki ba hore bo ka fana ka melemo e itseng. Mona ho sheba lintlha tse ling tsa bohlokoa ho tsoa lipatlisisong tse fumanehang ka oli ea bohlokoa ea ylang ylang:
1) Khatello ea kelello
Ho sebelisa oli ea bohlokoa ylang ylang ka letlalo ho ka thusa ho fokotsa maemo a khatello ea maikutlo, ho latela phuputso e phatlalalitsoeng Phytotherapy Research ka 2006.
Litlhahlobo ho baithaopi ba phelang ba 40, bafuputsi ba ile ba etsa qeto ea hore oli ea bohlokoa ea ylang e thusa ho khothalletsa boikhathollo le ho fokotsa khatello ea mali. Thuto e boetse e fumane hore oli ea bohlokoa ea ylang ylang e ka thusa ho ntlafatsa maikutlo.
Ho phaella moo, phuputso e phatlalalitsoeng ho International Journal of Neuroscience ka 2008 e fumane hore ho hlahisa monko oa oli ea bohlokoa oa ylang ylang ho thusitse ho eketsa maikutlo a khutso.
Ha ho etsoa liteko tse amang batho ba 144, bangoli ba thuto ba fumane hape hore moriri oa bohlokoa oa oli o ntlafalitsoeng le ho ntlafala ho falimeha.
2) khatello ea mali e phahameng
Ylang ylang oli e hlokahalang e ka ba le molemo ho batho ba nang le khatello ea mali e phahameng .
Phuputsong ea 2012 e hatisitsoeng ka Meriana e Tloaelehileng e Pheliselitsoeng le Meriana , ka mohlala, bafuputsi ba ile ba botsa batho ba 83 ba nang le khatello e phahameng ea mali kapa ba nang le khatello e matla ea mali (boemo bo tšoaetsoeng ke khatello e phahameng ea mali) ho hlahisa monko o monate oa oli ea bohlokoa ea ylang ylang, oli ea bohlokoa ea lavender, marjoram oli ea bohlokoa, le oli ea bohlokoa ea neroli kapa monko o monate oa placebo. Liphello tsa thuto li bontšitse hore ba filoeng sehlopha sa bohlokoa sa oli ba ile ba fokotsa khatello ea mali, hammoho le likarolong tsa cortisol (hormone e lokolloa nakong ea likarabo tsa khatello ea kelello).
Ho fanoe ka liphuputso tsena, bangoli ba thuto ba bontša hore oli e hlokahalang e ka fana ka liphello tse khathollang tse ka 'nang tsa e-ba molemo ho laola khatello ea mali. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore ha ho tsejoe hore na oli ea bohlokoa ea ylang ylang e ka thusa ho fokotsa khatello ea mali.
Lisebelisoa
Aromatherapy, oli ea bohlokoa ea ylang ylang e tloaelehile bakeng sa mathata a latelang:
- ho tšoenyeha
- leoto la moatlelete
- ho bata
- ho khohlela
- ho tepella maikutlong
- feberu
- hlooho ea hlooho
- ho hlobaela
- tsitsipano ea mesifa
- mafu a sinus
Ylang ylang oli ea bohlokoa e boetse e sebelisoa ho fokotsa khatello ea kelello, ho imolla bohloko, ho fokotsa ho ruruha, ho ntlafatsa maikutlo le ho ntlafatsa libido.
Ho phaella moo, ylang oli ea bohlokoa e boleloa ho sebetsa e le tlhaho ea tlhaho ea likokoanyana , ho khothalletsa pholiso ea leqeba le ho fokotsa ponahalo ea likhala ha e sebelisoa letlalong.
Kamoo U ka e Sebelisang Kateng
Ha ho kopantsoe le oli ea tšepe ( jojoba , almond e monate, kapa avocado), oli ea bohlokoa ea ylang e ka sebelisoa ka ho toba letlalong. E ka boela ea eketsoa bathing.
Ylang ylang oli ea bohlokoa e ka boela ea ts'oaetsoa ka mor'a ho fafatsa marotholi a seng makae a oli holim'a lesela kapa lisele, kapa ka ho sebelisa aromatherapy diffuser kapa vaporizer.
Lithako
Ylang ylang oli ea bohlokoa ha ea lokela ho nkeloa ka hare ho eona ntle le taolo ea setsebi sa bophelo bo botle. Sebeliso ea ka hare ea oli ea bohlokoa ea ylang ylang e ka ba le liphello tse kotsi.
Ho phaella moo, batho ba bang ba ka 'na ba halefa ha ba sebelisa oli ea bohlokoa ea ylang ylang letlalo. Oli e hlokahalang ha ea lokela ho sebelisoa matla a feletseng letlalong.
Bakhachane le bana ba lokela ho buisana le bafani ba bona ba mantlha pele ba sebelisa oli ea bohlokoa.
Ithute litlhahiso tse eketsehileng tsa hore na u ka sebelisa oli ea bohlokoa ea ylang ylang ka tsela e sireletsehileng joang .
Moo U ka e Fumanang
Litlhahiso tse ling ke tsa ho reka oli e hlokahalang .
E fumaneha haholo ka ho reka Inthaneteng, oli ea bohlokoa ea Ylang ylang e rekisoa libakeng tse ngata tsa tlhaho tsa lijo le mabenkeleng a ikhethileng lihlahisoa tsa tlhokomelo.
Ho sebelisa oli ea Ylang Ylang ea bohlokoa ea bophelo
Ho haufinyane ho khothaletsa oli ea bohlokoa ea ylang ylang bakeng sa boemo leha e le bofe bo botle ba bophelo bo botle, ka lebaka la ho hloka thuso ea lipatlisiso. Haeba u nahana ka tšebeliso ea ylang ylang, buisana le ngaka pele. Hopola hore oli e hlokahalang ha ea lokela ho sebelisoa e le sebaka sa tlhokomelo e tloaelehileng ea ho phekola boemo bo botle bo sa foleng.
Lisebelisoa:
Cha JH, Lee SH, Yoo YS. "Liphello tsa Aromatherapy ka Liphetoho Ts'ebetsong ea Ntoa ea Autonomic, Aortic Pulse Wave Velocity le Aortic Augmentation Index ho Makuli a Nang le Motlakase oa Bohlokoa." J Korean Acad Nurs. 2010 Oct; 40 (5): 705-13.
Hongratanaworakit T, Buchbauer G. "Tšusumetso e Ntsisang ea Oli ea Ylang Ylang ho Batho Ka mor'a ho Etsa Li-Transdermal." Phytother Res. 2006 Sep; 20 (9): 758-63.
Kim H, Kim C, Seong K, Hur MH, Lim HM, Lee MS. "Oli e Hlokehang ea ho Inhalation ka Lebaka la Khatello ea Mali le Matšoao a Cortisol a Salivary ho Batho ba Nang le Bokooa ba Motlakase le ba Nang le Matšoafo a Matšoafo." Evid e thehiloe tumellanong Alternat Med. 2012; 2012: 984203.
Moss M, Hewitt S, Moss L, Wesnes K. "Ho feto-fetoha ha mokhoa oa ho tseba lintho ka tsela e nepahetseng le moelelo ka mefuta e mengata ea Peppermint le Ylang-Ylang." Int J Neurosci. 2008 Jan; 118 (1): 59-77.